ミニマリストの食事メニューや1日の食費は？【超シンプル】

いまテレビや雑誌で頻繁に話題になるミニマリスト、皆さんは耳にしたことはありますでしょうか？

ミニマリストとは簡単にいうと、毎日の暮らしの中で必要最低限の物しか持たずに生活している人たちの事をいいます。シンプルイズベストな考えを追求し、省けるものはとことん省いて身軽に生きようという考え方をするのが大きな特徴で、若い人から年配の人まで幅広い年代の人に支持されている考え方になります。

多くのミニマリストの人たちは家の中が非常にスッキリと片付いているのも大きな１つの特徴です。洋服、家電、家具、雑貨、書籍など自分で本当に必要だと感じる以外のものは一切身の回りに置かないことを徹底しています。

狭いスペースに物があふれている人から見ると、ミニマリストの人の生活はシンプルながらとっても洗練された暮らしに感じるかもしれませんね。

毎日の暮らしの中で徹底して無駄を省くミニマリストの生活は、実は人それぞれ食事内容についても独特の考え方やルーティンを持っている場合があります。

食事はメニューからじっくりと考えて手間暇をかけて作り家族や友人と一緒に食べることを生活の楽しみにしている人たちとは異なり、ミニマリストの人は食事に関する手間暇も出来るだけ省いていきたいと考えていることがよくあります。

ミニマリストの食事は基本的にまず食器の数も必要最低限で毎回同じ食器を使います。お皿や器なども使えればそれで良いという考え方のためどんなメニューにも合う無難でシンプルな無地の食器を使う場合が多く、様々な食器におかずを盛りつけて目で見て楽しむという考え方も一切ありません。

徹底したミニマリストの人は自宅での自炊を全く行わず全ての食事をお弁当や惣菜などで済ませてしまう人もいるほど、食に対してあまり執着がない人が多く食費もあまりかけようとしないのも特徴になります。

■参考記事：ミニマリストが実践している断捨離術をチェック！

暮らしの中で食事に対してもとことんシンプルを追求するミニマリストですが、今回はそんなミニマリストの食事のメニュー内容や食費についての考え方などについて15の特徴をご紹介していきたいと思います！

ミニマリストのようにシンプルですっきりとした暮らしを楽しみたいと憧れる人や、または恋人や家族がミニマリストであるという人でも、読めばきっとミニマリストのそのストイックな性格や考え方に驚かされること間違いなし！

ミニマリストの人たちの毎日の生活の独特な食事内容や食費についてのルーティンや特徴、皆さんは共感することはできますでしょうか？

気になる方はぜひ１つずつチェックして確認してみてくださいね♪

ミニマリストの食事の特徴の１つめは、食事の回数が少ないことです。

ミニマリストの人は、毎日の食事は手間や時間や食費がかかる少し面倒なものであるという考えを持っていることが少なくありません。人は当然食べなくては生きていくことはできませんが、ミニマリストは毎日の食事を必ずしも３回とる必要はないと考えることも非常に多いようです。

そのためミニマリストは朝食と夕食はきちんと食べても、仕事や外出で何かと忙しい昼食は抜いてしまう人が多くなります。食べたとしてもしっかりとしたお弁当などではなく、手軽に片手で食べられるパンや一口サイズのお菓子などの軽食メニューで済ませてしまうこともよくあります。

また食事をしながら常に何か作業をしていることも多く、どれだけ時間や食費を抑えられるかに重点を置いている人もたくさんいます。

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)