髪の毛をサラサラにする方法！男は髪質で勝負！【モテる】

男性の髪の毛をサラサラにする方法の５つめは、髪を洗った後にしっかりと乾かすことです。髪の毛は洗い方も大事ですが、その後の乾かし方も髪質を決める大切な時間になります。

男性は髪の毛が短いため入浴後に乾かさず放置してしまうことがよくありますが、サラサラヘアーを作るためにはこれはＮＧです。

髪の毛や地肌は濡れたまま放置しておくとどんどん中の水分が蒸発してしまいます。髪の毛は水分が抜けると艶がなくなり縮れ毛や切れ毛の原因になり、頭皮は乾燥すると皮脂の過剰分泌につながります。

入浴後はまず髪の毛をタオルドライして、その後はすぐにドライヤーを使って乾かすことが大切です。ドライヤーを使う時はなるべく髪の毛から離して持ち、温風と冷風を交互に使って髪や地肌が乾燥しすぎないように気を付けながら乾かしていきましょう。

男性の髪の毛をサラサラにする方法の６つめは、ストレスを解消することです。髪質というのは体内のホルモンバランスも大きく影響します。

仕事や人間関係で毎日ストレスを感じている人は、ホルモンのバランスが悪くなり、頭皮の皮脂の過剰分泌を起こしてしまうこともあります。

髪の毛の洗い方や乾かし方を改善しても髪のべたつきが治らない時は、自分が大きなストレスを感じていないか一度確認してみましょう。

男性は女性のように上手にストレスを解消することができない人がたくさんいます。しかし１人でゆっくりする方法を見つけたり、気分転換する方法を見つけることができれなストレスを上手に発散できるようになります。

ストレスを解消することができれば、意外なほど簡単に髪のべたつきが改善するケースもあります。

男性の髪の毛をサラサラにする方法の７つめは、食生活を見直してみるということです。

髪のべたつきの原因でもご紹介しましたが、髪質はあぶらっぽいものばかり食べているとべたついてくることが分かっています。揚げ物や洋菓子などあぶらっぽい物ばかり好んでいると、サラサラな髪質の人も自然と頭皮に皮脂が分泌されやすくなってしまいます。

頭皮に皮脂が過剰に分泌されてしまうと、いくらシャンプーで髪質を変えようと思ってもうまくいきません。皮脂の分泌を抑えるためにはシャンプーではなく、食生活を見直すことでしか改善することはありません。

肉類が好きな人は魚を食べるようにしたり、洋菓子が好きな人は和菓子に変えてみるのも少し効果があります。また揚げ物は毎日食べずに週に一度にするなど回数を減らすと髪質にも変化が生まれます。

髪質をサラサラにするためには、食生活の見直しをすることはとても大きな影響があります。

男性の髪の毛をサラサラにする方法の８つめは、シャンプー等を変えてみるということです。

上記の７つの髪質の改善方法を試してみてもあまり効果が感じられない場合は、いま使っているシャンプーやワックスなどが髪に合っていない可能性もあります。

人の肌はそれぞれ性質があり、いわゆる乾燥肌、敏感肌、脂性肌、ふつう肌と色々な特徴があります。

そのため高価なシャンプーやワックスが必ずしもどの人の肌や髪の毛にも合うというわけではなく、人によってはとても安価な商品が一番肌に合うというケースも出てきます。

髪の洗い方や食生活などを見なおしても髪の毛がサラサラにならないという男性は、いま使っているシャンプーやワックスなどを変え、他の商品を色々と試してみることをオススメします。