妊娠26週目！胎児の体重は？母体の身体の変化と過ごし方も解説

妊娠26週目の頃に、最も注意しなければならないのは、妊娠糖尿病になります。

妊娠26週目というのは、体調も安定して、つわりも終わる人が多く、その上態度にも慣れて妊娠しているという状態に精神的にも慣れが来る頃になります。

この頃に、油断して食べ過ぎてしまうことで、妊娠糖尿病になってしまう妊婦さんも少なくありません。

妊娠糖尿病になると、巨大児になりやすくなったり、発育不全など赤ちゃんに問題が起きやすくなってしまいます。

妊娠糖尿病にならないためには、甘いものだけではなくて、ご飯やパンなどの炭水化物も食べ過ぎないように気をつけることが大切です。

栄養のバランスのとれた適切な量の食事を心がけるようにして、カロリーが気になる場合には、ローカロリーのこんにゃくや寒天を利用したおやつや食事を心がけるようにしましょう。

妊娠26週目の頃になると、ママの中には動悸や息切れに苦しむようになる人も少なくありません。

動悸や息切れ起こすようになると、肺や心臓などの循環器系の病気を心配する人もいますが、この頃に動悸や息切れをしやすくなる原因というのは、お腹が大きくなりすぎて、横隔膜を圧迫することで、息が上手に出来なくなることが原因になります。

心配であれば妊婦健診の時に心電図で検査をしてもらうといいのですが、特に循環器系に問題がなくても、お腹が大きくなり過ぎることで、この時期には動悸や息切れを起こしやすくなるものです。

心電図に問題がなければ特に心配する必要はありませんが、ママが苦しいと赤ちゃんにもそのストレスが伝わってしまいます。

息苦しくなるほどの激しい運動を無理してやることはやめておきましょう。

妊娠26週目の頃になると、髪の毛が脂っぽくなったり、フケが出やすくなって、汚れやすくなるという人が増えてきます。

これは、ホルモンの影響によって、頭皮の性質が変わってしまうことが原因となります。

髪の毛は女性の命ですから、突然脂っぽくなったり、毎日シャンプーをしているのにフケが出やすくなってしまったら、ショックを受けてしまうママもいるようですね。

シャンプー剤を変えてみると、脂っぽさやフケが軽減されることもあるようです。

特にこの時期は全身が敏感肌になりがちなので、敏感なデリケート肌用のシャンプー剤に変えてみるといいかもしれません。

妊娠初期には2週間に1回だった妊婦健診が、妊娠12週目頃になるといったん4週間に1回に間隔があいて、回数が減ってしまいます。

ところが26週目の頃になると、再び2週間に1回のペースに戻ります。

今まで、4週間ごとにしかエコーで赤ちゃんの様子を確認することが出来なかったのが、今度から2週間ごとにエコー写真をもらえるようになるので、嬉しいですよね！

妊婦健診は保険が適用されないので、ちょっと経済的に大変だという人もいますが、赤ちゃんとママの健康を守るためにとても大切なものです。

ぜひ、どんな赤ちゃんの姿をエコーで確認することができるのか楽しみにして、検診に通いましょう！

妊娠期間中で、比較的体調が安定している妊娠26週目ですが、体調が安定しているからこそ、いろいろと気をつけて欲しいこともあります。

ここから、妊娠26週目のママに気をつけて欲しいことについていろいろと見ていきたいと思います。

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