ローラさんはワークアウト用インスタグラムで数多くの動画を投稿しています。その動画では、実際にローラさんが行なっているトレーニングや自宅でできる筋トレの動画を披露しており、非常に参考になる！と話題です。
こちらの動画も二の腕を引き締めるのにおすすめ。適切な量や回数についても紹介してくれているので、ローラさんのような美しい二の腕を手に入れたい方におすすめです。
ジムでのトレーニングも必見！
特にジム通いをしたいと思っている方にとっては、ジムに通ってもどの器具を使うのが良いかわからないかもしれません。ローラさんはジムにも定期的に通っており、このように効果的な器具の使い方や目的別の器具の紹介もしています。
ジムでのトレーニングも効果的に行うことで、その美しいプロポーションを手に入れていることがわかります。女性に適切なウェイトの量も必見です！
ヴィーガン料理を取り入れた食生活
合わせて、ローラさんはトレーニングと合わせて知りたい食事についても公開しています。美味しそうな写真はもちろん、ローラさんの食事のポイントはヴィーガン「絶対菜食主義者」のこと。ローラさんはそのヴィーガンの「一部」を取り入れた食事を実践しています。
普通の食事と合わせて、ヴィーガンが実際に食べている料理を参考にしたメニューを取り入れることで、効果的に野菜を取り入れるようにしているそうです。ローラさんのような美しさを手に入れるには、食生活も必見ですね！
【画像あり】抜群すぎるローラのプロポーション！
ローラさんは抜群のプロポーションと美しさで世界各国のファンに愛されています。そのことから、フォロワーは現在では560万人以上！その抜群のスタイルに惚れ惚れしてしまいますね。
個性的なファッションもローラさんの抜群のスタイルなら美しく着こなしています。タイトなファッションも引き締まった美しいローラさんのスタイルが際立たされます。
露出の多いファッションでもローラさんの美しさは健在です。こちらのローラさんも、ショートパンツでその細長い足を披露しています。