気温ごとの服装の目安とは?気温ごとに服装を解説します!

季節の変わり目は気温が移り変わりやすくどんな服装をすれば良いのか迷いがちですが、上着やインナーの合わせ方次第で暑さにも寒さにも対応出来るコーディネートが楽しめます。そこで今回は気温ごとの服装の目安やコーディネート方法についてご説明したいと思います。

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目次

  1. 1気温ごとの服装の目安とは?
  2. 2気温20度以上でおすすめの服装は?
  3. 3気温20度未満でおすすめの服装は?
  4. 4気温16度未満でおすすめの服装は?
  5. 5最高気温15度未満でおすすめの服装①ブルゾン
  6. 6最高気温15度未満でおすすめの服装②デニムジャケット
  7. 7最高気温15度未満でおすすめの服装③テーラードジャケット
  8. 8最高気温15度未満でおすすめの服装④ロングカーディガン
  9. 9気温12度未満でおすすめの服装は?
  10. 10最高気温10度未満でおすすめの服装①ライダースジャケット
  11. 11最高気温10度未満でおすすめの服装②チェスターコート
  12. 12最高気温10度未満でおすすめの服装③ムートンコート
  13. 13最高気温10度未満でおすすめの服装④トレンチコート
  14. 14気温8度未満でおすすめの服装は?
  15. 15気温5度未満でおすすめの服装は?
  16. 16服装指数とは?
  17. 17服装指数の目安は?
  18. 18気温ごとの服装の目安まとめ

気温ごとの服装の目安とは?

気温がころころと移り変わりやすい季節の変わり目は、どんな服装にしようか迷うことも多いかと思います。
特に気温10度~15度ほどになる春や秋など季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあるので、服装選びは大切になってきます。
そこで今回は、気温ごとの服装の目安やコーディネート方法を詳しくご紹介したいと思います。

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気温20度以上でおすすめの服装は?

気温20度以上と言えば夏の時期です。
外に出ると汗ばむ気温なので、トップスは薄手の半袖1枚やタンクトップでも問題ない気候になります。
夏は熱中症や紫外線対策も必要ですので、帽子や日傘、サングラスも必要になります。
履き物はサンダルやミュールが活躍する時期です。

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秋が近付いてくると日中の暑さとは打って変わり、朝晩が冷え込みやすくなり、温度差がかなり出てくる時期になります。
風が吹いて少し涼しく感じる程度であれば、長袖シャツを着るのがおすすめです。
夜に外出するときは、薄手のカーディガンやストールを持って出掛けると良いでしょう。

気温20度未満でおすすめの服装は?

気温20度未満の気温は、その日の天候によって半袖を着るか長袖を着るか分かれやすい時期になります。
晴れて日差しがある場合は半袖を、くもりや雨で日差しがない場合は長袖を着ることをおすすめします。

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半袖にするか長袖にするかコーディネートに迷った場合は、半袖の上に薄手のベストやカーディガンなどの上着を羽織って、暑くなったらいつでも脱げるようにしておくと良いでしょう。
また、気温20度未満の時期は会社や公共に交通機関ではエアコンが効いていることが多いです。
室内や移動電車・バスの中にいる時間が長い場合は、薄手の上着を用意しておくことがおすすめです。

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気温16度未満でおすすめの服装は?

気温16度未満の気温というと、少し肌寒いと感じるくらいの過ごしやすい気候になります。
カーディガンを重ね着したり、ジャケットを羽織るなど上着が活躍し始める時期でもあります。
おしゃれなコーディネートを楽しみたい人にとっては、ストールやニットハットなどの小物も活躍する時期です。

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また、天候によって体感温度が変わりやすい時期でもあるので、晴れの日の場合は長袖Tシャツ、長袖シャツ、薄手のセーターなどをおすすめします。
くもりや雨の日の場合は、長袖Tシャツ、長袖シャツの上にジャケットを羽織ることをおすすめします。

最高気温15度未満でおすすめの服装①ブルゾン

最高気温15度未満でおすすめの上着はブルゾンです。
ブルゾンはダウンジャケットなどに比べて価格の安いものが多いです。
また、ダウンジャケットに使われる素材は雨に濡れると傷みやすくデリケートですが、ブルゾンのようにナイロン製の上着は吸湿性が低いので濡れても早く乾き、クリーニングに出さなくても家庭用洗濯機で洗うことが出来ます。

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薄手のブルゾンであれば着膨れしないので、気温が15度未満であればそのまま羽織っても良いですが、寒ければインナーにパーカーなどを合わせることも出来、色々なコーディネートが楽しめます。

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◆関連記事:MA-1コーデはこちら!

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最高気温15度未満でおすすめの服装②デニムジャケット

最高気温15度未満でおすすめの上着はデニムジャケットです。
デニムジャケットを選ぶときは、肩のラインが落ち過ぎていないか、丈が長過ぎて野暮ったい印象にならないか、前ボタンがちゃんと止まるかを確認しましょう。

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ピッタリするサイズのものか、ゆったり着れるサイズのものを選ぶのかは、自分がデニムジャケット以外に合わせるコーディネートによって変わります。
インナーに厚手の服を重ね着するのであればゆったりしたものが良く、重ね着しないか、他のジャケットの下に重ね着するのであればピッタリするサイズのものがおすすめです。

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また、デニムジャケットには薄手のものと厚手のものがありますが、気温15度未満であれば厚手のデニムジャケットを一枚羽織るか、薄手のデニムジャケットを羽織って重ね着するのも良いでしょう。

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最高気温15度未満でおすすめの服装③テーラードジャケット

最高気温15度未満でおすすめの上着はテーラードジャケットです。
テーラードジャケットのように型のある上着を着るときは、襟の部分を持ち、自分の口元の高さくらいまで上に引き上げて、ジャケットと自分の肩を合わせましょう。

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ジャケットの肩を合わせたら、ジャケットの前方を上から下に向かって体に沿うように落ち着かせます。
最後に脇を引き締めるイメージで、左右の襟のバランスを整えれば、テーラードジャケットをキレイに着こなすことが出来ます。

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最高気温15度未満でおすすめの服装④ロングカーディガン

最高気温15度未満でおすすめの上着はロングカーディガンです。
ロングカーディガンはパンツスタイル、スカートスタイルのどちらでもカーディガンを着るだけでスタイルがIラインになるので、羽織るだけですぐにスタイルが良く見える良さがあります。

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また、ロングカーディガンはお腹や腰回りを包み込んでくれるので、体調管理にも役立つアイテムです。
夏はクーラーの利いた場所に長時間いると体が冷え、冬は暖房の気温が高くなりかえって体調を壊しやすくなります。
そんなときにロングカーディガンを上手くコーディネートすることで、暑過ぎず寒過ぎない着こなしをすることが出来ます。

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気温12度未満でおすすめの服装は?

気温12度未満の気温の時期は、徐々に寒さが感じられるようになり、冬物の服装の出番がやってきます。
ニットやセーター、ダウンベストなど、温かい素材の服装を用意しておきましょう。

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風が吹くと肌寒い気温でもあるので、風邪を通さない素材の服装がおすすめです。
本格的な冬物コートを羽織るにはまだ早いですが、軽めのアウターは準備しておきたい時期です。
また、この時期は急に暑さがぶり返すこともあるので、昨日は寒かったけれど今日は暑い!ということもしばしば起こりやすい時期なので、薄手の長袖やカーディガンはまだ仕舞わないのがおすすめです。

最高気温10度未満でおすすめの服装①ライダースジャケット

最高気温10度未満でおすすめの上着はライダースジャケットです。
ライダースジャケットにはダブルとシングルという2種類のライダースジャケットがあります。
ダブルライダースジャケットとは、前立てが2重になったデザインのものを言います。
ハーレー好きのライダーや、ロックバンド好きが好んで着るアウトローなイメージが強いタイプのライダースジャケットです。

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最近は装飾のないシンプルなデザインのライダースジャケットが多いですが、本格的なデザインのものはウエストや袖にベルトが付き、肩にエポレットが付いたりします。
ダブルライダースジャケットは主にメンズファッションに取り扱われるライダースジャケットで、普通のカジュアルコーディネートに取り入れるのは少しハードルが高いライダースジャケットです。

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一方、シングルライダースジャケットとは前立てがなくブルゾンのようにチャックで前を閉めるシンプルなデザインのものを言います。
シングルタイプのライダースジャケットは、シンプルなデザインなので合わせる服や人をあまり選びません。
シングルタイプのライダースジャケットは比較的カジュアルな服装にも馴染みやすいので、ライダースジャケットを着慣れていない方は、まずはシングルライダースジャケットを着ることをおすすめします。

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最高気温10度未満でおすすめの服装②チェスターコート

最高気温10度未満でおすすめの上着はチェスターコートです。
チェスターコートは、テーラードジャケットの丈を長くしたようなデザインのコートのことです。
チェスターコートを羽織ると、ドレスのようにカチッとした雰囲気にまとまりやすいコーディネートになります。

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チェスターコートの魅力は、羽織るだけで大人っぽい印象になるということです。
また、年齢を重ねても長く着こなすことが出来るので、年代を問わずコーディネートに活躍してくれるアイテムとなっています。
最高気温が10度未満の時期になると朝が寒くなるので、寒い時間にコーディネートを考えるのが面倒、時間をかけたくないという方はさっと羽織るだけですっきりとした印象になり、簡単に防寒対策が出来るメリットもあります。

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チェスターコートは高級感のある見た目から上級者アイテムとして敬遠されがちですが、意外と普段のカジュアルコーディネートともマッチしてくれる優れたコートでもあります。
チェスターコートはビジネスシーンでも違和感のないデザインのものが多く、カジュアルスタイルやスーツスタイルを問わずに色々なシーンで活躍してくれます。

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最高気温10度未満でおすすめの服装③ムートンコート

最高気温10度未満でおすすめの上着はムートンコートです。
リアルムートンコートはお値段が張りますが、本物ならでは高級感と暖かさを手に入れることが出来、最高気温10度未満の時期だけでなく、真冬の時期でも活躍してくれるコートです。
また、リアルムートンコートはきちんとお手入れをすれば一生着ることが出来るアイテムです。
毛足が短めのムートンを選べば着太りする心配もなく、すっきりと着こなすことが可能です。なるべく装飾のない、シンプルなタイプのムートンコートを選ぶと、羽織るだけでエレガントなコーディネートを作り出すことが出来ます。

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一方フェイクムートンの良いところは、トレンドのコーディネートを取り入れられるところにあります。
最近はフェイクムートンでもフェイクには見えない、高級感のある素材のムートンコートが販売されていますが、素材にテカリのないもの、毛足もあまり大げさすぎないものを選ぶとおしゃれな雰囲気になります。

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最高気温10度未満でおすすめの服装④トレンチコート

最高気温10度未満でおすすめの上着はトレンチコートです。
トレンチコートは元々男性用として作られたコートなので、レディースもかっちりしたデザインのものが多いのが特徴です。
そのため、丈の長いトレンチコートを選ぶと、どうしてもコートに「着られてしまう」印象になってしまいます。
トレンチコートを選ぶときは膝が隠れるくらいの丈のものを選ぶと、特に小柄の女性の場合はすっきりとしたコーディネートになります。

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トレンチコートは濃い色彩のものよりもベージュ系のものを選ぶと外見に馴染みやすくなり、ボタンを留めて着るのも良いですが、フロントやサイドでベルトをリボン結びにするのも良いです。
また、フロントまでベルトを通さずにバックに戻して結ぶことで、フロントの印象ががすっきりとした印象になります。

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気温8度未満でおすすめの服装は?

気温8度未満は11月~12月くらいの気温です。
いよいよ寒さが感じられる時期になり、冬服の上にコートを羽織ってしっかり防寒対策をする時期になります。
気温8度未満の時期になると底冷えもしてくるので、ブーツが活躍する時期になります。
厚手のタイツやソックスを重ね履きすれば、足先が暖かく感じられます。
この時期は北風が吹くと体感温度が一気に下がり、気温以上に寒く感じられる季節です。
気温だけでなく風向きも目安にして服装を決めると良いでしょう。

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気温5度未満でおすすめの服装は?

気温5度未満は、凍えるほどの真冬の気温です。
マフラーや手袋、耳あてで肌をしっかりガードしましょう。
ダウンコートやダウンジャケットなど厚手の上着を羽織り、最上級の防寒対策をしましょう。

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服装指数とは?

服装指数とは、日本気象協会が定めた気温に合わせた服装を表す指標です。
服装指数を調べれば、今日から1週間後までの服装の目安を確認することが出来ます。
服装指数の見方を知っていれば、自分が知りたいエリアの服装の目安を詳しく知ることが出来、旅行先での服装の目安を知ることも出来ます。

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服装指数の目安は?

服装指数の目安数値は、以下のようになっています。
【服装指数の目安数値】
0~30…コート、ダウン必須(インナーにニット系も必要になるほど極寒)
40~50…厚手のトップス(長袖)が必要
60~70…薄手のトップス(長袖)が必要(人によっては七分丈でも可)
80~90…半袖のトップス(暑いため、熱中症に注意)
100…下着、タンクトップでも暑い

以上の指数を参考に、日本気象協会のホームページで自分が調べたいエリアの服装指数をご覧ください。

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【服装指数の調べ方】
①日本気象協会のホームページにアクセスします。
②地図が表示されるので、自分が服装指数を調べたい地方をクリックします。
③自分が服装指数を知りたい県名をクリックします。
④自分が服装指数を知りたい区をクリックすると、服装指数が表示されます。

気温ごとの服装の目安まとめ

気温ごとのおすすめの服装や服装指数の目安、服装指数の調べ方についてご説明しました。
気温10度~15度ほどになる季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。
今回ご説明したおすすめの服装や服装指数を参考に、その日の気温に合ったコーディネートで快適な毎日をお過ごしください。

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