毎日セックスする夫婦が多い？毎日セックスするといい健康効果が？

セックスレスに悩まされる夫婦は多いです。その一方で毎日セックスしているという夫婦もいます。できれば、毎日セックスするという夫婦関係でいたいところです。それは夫婦生活が充実しているという面だけなく、実はセックスが健康に効果があるからです。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

毎日のセックスは健康に良い？

結婚生活が長くなるとセックスの回数が減ってしまうことは自然なことです。たしかに、毎日セックスする、という夫婦はあまり聞いたことはありません。それどころか、セックスレスの若いカップルまでいるくらいです。

あまりセックスに対して積極的ではない夫婦、カップルが多いようですが、実はセックスが健康に良いことはご存知でしょうか？毎日セックスすることで体の健康に対する効果はいろいろあります。

■参考記事：新婚セックスレスのカップルもいる！？コチラも参照

新婚セックスレスの理由とは！夫とのレスを解消する方法7選 | Lovely[ラブリー]

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毎日セックスすることのメリット (1)免疫力向上

セックスをすることで、免疫力が高まるという研究結果があります。さらに、セックスの回数が多いほど、効果的であることがわかっています。

これは、週に2回セックスする夫婦と、セックスをしない夫婦の免疫力を調べた結果だそうです。セックスの回数が多いほど、風邪などの予防に効果がある免疫力が高める効果があるそうです。健康のために、ジョギングや登山、ロードバイクなどのスポーツを考えているのであれば、セックスを選択肢に入れても良いのかもしれませんね。

毎日セックスすることのメリット (2)癌予防

毎日セックスすることで癌予防の効果もあります。特に男性には効果的なようです。アメリカの医学協会によると、男性はセックスをすることで前立腺癌になる確率を下げることができるとしています。

体の健康のために、毎日セックスしてみることも良いことなのかもしれません。

毎日セックスすることのメリット (3)若返る

毎日セックスをすると免疫力が高まります。この免疫は風邪などの病気から身を守ってくれるだけでなく、見た目にも影響を及ぼします。セックスをすることで美容には欠かせないビタミンD、エストロゲンの生成を促進してくれます。エストロゲンは髪の毛や肌の質を向上させてくれます。

毎日セックスすることのメリット (4)運動量

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