彼氏にお弁当作るならこれ!簡単で美味しいおかずのレシピ公開!

彼氏にお弁当を作るのはどんな時?彼氏が仕事に行く彼氏に持たせるお弁当、大好きな彼氏に作っちゃう学校のお弁当、2人でいくピクニックデートのお弁当。簡単にお弁当を作れるいい女アピールをしたいという彼女に、簡単に見栄えよく作れるお弁当のレシピを紹介しちゃいます。

彼氏にお弁当作るならこれ!簡単で美味しいおかずのレシピ公開!のイメージ

目次

  1. 1彼氏が喜ぶ簡単お弁当レシピを紹介!
  2. 2彼氏が喜ぶお弁当人気のおかずランキング
  3. 3【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ピクニックデート編
  4. 4【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】まずは定番から
  5. 5【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】定番中の定番
  6. 6【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】肉巻き野菜
  7. 7【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ポテトサラダ
  8. 8【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】おにぎらずでガッツリ肉
  9. 9【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】おいなりさんは喜ばれる
  10. 10【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】フルーツも忘れずに
  11. 11【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】たまにはサンドイッチ系も
  12. 12【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ホットドッグ
  13. 13【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】スナック類も用意
  14. 14【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ピクニック便利グッズ
  15. 15【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】仕事に持たせたいお弁当
  16. 16【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】おにぎりときんぴら
  17. 17【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】お弁当の隙間はこれで埋める!
  18. 18【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】お弁当グッズ
  19. 19【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】学校のお弁当編
  20. 20【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ちょっとネタも仕込む?
  21. 21お弁当は女子力アピールにかかせません

彼氏が喜ぶ簡単お弁当レシピを紹介!

mattlogan5さんの投稿
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一番簡単に女子力アピールができるのって料理だと思いませんか?

「男のハートは胃袋でつかめ!」

これは最早テッパン。
彼氏や自分の家で夕飯を作ってあげるのもいいですが、さらにお弁当を見栄えよく作れる女性は「できる彼女」
彼氏からのポイントも大幅アップです。

ただ、お弁当にはお弁当の悩みもありますよね?
きれいで美味しいお弁当は時間がかかりそうだけど、お弁当を作るのにそんな時間はかけられない。
そんなお悩みを解決するべく、簡単で見た目もいいお弁当レシピを紹介します。

thegadnahouseさんの投稿
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彼氏が喜ぶお弁当人気のおかずランキング

waxandwoolさんの投稿
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彼氏にアピールするお弁当なので、自分が作りたいものお弁当箱に適当に詰める...のではいけません。
そもそも女の子と男の子で好きなおかずが違います。
まずは男の子が大好きなお弁当の人気おかずランキングを紹介します。
ランキングを参考に彼氏のお弁当を作ってみてください。

5位 ナポリタン

mackyron.swanさんの投稿
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お弁当の副菜として人気の高いナポリタン。
普段の食卓でもナポリタン好きの男性は多い印象がありますが、冷めても美味しいナポリタンはお弁当のおかずにピッタリ。
ナポリタンの赤と、ピーマンの緑がお弁当の見栄えもよくしてくれます。

4位 ハンバーグ

tooomoyo29さんの投稿
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これまた男の子が大好きなハンバーグ。
ハンバーグは冷食活用でお弁当の定番おかずにもなっていますね。
母親がよくお弁当のおかずにチョイスするので、見慣れている安定感もあるのでしょう。

もし、彼氏に作ってあげるときは、最初だけでも手作りハンバーグにすると、彼氏のテンションが上がるはず!

3位 ウインナー

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パリッパリのシャウエッセン派と、赤いタコさんウィンナー派に分かれるウィンナー。
しかし定番です。
最早料理といえる類でもありませんが、彼氏がお弁当には入れてほしいおかずの一つのようです。
冷めても味が変わらない安心感が人気の理由。

2位 唐揚げ

heavydrinkerさんの投稿
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彼氏=唐揚げ

という方程式がいまだに学会で発表されていないのは不思議な限り...
と言うほど、男性は唐揚げがお好き。
また、冷めても美味しい唐揚げは実は難しいもの。
一番無難に作れて、結構こだわると奥が深いのも唐揚げです。

1位 卵焼き

ritsukom623さんの投稿
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出ました、不動の卵焼き。
お弁当に彩を与えてくれる卵焼きは、お弁当にはなくてはならない存在ですよね。
卵焼きは一番初歩で実は味付けもバリエーション豊かでとても難しいおかずだったりもします。
きれいに形の整った卵焼きを見ると、彼氏も「おおぉぉぉぉ」と内心感心してしまうはず。
実は多くの男性が、卵焼きの出来具合で、彼女の女子力をチェックしているそうです。こわっ。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ピクニックデート編

misato.coupleさんの投稿
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彼氏に人気のお弁当おかずランキングを見てきたところで、お弁当を作るシチュエーション別におかずを考えてみましょう。

まず、彼氏と付き合い始めて初めて作るお弁当と言えば、
「ピクニック弁当」
ではないでしょうか?

まだ手作りお弁当を仕事に持たせるのは早いかな?と思っても、ピクニックデートならお弁当作るのが当たり前ですものね。
ではピクニックにぴったりの簡単お弁当レシピを紹介しましょう。

str_camさんの投稿
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【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】まずは定番から

maoizmさんの投稿
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彼氏とのピクニックデートに欠かせないお弁当は、量が大切。
自分のために作るお弁当の約3倍を目安に作りましょう。

2倍じゃないの?

と思うかもしれませんが、男性は女性より当然多く食べるし、ピクニックは外で歩いたり何かとお腹が減るデートなので、ちょい多めが一番です。
彼氏の事を考えるなら、足りないよりも「余ってしまった」くらいがちょうどいいです。

そこを踏まえたうえで、まずは定番のおかずレシピから紹介します。

vic2kichijojiさんの投稿
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【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】定番中の定番

mamamarikkyさんの投稿
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定番中の定番。
ピクニックにももちろん欠かせません。
彼氏が好きなお弁当のおかずランキング、トップ2のレシピです。

唐揚げ

唐揚げは前日からタレに漬け込んで、朝揚げるだけにすると簡単に作れて時短になります。
漬け込んでおくことで味もしっかりつくから一石二鳥。
冷めても美味しい唐揚げの簡単レシピです。

pine.islandさんの投稿
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お弁当用唐揚げレシピ

タレ
鶏ガラスープ 1/2カップ
しょうゆ 1/2カップ
酒 1/2カップ
しょうが すりおろし30g
にんにく すりおろし 30g
唐辛子パウダー 小さじ1
塩 小さじ2
こしょう 小さじ2
すりおろしりんご 1/2個
すりおろしたまねぎ 1/2個

と鶏もも肉2枚分を前日から漬け込む。


A 薄力粉 大さじ3
  片栗粉 大さじ3
  卵 1個
  水 150ml

パン粉 大さじ3

①Aの材料をダマにならないように混ぜておく。
②パン粉をAに加えて20分間なじませる。
③なじんだら肉を絡ませて180度の油で揚げたら完成!

卵焼き

卵焼きは調味料の配合で無限にレシピは広がります。
ここでは一番失敗のない白だしを使う卵焼きレシピを紹介します。

tamagoyaki_laboさんの投稿
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お弁当用卵焼きレシピ

卵3個
白だし 大匙1
みりん 大匙1

しっかりと卵液をまぜて卵焼き器で焼いてください。
コツは焦げやすいので、最初に卵液を入れたあと、少し菜箸で混ぜながらするとうまくいきます。
もし形が崩れても大丈夫。
崩れたときは、温かいうちにラップにつつんで形を整えればOK!

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】肉巻き野菜

唐揚げと卵焼きでは彩が悪いので、肉巻き野菜を加えると一気に華やかになります。
作り方も簡単。

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お弁当用肉巻き野菜レシピ

材料
しゃぶしゃぶ用豚肉 200g
にんじん 1本
いんげん 約30本
塩こしょう少々
小麦粉

合わせ調味料
砂糖 大匙1
しょうゆ 大匙1
みりん 大匙1
ハチミツ

人参は大きさをいんげんにあわせて切る。
レンジで人参といんげんを柔らかく。

人参といんげんを2本ずつ広げた豚肉に乗せて塩コショウ。
豚肉で巻いていったら、小麦粉をまぶし、巻き終わりを下にしてフライパンで焼きます。
焼きあがったら、合わせ調味料を加えて汁がなくなるまで肉に絡めば完成です。
簡単なのに、見た目の色がきれいで野菜もとれる万能おかず。
お弁当が華やかに! 夏は人参やインゲンの代わりに下茹でしたオクラを入れても美味しいです。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ポテトサラダ

ポテトサラダは、彼氏に大人気のお弁当おかず。
彩と言う点でも、箸休めにもちょうどいいおかずなので、お弁当の隙間にピッタリです。

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じゃがいも2個
玉ねぎスライス1/4個分
ベーコン(ハーフサイズ)2枚
パセリ(乾燥でも) お好きなだけ

マヨネーズ大さじ2
すし酢 小さじ1
粒マスタード小さじ1

塩コショウ少々

レシピ
①玉ねぎとベーコンを炒める
②ゆでてつぶしたジャガイモに寿司酢を加える。
③残りの材料を全て混ぜ合わせて、塩コショウで味を整えれば完成です。

酢と粒マスタードがきいて美味しいお弁当のおかずになっています。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】おにぎらずでガッツリ肉

定番のおにぎりを「おにぎらず」にすれば、時短でしかも腹ペコ彼氏も大満足。
おにぎらずの中身をお肉にしてあげると彼氏のテンションマックスかも。
自分用には軽めのおにぎらずも用意しておくといいですね。

焼肉おにぎらずレシピ

①肉を焼き肉のたれで焼く
②焼のりの上にご飯をのせる
③ご飯の上にレタスとお肉を置いたらもう一回ご飯をのせて焼きのりで包みます。
イメージはご飯を包装する感じ。
海苔がご飯の水分を吸ってしっとりしたら、濡らした包丁で半分に切れば出来上がり。

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スパム卵のおにぎらずレシピ

①上と同じ工程で、焼き肉の代わりにスパムと薄い卵焼きをのせるだけ。
同じように包んで切ったら出来上がり

kichikeroさんの投稿
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ツナきゅうりのおにぎらずレシピ

ツナをマヨネーズであえて、キュウリをスライスするだけ。
同じ手順でのせて巻いたら完成です。

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【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】おいなりさんは喜ばれる

おいなりさんがお弁当に入っていると、料理できる子なんだな!と彼氏がしっかりチェックしてきます。
おにぎりが定番のお弁当の中でおいなりさんの存在感は大!
これだけでお弁当のランクがかなり上がります。
もし、時間があるなら試して見てください。

もちろん、前の日から作れるので、朝からバタバタ作る必要はありません。

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彼氏が喜ぶおいなりさんレシピ

材料
油揚げ…10枚

煮汁
 だし汁 1 1/2カップ
 砂糖 大匙 5
 しょうゆ 大匙3
 みりん 大匙1

すし飯
 昆布(5cm) 1枚
 米3合
合わせ酢
 酢 大匙じ4
 砂糖 大匙3
 塩 大匙1/2

作り方
①油揚げをまな板の上にのせ、菜箸をコロコロ転がして中に空洞を作る。
②お湯に通して油抜きをする。この時、途中で裏返すこと!
③煮汁の材料を鍋に投入。ぐつぐつしてきたら油揚げをイン。
④落し蓋をして、煮汁がなくなれば出来上がり。
⑤すし飯を作る。ご飯が炊けたら容器にうつし、寿司酢をかけ、しゃもじで切るように混ぜる。
⑥油揚げの汁気を少し手で切って中にすし飯をつめたら完成!

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】フルーツも忘れずに

kobayashi.masanoriさんの投稿
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作らないといけないおかずはとりあえずここまで。
かなり彩もきれいなお弁当になったのではないでしょうか?
もっと色を足したければミニトマトやブロッコリーを活用しましょう。

そうそう。
忘れてはいけないのがフルーツです。

1日中外にいるピクニックデートには、冷えたフルーツがあるととてもリフレッシュになります。
小さなクーラーボックスに保冷剤と一緒に入れておくだけでかなり違います。
フルーツは食べやすくカットして、何種類か混ぜておくと色がとってもきれいでおしゃれですよ。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】たまにはサンドイッチ系も

a_____min12さんの投稿
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定番はやっぱりおにぎり弁当ですが、いつも持っていくお弁当がパターン化してしまうのも残念。
たまにはピクニックにサンドイッチやハンバーガーなど用意するとバラエティーが広がりますね。

基本、サンドイッチと唐揚げ、ウインナー、そしてフルーツがあれば彼氏も大満足の簡単ピクニック弁当が出来上がります。

もし唐揚げを油で揚げたくない場合は、トースターで焼き唐揚げもおすすめ。
上で紹介した唐揚げのレシピを参考に鶏肉の下ごしらえをしたら、クッキングシートに乗せて少しサラダ油をまわしかけ、トースターでチン。
約20分ほどで完成です。15分くらいしたら一度肉を裏返してくださいね。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ホットドッグ

yucco113さんの投稿
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おにぎり、サンドイッチと続けば、ホットドッグも彼氏に人気の一品。
ピクニックならホットドッグは食べやすいし、簡単に作れますよね。

男性に人気のナポリタンを敷いて、ゆでたソーセージをのせたら彼氏の胃袋を鷲掴みにするホットドッグの完成。

他にも、ナポリタンの代わりに炒めたキャベツでもいいですね。
キャベツの場合はマスタードをしっかり効かせると美味しくなります。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】スナック類も用意

bba._.stagramさんの投稿
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彼氏とのピクニックを楽しくするには、お弁当だけでなく、スナック類も忘れずに。

どれだけ食べるつもり!?
と女子は思ってしまいますが、そこは男の子。
1日のんびりしている間に結構パクパク食べてくれます、大丈夫。
スナック類が人気ですが、チョコ系を持っていきたい場合は、気候によって溶けてしまう可能性もあるので、なるべく保冷剤とクーラーボックスに入れるほうが良いでしょう。

飲み物系は現地で調達すると荷物にならなくて済みますが、ホットコーヒーは魔法瓶に仕込ませておくと株が上がりますよ。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ピクニック便利グッズ

str_camさんの投稿
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彼氏とのピクニックに持っていきたいもの。
普通にピクニックに行っても良いのですが、あると便利な物をリスト化しました。

レジャーシート

salaydiegoさんの投稿
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当然ピクニックならレジャーシートを持っていくと思います。
普通のレジャーシートはビニール製のバリバリしたものですが、おすすめは下がアルミになっていて上がはクッションが効いたコットンの折りたためるバッグ型。
普通のレジャーシートと比べて座り心地が格段に違いますし、バッグのように肩から返られるので便利。

柄もたくさんあって遊べるので、ピクニックには断然こちらのレジャーシートがおすすめです。

ピクニック保冷かご

sorahiyoさんの投稿
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収納するときは折りたためてスペースをとらないのに、保冷機能がついている優れもの。
持っていくときの見た目もいいし、機能性もバツグンで、ピクニックには欠かせません。

水筒

momo_nngさんの投稿
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温かいコーヒーがあると、彼氏とのピクニックもちょっと贅沢に。
やっぱり缶コーヒーは味気ないですよね。
色々試してみた結果、私がたどり着いたのは、やっぱり信頼のおける「象印魔法瓶」
象印さんの魔法瓶は本当に中身が冷えないのでお世話になりっぱなしです。

キッチンペーパー

likeantheaturnerさんの投稿
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こぼしたり、口を拭いたり、何かと便利なのがキッチンペーパー。
ティッシュよりも厚手で水分を吸収してくれるので、ピクニックに持っていくならキッチンペーパーの方がおすすめです。

アルコール除菌ウェットティッシュ

m_instg_2015さんの投稿
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ピクニックといえば屋外ですから、ご飯を食べるまえなど何かとアルコール除菌のウェットティッシュが大活躍。
一つ携帯用を用意するだけでとっても便利です。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】仕事に持たせたいお弁当

leehapi27さんの投稿
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ピクニック弁当をクリアしたら、今度は彼氏に持たせる仕事用のお弁当にチャレンジしてみませんか?

ピクニック弁当と違って、毎日食べるお弁当は見た目よりも、中身の栄養バランスがとても大切。
ちゃんと野菜を入れてくれていると、

「あぁ、考えてくれてるんだな」

と彼氏は嬉しくなるはずです。
毎日作るのは大変ですから、時どきお泊まりデートの後なんかに自分のお弁当と一緒に作ってあげると喜ばれるのではないでしょうか?

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】おにぎりときんぴら

happy.saoさんの投稿
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彼氏のお弁当には栄養バランスも考えて、煮物やきんぴらなどを入れると根野菜もしっかりとれていいですね。
しっかり彼氏に働いてもらうために、おにぎりで胃袋を満たすのもポイント。

ここではレンコンの簡単きんぴらレシピをのせておきます。

レシピ
①蓮根と人参を薄くスライスする。 
②ごま油を熱したフライパンで鷹の爪と①を炒める。
③火が通ったら砂糖・醤油・酒・みりんを大匙2ずつ入れてからめます。

レンコンは水と酢1:1であく抜きして使ってくださいね。
彩にゆでた絹さやをまぜると美しくなります。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】お弁当の隙間はこれで埋める!

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お弁当には隙間ができてしまうもの。
そんな隙間はミニトマトやブロッコリーが活躍してくれます。

人参の明太マヨ炒めレシピ

そのほかにおすすめは人参の明太子炒め。
これはとっても簡単にあっという間にできるのでぜひ試してみてください。

人参を千切りにしたら、熱したフライパンにマヨネーズをいれて人参を炒めます。
マヨネーズがサラダ油代わりです。
人参に熱が通れば、明太子を入れてあえたら完成。

お弁当の隙間にピッタリなオレンジの簡単おかずの完成です。

枝豆を利用

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緑が足りないな...と言う時は枝豆を入れましょう。
枝豆は栄養価も高いので仕事用のお弁当にはピッタリです。
塩ゆでした枝豆をそのまま入れてもきれいですが、ちょっとかわいくしたいなら、中身を出して爪楊枝でお団子風にさして入れると見た目もきれい。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】お弁当グッズ

おかずを工夫するお弁当もいいですが、たまには保温スープジャーを使って温かいお弁当も彼氏が喜ぶお弁当作りには欠かせません。

sacco3105さんの投稿
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サーモスや象印のお弁当スープジャーはお昼になっても温かいままなので、スープやおでん、お味噌汁などを入れて持たせてあげると彼氏は大喜びするはずです。
ちょっとスープジャーはかさばりますが、お昼の楽しみが増える万能アイテムとして紹介しておきます。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】学校のお弁当編

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中高生の女の子が彼氏にお弁当を作るなら、簡単で手間のかからないおかずが1番!

とくに、夕飯を一緒に食べているわけではないから、ありがたく親の手料理をリメイクするのが簡単です。

彼氏に

「あ、昨日の晩ご飯だ」

なんてばれないですからね。

例えば夕飯がハンバーグなら、ちょっとタネを残してもらって、お弁当用に小さくこねて焼く。
ソースは定番で、焼いた後のフライパンに残った余分な油を拭き取り、バターを落として、ケチャップとウスターソースを混ぜる。少し蜂蜜を加えるとコクがでて美味しいです。

肉じゃがや、唐揚げも活用しましょう。
唐揚げは、マヨネーズとコンデンスミルクを1:1で合わせたものと混ぜるとまた違う風味で美味しいですよ。

学校は朝早いので時短料理が鉄則です!
彼氏に作るお弁当は、おかずが普通でもピックや、バランなどでかわいくしちゃいましょう。

【彼氏が喜ぶ簡単お弁当】ちょっとネタも仕込む?

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お昼休みに彼氏と2人で楽しみたいなら

「闇ロールサンド」がおすすめ。
SNSに投稿して話題作りにもなるし、何より彼氏と2人で

「やばい!クソまずい!」
「あー当たりだー、美味しい」

なんて言いながら食べると楽しいし、あっという間に昼休みが終わりそうです。
レシピは簡単。

8枚切りの食パンの、ミミを切り落として使います。
具材は闇サンドなので、美味しい具材と、絶対食べたくない具材を5:3位の割合で入れると良いでしょう。
ラップの上にパンをのせ、1/3に具材をのせたらクルクルとラップで巻いていきます。
両はしのラップをアメの様にクルクルっと巻けば出来上がりです。

具材は彼女の斬新なアイデアが光るところ。

例えばジャムと焼肉(意外にそんなに不味くないですが)、和がらしのみのハズレ、コーヒーペーストと梅干しなど、闇系はいかにムリなサンドを作るかが勝負です!

もちろん、ツナや、卵も普通に入れて、分からないように混ぜてくださいね。

お弁当は女子力アピールにかかせません

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いかがでしたか?
お弁当は、女子力アピールにはかかせないアイテムです。
彼のハートも胃袋もがっちりつかんじゃいましょう!

男性は基本定番おかずが大好きなので、そんなに凝る必要はありません。
定番おかずを美味しく作ってあげれば大丈夫。

彼氏のテンションがあがるのはやはりお弁当を開けた時の見た目の美しさ。
お弁当グッズを使って彼氏の母親がしないような見た目の可愛らしさを狙ってみてはどうでしょう?
お弁当グッズ売り場に行くとかわいいアイテムがたくさんあるので、いろいろ見てみるのもおすすめです。

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m3sky
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多国籍な料理を作るのにはまってます、もちろん食べるのも。でも、体重も気になるのでヨガに手を出してみようかと思案中。

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