市販アイスのカロリーランキングTOP30!高カロリーなのはどれ?

市販アイスのカロリーランキングTOP30!高カロリーなのはどれ?

市販のアイスクリームはたくさん販売されています。どれも美味しいのですが、やはり美容を気にする人なら気になるのはカロリーです。今回は市販のアイスクリームの中でどれが一番カロリーが高いのか調査してきたので、ぜひアイス選びの際の参考にしてください。

記事の目次

  1. 1.コンビニやスーパーで買えるアイスの高カロリーランキングTOP30!
  2. 2.カロリーを見てアイスを選ぼう!

コンビニやスーパーで買えるアイスの高カロリーランキングTOP30!

美味しいけれど気になってしまうアイスのカロリー。コンビニやスーパーで買い物中につい衝動買いすることも多いですよね。

いつもは好きなアイスやパッと目に入ったアイスを買っていても、実は毎回カロリーが気になっている人もきっといるでしょう。

そこで今回はやっぱり気になる、市販のアイスクリームのカロリーランキングを発表していきたいと思います。

どのアイスが高カロリーでどのアイスが比較的低カロリーなのか、ご自身でぜひチェックしてみてください。

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第30位:栗入りあずきモナカ 233㎉


森永 栗入りあずきモナカ 24個

栗入りあずきモナカ
価格:140円(税抜)
カロリー:233㎉

和テイストのあずき入りモナカです。餡が濃厚なのでそこまで栗の存在感はありませんが、安定のバニラ&餡のコンビネーションは文句なし。

くちどけが良いモナカの皮だと公式で言っているので、パリパリの皮とは少し違います。餡とバニラの濃厚さで250㎉を切るのはアイスとしてなかなか優秀ですよね。

第29位:ダース アイスバー 241㎉

ダースアイスバー(ミルク)
価格:130円(税抜)
カロリー:241㎉

2019年に発売されたダースアイスバーの新作。前回よりも若干甘めにリニューアルされ、ヘーゼルナッツのフレーバがいいアクセントになっています。

ミルクと表記されていますが、これはミルクチョコのことで中がバニラなわけではありません。パリパリ食感で濃いけれどサッパリ食べられるのがダースアイスバーです。

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第28位:GODIVAチョコレートアイスバー カプチーノ 271㎉

GODIVAチョコレートアイスバー カプチーノ
価格:330円(税抜)
カロリー:271㎉

GODIVAが本気を出してコンビニアイスに挑戦するシリーズの新作「カプチーノ」。通常のコンビニアイスと比べると2倍近くの値段がしますがさすがGODIVA、濃厚なチョコがたっぷりと使われています。

チョコの存在感に負けないキャラメルチップのフレーバーが絶妙なバランスでまさに高級スイーツ。本来コンビニでは出会えないクオリティです。

第27位:ジャイアントコーン 大人の蜜いちご 277㎉

ジャイアントコーン大人の蜜いちご
価格:180円(税抜)
カロリー:277㎉

ジャイアントコーンのアイスの中に大人なイチゴの濃厚ソースが詰まっています。ジャイアントコーンらしいパリパリのイチゴチョコトップにザクザクイチゴクッキーチョコ。

イチゴチョコの甘酸っぱさはアイスなのにちゃんと果汁や果肉を6%も使っているからでしょう。甘ったるくなりがちなジャイアントコーンですが、酸味のアクセントが効いています。

第26位:クランチーバー バニラチョコレートマカデミア 280㎉


ハーゲンダッツ クランチーバー バニラチョコレートマカデミア 5個

クランチーバー バニラチョコレートマカデミア
価格:295円(税抜)
カロリー:280㎉

バータイプのハーゲンダッツクランチーバー。濃厚なチョココーティングにマカデミアナッツのしっかりとしたクランチー感が特徴です。

チョココーティングの中はハーゲンダッツのテッパンバニラ。ほんのり塩っ気のあるチョコと濃厚なバニラが絶妙なバランスです。

第25位:濃厚ショコラ&ミルクワッフルコーン 282㎉

濃厚ショコラ&ミルクワッフルコーン
価格:225円(税抜)
カロリー:282㎉

ローソンの人気Uchi cafeシリーズから出るコーン型アイス。従来のバニラと濃厚ショコラのミックスコーンで絶妙な取り合わせ。

チョコはフランス産で大人なビターテイスト。そこに甘いバニラのハーモニーが心地よく、コーンにもホワイトチョコがコーティングしてあるこだわりっぷりです。

第24位:スイーツカップ モンブラン 283㎉

スイーツカップ モンブラン
価格:228円(税抜)
カロリー:283㎉

モンブランとバニラフレーバーが2層になった贅沢なカップアイスです。トップはねっとりとしたモンブラン餡でカバーされていてケーキをそのままアイスにしたような感覚。

甘いモンブランアイスにアクセントとして甘酸っぱいカシスソースが入っているので最後まで飽きずに食べられます。

第24位:フローズンスイーツガトーショコラ 283㎉

フローズンスイーツガトーショコラ
価格:184円
カロリー:283㎉

スイーツカップモンブランと同率なのが「フローズンスイーツガトーショコラ」です。ファミマ限定アイスでチョコが10%増量されてさらにパワーアップ!

チョコアイスの中にはサクっとしているタイプもあるのですが、フローズンスイーツガトーショコラはねっとり超濃厚!まるで舌触りは生チョコのようなリッチテイストが特徴です。

第22位:パリッと食べるチョコバニラバー 285㎉

パリッと食べるチョコバニラバー
価格:80円(税抜)
カロリー:285㎉

ファミマ限定のチョコレートアイスバー。80円という低価格にもかかわらず、パッケージから取り出してみると大きなサイズにびっくりしてしまいます。

低価格でどっしりと食べ応えのあるアイスは庶民の味方!リピーター続出です。王道中の王道なので空きが来ないのもポイントが高いですね。

第21位:イベールアイスデザートスティック抹茶 287㎉

イベールアイスデザートスティック抹茶
価格:220円(税抜)
カロリー:287㎉

濃厚な抹茶アイスにチョコレートの相性は言うまでもなく抜群!まるで贅沢なスイーツのような上質な抹茶アイスの中に生チョコが仕込まれている点も高評価です。

そしてコーティングされている抹茶アイスもパリパリで濃厚テイスト。お茶の専門店が出すような高いクオリティです。

第20位:クリスプ チップチョコレート 291㎉


ハーゲンダッツ ミニカップ クリスプチップチョコレート 6個

クリスプ チップチョコレート
価格:295円(税抜)
カロリー:291㎉

ベルギー産のチョコレートをたっぷり使ったチョコアイスに、パリパリのチョコをさらにプラス。

しっかりとチョコの味がするので、濃厚チョコ独特の苦みもある大人テイストです。とはいってもビターチョコほどではないので、濃いけれど比較的食べやすくまとまっているのも特徴的。

ダブルチョコがたまらないチョコ好きのためのハーゲンダッツアイスです。

第19位:ワッフルコーン 北海道ミルクバニラ 292㎉

ワッフルコーン 北海道ミルクバニラ
価格:180円(税抜)
カロリー:292㎉

ファミマ限定のワッフルコーンアイスです。北海道ミルクを使ったバニラアイスには目で見えるほどバニラビーンズシードが混ざっていてバニラの香りが濃厚です。

またコンビニアイスなのにコーンが美味しいのも高評価!スタンダードながらリピーターの多いアイスです。

第18位:チェリオ バニラ 295㎉

チェリオ バニラ
価格:140円(税抜)
カロリー:295㎉

なんとバニラアイスの中に厚めの板チョコが仕込まれているという大胆なチュリオバニラ。

さらにバニラアイスをチョコレートでトッピングしてあるのでチョコ×チョコがたまりません。中のバニラが優しくチョコを包んでくれているようです。ナッツの食感も嬉しいポイント。

第17位:ガナッシュ ドゥ ストロベリー 298㎉

ガナッシュ ドゥ ストロベリー
価格:160円(税抜)
カロリー:298㎉

チョコとイチゴとミルクの絶妙なハーモニー。そもそもベストマッチなフレーバーが三つ巴なのだけで魅力的なのですが…

甘いチョコレートに果汁を11%も使った甘酸っぱいイチゴアイス。そしてその甘酸っぱさを柔らかく調整してくれる中のミルクのバランス感覚は最高です。

第16位:エッセルスーパーカップ 紅茶クッキー 300㎉

エッセルスーパーカップ 紅茶クッキー
価格:130円(税抜)
カロリー:300㎉

人気のエッセルスーパーカップシリーズから発売された紅茶クッキーフレーバー。ふたを開けると鼻をくすぐる紅茶の香り。

滑らかなミルクティーフレーバーのアイスから見た目にはクッキー感がありませんが、すくってみるとしっかりとクッキーが混じっています。

第15位:濃厚ミルクワッフルコーン 301㎉

濃厚ミルクワッフルコーン
価格:201円(税込み)
カロリー:301㎉

ローソンのUhci Cafeシリーズから発売されたソフトクリームタイプのアイスクリームです。

ローソンの人気商品プレミアムロールケーキと同じ生クリームが使われているので味は太鼓判!ワッフルコーンもザクザクしていてしっかりバター風味がするおいしさです。

第14位:チョコモナカジャンボ 303㎉


アイスクリーム 森永製菓 チョコモナカジャンボ 150ml×20個

チョコモナカジャンボ
価格:140円(税抜)
カロリー:303㎉

昔からロングセラーのチョコモナカジャンボ。パリッパリのモナカの皮に入っているのはバニラアイス。

中にはこれまたパリっとした板チョコが入っていて、濃厚というよりもサッパリとした優しい味のミルクアイスとの相性が抜群です。

第14位:メルティーバー リッチショコラ 303㎉

メルティーバー リッチショコラ
価格:272円(税抜)
カロリー:303㎉

ハーゲンダッツのアイスバーシリーズです。やや小ぶりなチョコバーですが、ハーゲンダッツならではの濃厚さでかなりのハイカロリー。

チョコアイスにWのチョココーティングでくどいかと思いきや、2層のチョココーティングの間に入ったラズベリーソースが爽やかでペロリと食べられます。

第12位:BRULEE 304㎉


BRULEE(ブリュレ)6個 アイスクリーム オハヨー乳業

BRULEE
価格:300円(税抜)
カロリー:304㎉

プレミアムアイスを使用した濃厚バニラの上をコーティングしているのは、まさにブリュレの名にふさわしいカリッカリの本格キャラメリゼです。

特許取得中というだけあって、アイスにしてバリっと割れる新感覚!公式によると冷凍庫から出して少し置いておくとさらに美味しいそうですよ。

第11位:ワッフルコーン ミルクバニラ 306㎉

ワッフルコーン ミルクバニラ
価格:178円(税抜)
カロリー:306㎉

セブンイレブンから発売されたワッフルコーン ミルクバニラ。濃厚なバニラアイスにどこか懐かしさを覚える味が癖になります。

またコーンも香ばしさがあり、よいアクセントになっています。

第10位:ワッフルコーン チョコ&バニラ 308㎉

ワッフルコーン チョコ&バニラ
価格:208円(税抜)
カロリー:308㎉

もう一つのセブンプレミアム、チョコ&バニラフレーバーです。こちらの方がミルクバニラよりも2㎉だけカロリーが高いのですが、これはチョコとハチミツのせいだと思われます。

ミルクバニラとチョコアイスのミックスに、さらにチョコソースがぐるぐるっとかかっていて、見た目にも可愛いアイスです。

第9位:和のワッフルコーン 大学いも 315㎉

和のワッフルコーン 大学いも
価格:218円(税抜)
カロリー:315㎉

高カロリーランキングにセブンプレミアムのアイスクリームが続きますが、こちらは和のテイストのソフトクリームです。

大学いもというだけあって、ソフトクリームには香ばしい黒ゴマが入っていて、甘い蜜がかかっています。一口食べると大学芋が完璧に再現されていることに驚きます。

第8位:金のワッフルコーン ミルクバニラ 317㎉

金のワッフルコーン ミルクバニラ
価格:278円(税抜)
カロリー:317㎉

セブンプレミアムから出る「金」のワッフルコーン ミルクバニラです。金じゃないミルクバニラと比べると価格はちょうど100円アップ。価格からもプレミア感を感じさせます。

バニラアイスはクリーミー感がアップ。舌触りの滑らかさはミルクバニラにはない食感です。発酵バターをたっぷり使ったワッフルも本格派で牧場ソフトクリームのおいしさが再現されています。

第7位:アーモンドチョコレートバー 320㎉

アーモンドチョコレートバー
価格:178円
カロリー:320㎉

セブンイレブンから発売のチョコレートバー。パリパリのチョココーティングにはアーモンドがたっぷり、香ばしさがたまりません。

そして中は濃厚なバニラアイスです。シンプルなだけに安定感があります。

第6位:ブラックサンダーアイス 324㎉

ブラックサンダーアイス
価格:130円(税抜)
カロリー:324㎉

駄菓子の王様ブラックサンダーが1本まるごと入ったブラックサンダーアイス。まさにブラックサンダー好きのために作られたチョコアイスバーといっても過言ではありません。

食べてみるとブラックサンダーがザックザク入っていて、かなり濃厚。クリスマスシーズンにはブラックサンダーアイスバーを8本くらい使ったビッグサイズの特別バージョンも限定で発売されています。

第5位:たっぷりフルーツのしろくま 337㎉

たっぷりフルーツのしろくま
価格:277円
カロリー:337㎉

ファミリーマートコレクションの白くまアイスです。他のコンビニから発売されている白くまアイスよりもカロリーが高いのはフルーツがたっぷり入っているからでしょう。

カロリーが高いのに食べると練乳感はそこまでなく、意外にあっさり。さっぱり感のある白くまアイスなので、カロリー低めだと勘違いする人も多いかもしれません。

第4位:ルマンドアイス ロイヤルミルクティー 340㎉

ルマンドアイス ロイヤルミルクティー
カロリー:340kcal
値段:225円

ルマンドアイスからロイヤルミルクティーフレーバーが登場。モナカは4つに割れるようになっていて、1つずつにルマンドがしっかりと入っています!

ルマンドを包んでいるのはミルクティー味のアイスで、このミルクティーアイスがルマンドにベストマッチ。紅茶の香りもしっかりと残っています。

第3位:エッセルスーパーカップSweet’s ショコラオランジュ 364㎉

エッセルスーパーカップSweet’s ショコラオランジュ
価格:220円(税抜)
カロリー:364㎉

人気の明治エッセルスーパーカップから発売された「Sweet’s ショコラオランジュ」。何層にもなっていてまるで本物のケーキのような構造です。

テイストの違う2種類のチョコアイスの間にはオレンジソースが入っていて、良いアクセントに。トッピングのクラッシュアーモンドも香ばしくてチョコの濃厚さをしっかりサポートしています。

第2位:エッセルスーパーカップ 超バニラ 374㎉


明治 エッセルスーパーカップ超バニラ 200ml×24個入り

エッセルスーパーカップ 超バニラ
価格:140円(税抜)
カロリー:374㎉

税抜140円という低価格にして濃厚な王道バニラアイスを実現した明治さんには脱帽の大人気アイスです。

エッセルスーパーカップシリーズにはたくさんのフレーバーがありますが、超バニラは別格。人気が高くて「きのこの山」にもスーパーカップ超バニラ味が発売されたほどです。

第1位:ぎっしり満足!チョコミント 385㎉

ぎっしり満足!チョコミント
価格:165円(税抜)
カロリー:385㎉

蓋に印刷された主張の激しいフォントに目を留めた人も多いはず。グリコのカップチョコミントなのですが、苦手な人でも食べられそうな優しい味わいが特徴です。

しっかりミントは口の中に残るものの、チョコがしっかりと主張していてミントのおかげでチョコの味がよりしっかり美味しく感じられます。

それにしても400㎉近いカロリーは小食な人の1食分くらいはありますよね!

カロリーを見てアイスを選ぼう!

美味しいアイスですが、カロリーが高いのも否めない事実!たまに食べるなら高カロリーでも美味しいアイスがいいですが、やはり毎日食べるなら少しカロリーも気にしたいですよね。

ぜひ今回のカロリーランキングを参考に、毎日食べるアイスを選んでみてください。

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m3sky
ライター

m3sky

国際結婚をしてだんなさまとまったり日本暮らし。日本国内で日々カルチャーショックに腹を抱えながら時に激突しながら、紆余曲折を経て面白おかしく過ごしています。得意分野は恋愛系。

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