宮本浩次の身長体重が気になる！自宅や電車での目撃情報も徹底分析！

宮本浩次さんの体重は51kgで、BMI値（身長と体重から算出した肥満度の指数）を計算してみたところ、「17.65（低体重）」という結果が出ました。

低体重と言っても拒食症のようにガリガリではありません。それに宮本浩次さんが好きなディープパープルをはじめロックミュージシャンはスマートな体型が多いです。

宮本浩次さんのスマートな体型はロックミュージシャンとして理想的と言えます。エレファントカシマシの30周年のロゴマークに使用されるのも納得です。

そんな宮本浩次さんはスマートな体型を維持するため、普段から様々な努力をしているそうです。ここからは宮本浩次さんの体型維持法を紹介します！

宮本浩次さんはライブではみっともない姿を見せたくないため、「絶対に太らない」という信念を持っているそうです。

しかし甘いものが好きなので、「とらや」の羊羹やカカオ80％以上のチョコレートなどを食べてしまうこともあるとか。

それでもスマートな体型を維持しているので我慢しすぎないことがスタイルを維持する秘訣なのかも知れませんね。

甘いものに目がない宮本浩次さんですが、ツアー中はストイックな生活を送るそうです。ハードな筋トレをするわけではないものの、ライブの3日前からは、お酒を飲まず、野菜を食べ、間食せず、夜の8時以降は食べないようにしているとか。

このバランスの良い食事を摂る、間食しない、夜は食べないというスタイル維持法は売れっ子女性芸能人の間でも主流になっているようです。

特に夜に食べない方法は注目されています。夜の22時から2時の間は脂肪が生成されやすく、血糖値が上がりやすいため、他の時間帯よりも太りやすいそうです。そのためしっかり食べても夜は食べないという女性芸能人が多いです。

間食、夜食は美味しいですし、芸能活動はストレスが溜まりやすいにも関わらず、ツアー中はストイックな宮本浩次さんはプロと言えますね！

宮本浩次さんはスーツ姿でいることが多いです。スーツ姿が披露された最新シングル「going my way」のMVでは歌声、パフォーマンスはもちろんのことファンからスーツ姿が「イケオジすぎる」と大好評でした。

ファンからはスーツ姿も宮本浩次さんの魅力として捉えられています。ここからは宮本浩次さんのスーツ姿の魅力をお伝えすべく何枚か画像を紹介していきます。

こちらは深紅のスーツに身を包む宮本浩次さんです。深紅のスーツは情熱的で、セクシーです。難易度が高そうですがばっちり決まっています。

ワイシャツの胸元が開いているところがフェロモンたっぷりです。宮本浩次さんはワイシャツをセクシーに着こなすプロと言えます。

こちらは「Mステ」で椎名林檎さんとのコラボ曲を披露した際のスーツ姿です。髪もスーツも乱れてパフォーマンスする姿がパワフルでかっこいいと好評でした。どのスーツスタイルでも絵になりますね。

宮本浩次さんのこだわりのシャツは日本のブランド「N．HOLLY WOOD」の商品です。この「N．HOLLY WOOD」はデザイナー尾花大輔さんが手がけたブランドで、シンプルながら洗練されたデザインが人気です。

2017年には宮本浩次さんと「N．HOLLY WOOD」のコラボ商品も作られました。私服でもこのシャツを着ており、宮本浩次さんの人生に欠かせないアイテムになっているようですね。

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