コンビニで買えるプロテインのおすすめは?【飲料・食べ物・ドリンク】

コンビニで買えるプロテインのおすすめは?【飲料・食べ物・ドリンク】

みなさんはプロテインがコンビニで販売されているのはご存知ですか?
手軽に利用することのできるコンビニだからこそ、ダイエット中やトレーニング中の人には嬉しいですよね。
今回は、コンビニで出会えるプロテインについてご紹介させていただきます。

記事の目次

  1. 1.【コンビニ×プロテイン】初めに
  2. 2.【コンビニ×プロテイン】プロテインとは
  3. 3.【コンビニ×プロテイン】飲むタイミング
  4. 4.【コンビニ×プロテイン】炭水化物も大事
  5. 5.【コンビニ×プロテイン】取りすぎは?
  6. 6.【コンビニ×プロテイン】①ザバス1
  7. 7.【コンビニ×プロテイン】②ザバス2
  8. 8.【コンビニ×プロテイン】③ウイダーインゼリー
  9. 9.【コンビニ×プロテイン】④ウイダーインバー1
  10. 10.【コンビニ×プロテイン】⑤ウイダーインバー2
  11. 11.【コンビニ×プロテイン】⑥ウイダーインドリンク
  12. 12.【コンビニ×プロテイン】⑦ライザップ
  13. 13.【コンビニ×プロテイン】ただし・・・。
  14. 14.【コンビニ×プロテイン】一番おすすめ
  15. 15.【コンビニ×プロテイン】最後に


また、ウイダーインゼリーの飲料に使用されているプロテインはホエイプロテインなので、トレーニング後に素早くタンパク質を吸収させたい時にもおすすめな飲料タイプのプロテインです。
入っているプロテインが5000mgとさほど多くもないので筋トレをしている人よりも、ダイエットをしている人向けなのではないでしょうか。
味は、ノーマルタイプのヨーグルト味のものとバナナヨーグルト味のスーパープロテインタイプがあります。

【コンビニ×プロテイン】④ウイダーインバー1

ウィダーインバー プロテイン

ウイダーインゼリーはドリンクタイプのものでしたが、次はウイダーインバータイプのプロテインです。
タンパク質を食事で補おうとするとどうしても脂質も多く取ってしまうことがあります。
そこでおすすめなのがこのウイダーインバーでタンパク質を摂取する方法です。


栄養補給バーなので、小腹が空いた時などの空腹を満たすこともできてとても効果的にタンパク質を取ることができておすすめです。
また、栄養補給バーの特徴として甘いタイプのものがほとんどです。
このウイダーインバーも同じで甘さ控えめのベイクドチョコ味・ナッツ味・バニラ味があります。
ですので、ダイエットなどでお菓子が食べられない!という人にもおすすめしたいコンビニプロテインです。

【コンビニ×プロテイン】⑤ウイダーインバー2

グラノーラタイプ

さきほどのウイダーインバーと同じような栄養補給バータイプのものです。
グラノーラタイプのものはザクザクとした歯ごたえが特徴的で、腹持ちが良いので食感を楽しみたいという人におすすめのプロテインバーです。
グラノーラと言えばカロリーが高いイメージがありますが、このグラノーラタイプのウイダーインバーは低脂肪低カロリーなので、太る・・・なんてことを考えずに食べることができます。
ぜひ、普段のおやつとして食べるのがおすすめです。

【コンビニ×プロテイン】⑥ウイダーインドリンク

こちらのウイダーインドリンクは最近コンビニでよく見かけることが多くなってきた、ドリンクタイプのプロテインです。
使っているプロテインはホエイプロテインなので、素早く身体へタンパク質を摂取するすことができます。
また、ドリンクタイプなのでとても飲みやすくて飲み口が広いタイプなので、ストローでちまちま飲みたくない!という人におすすめです。
味はヨーグルト味なので、飲むヨーグルト感覚で飲むことができます。

【コンビニ×プロテイン】⑦ライザップ

キリン ライザップ プロテインボトル

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