野菜ジュースおすすめランキングTOP35！選び方や効果も紹介！

ダイエットのも効果があると言われている野菜ジュース。野菜ジュースを飲んでどのような効果が得られるのでしょう。そちらをご紹介しましょう！

野菜ジュースには、美肌の効果もあります。美肌を保つためには、食事を改善し、体の中から綺麗にすることが欠かせません。ミネラルやビタミンなどを多く摂ることが大事です。

特にトマトには、リコピンという美肌効果のある成分が含まれています。肌の酸化ダメージを減らして、若々しさを保つ効果があります。美肌を願っている人は、トマトベースの野菜ジュースを選ぶと良いでしょう。

野菜ジュースは栄養不足の解消にも役立ちます。カリウムやカルシウムなどミネラル群は健康維持には欠かせません。カリウムは、余分なナトリウムを排出し、体のむくみを抑えます。カルシウムは、丈夫な歯や骨を作ります。

野菜に含まれるβカロテンは、抗酸化作用があり、多くの効能が見込めるでしょう。前述したリコピンも、美肌以外にがん予防や粘膜の健康維持などにも良いとされています。

女性の敵といえば便秘ですね。便秘で悩んでいる女性も多いことでしょう。野菜には食物繊維を含んでいるものがたくさんあります。食物繊維は便秘解消にとても役立ちます。食物繊維がたっぷり入った野菜が含まれている野菜ジュースを選びましょう。

さあ、いよいよ野菜ジュースのおすすめ売上ランキングTOP35を発表します！どんな野菜ジュースが選ばれるでしょうか。

2019年6月11日から期間限定で発売されたこのカゴメ 野菜生活100 シークゥーサーミックスは、沖縄の太陽をたっぷり浴びたシークゥーサー、パイナップル、パッションフルーツ、ゴーヤを使用しています。

シークゥーサーは、ほんのり甘い爽やかな味わいで、農家さんが丹精込めて作っており、一つ一つ手摘みで収穫しています。夏にぴったりの爽やかで明るいイメージの野菜ジュースです。季節限定の商品なので、今は販売されていませんが、また夏に復活する可能性があるでしょう。

ほうれん草を主体とし、緑豆スプラウト、セロリ、ケール、モロヘイヤ、にんじんなど22種類の野菜と、りんご、ぶどう、レモン、オレンジの4種類のフルーツをミックスした野菜・果実混合飲料です。

けっこうな緑色なので青臭いかと思いきや、リンゴやブドウなどのフルーティーな味が強く、とても飲みやすい野菜ジュースです。野菜が苦手な人でも大丈夫でしょう。コップ一杯にほうれん草の葉が19枚分入っているそうで、鉄分摂取にも役立てそうですね。

南米ペルーのアマゾン川奥地で発見されたというスパーフルーツ・カムカム。カムカムに含まれているポリフェノールは、なんと赤ワインの10倍以上だそうです。

また、カムカムの天然ビタミンCの含有量はレモンの約60倍、アセロラの約2倍だそうです。まさに、スーパーフルーツといった感じですね。