TWICEジヒョのカップはメンバーイチ？真相を画像15枚で調査♡

これまでの韓国のアイドルにはあまりいなかったバストもしっかりあるグラマラスで女性らしいスタイルは注目を浴びてしまいますね♡デビュー前は自己管理ができていないと怒られていたことが嘘のような抜群のスタイルを持っていますね！

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デビュー前から現在までのジヒョの変貌ぶりは驚くほどですが、一体どのようにして痩せたのでしょうか？気になりますよね。

10年練習生として過ごし、デビューができるのかどうかも分からない状況の中、同期や後輩が次々とデビューしていくのを見てストレスから太ってしまっていた時期がちょうどデビュー前だったそうです。

新曲発表後の活動期間である「カムバック」をするたびに痩せて綺麗になっていくジヒョの、胸は残したまま痩せるダイエット方法を調べてみました！

ジヒョが行ったダイエットは色々いわれているようですが、まずは摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることなんだそうで、食べることが好きなジヒョは、断食するのではなく間食を減らし、ダンスの練習の後にさらにジムに行って運動をしていたそうです！

炭水化物を食べるのはは午前中か昼ごはんのみにしていたとか。間食を食べる時はドライフルーツやナッツ類を主にしていたそうですよ。

胸を残して痩せるための一般的な方法はタンパク質をしっかり摂取することとバストアップに効果があると言われている大豆製品を同時に取ることといわれているのですが、恐らくジヒョはこちらの方法だったのではないかとのこと。

胸を残したいときは運動するときに胸を揺らさないようにサラシなどでしっかり固定することが大事なんだそうですよ！

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