【心理学】好きな人を忘れる方法11選！既婚者／片思い／職場など

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片思いの最初のうちは楽しかったはずなのに、長くなってくると苦しくて辛くなってくるものですよね。諦めきれずに時間だけが過ぎ、恋にピリオドを打ちたくても打てないでいるのはあまりにも辛いですね。

長い片思い、みんなどうやって決着をつけているのでしょう。

片思いにピリオドを打つ、しかも決着をつけようとするのなら、告白するのがいちばんです。それによって恋は終わってしまうかもしれませんし、思わぬ展開で付き合えることになるかもしれません。

自然に恋心が薄れるのを待っても、現在長い片思い中であればいつになるか計り知れません。恋が終わるのは怖いかもしれませんが、はっきりさせて忘れようとする気持ちがあるのであれば、思い切って告白することをおすすめします。

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歌にはその1曲の中にストーリーがありますよね。あなたが今好んでいる音楽も、情景を思い浮かべながら聴いたりしているのではないでしょうか。

それは、あなたに未来や希望を与えてくれます。ああなりたい、こうなりたい、そんな気持ちを代弁してくれている歌もありますよね。

あなたの世界は無限に広がっています。そう思えば、次の恋に踏み出すことができるのではないでしょうか。

もう忘れよう、そう思ったら次に待ち受けるのは新たな恋ですよね。まだそこまで考えられなくても、まずは自分磨き・女子力UPに目を向けてみませんか？

これまで片思いの相手のことで頭がいっぱいだったはず。そこを何かで埋めることが必要となります。新しいことを始めると、物珍しさや未知への期待といったプラス要素が埋められていくものです。

誰かと何かを始めるのもいいですが、ひとりでも出来ることを始めたほうがよりのめり込みやすくなります。自分磨き、してみませんか？

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ちょっと遠ざかっていた趣味にもう一度手をつけて見るのも、長い片思いを忘れるにはいい手段です。

没頭できることが大事で、趣味ならばやりたくてやっているわけですから、時間を忘れてしまうかもしれないですよね。

自分のために時間を使うことは、好きな人を忘れるのにはとても有効です。資格に繋がる趣味であれば目標を掲げてみるのもいいですね。

片思いの相手が同じ職場であれば、毎日会うし何かの用事で話さなければいけない場合もあるでしょう。自分の気持ちをコントロールできる「時間」というものを作れませんよね。

毎日会う相手を忘れるために、心理学的におすすめなのがキッパリとした気持ちを持つこと。忘れようとする気持ちがあれば、きっと出来るはずです。