ダイエット向けの水のおすすめランキング21選|健康的にサイズダウン!

ダイエット向けの水のおすすめランキング21選|健康的にサイズダウン!

手軽にダイエットしたいときにおすすめなのがミネラル豊富な水です。デトックス効果を期待できる水を取り入れることで、健康的にサイズダウンできると言われています。ダイエットにおすすめしたい水をまとめました。日々の飲料水として取り入れてダイエットに成功しましょう。

記事の目次

  1. 1.ダイエットにおすすめの水はどれ?
  2. 2.【ダイエット向けの水】おすすめランキングTOP21!
  3. 3.水でお手軽&健康的にダイエット!

アメリカ・カルフォルニア州北部にあるカスケード山脈から採水した天然のミネラルウォーターです。アメリカでは古くから愛され続けている定番商品で、クセのない口当たりが魅力。

ダイエットのための水分補給はもちろんのこと、料理に使うのにもおすすめです。まろやかな味わいなので料理の味を邪魔せずしっかりとミネラル分を摂取できます。

ダイエットにおすすめの水 第3位:evian(エヴィアン)

フランスにあるアルプス山脈のミネラルウォーターを空気に触れない状態でボトリングした天然水です。含有ミネラルのバランスが良く、硬水初心者でも飲みやすいのが魅力。

日常的にミネラルを摂取したい方におすすめです。330mlのミニサイズボトルは出先に持っていくのにも最適と言えます。

ダイエットにおすすめの水 第2位:Volvic(ボルヴィック)

フランス中部オーヴェルニュ地方にあるボルヴィック村で採水し、豊富なミネラル分を含んだ天然水です。天然のフィルターを通ったピュアな天然水をそのままボトリングしているので、そのままミネラルを摂取できるのが魅力。美容や健康に気を使いたい方に最適です。

ダイエットにおすすめの水 第1位:コントレックス

1468mg/Lという高いミネラル含有率を誇るフランス産の天然水です。ミネラルをしっかりと摂取したいときにぴったり。

豊富なミネラル分が含まれているため独特な飲み口ですが、慣れてくれば飲みやすくなります。レモンを絞って入れたり、スムージーに使ったり、工夫を加えることで美味しく飲んでみましょう。

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水でお手軽&健康的にダイエット!

豊富なミネラルを含む水は老廃物を排出し、デトックスしたいときに最適です。毎日適量の水を飲むことで代謝を上げ、健康的にダイエットしてみませんか?

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ライター

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