断捨離のコツ・簡単なやり方まとめ！これでシンプルに生活できる！

気がつくと部屋が物で溢れかえっている、という人は多いです。このようなときには断捨離をしないといけません。しかし、断捨離はコツを抑えていないと、うまくいかずに結局は物が残ってしまうという場合もあります。断捨離を成功させるコツなどはあるのでしょうか？

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

このような状況を避けるために、手に持った瞬間に捨てる、捨てないの判断をするというやり方は有効です。さらに、迷ったら捨てるという断捨離のやり方を組み合わせると、さらに有効となります。

また、雑誌や手紙などは、最後に中を確認したくなります。これらを捨てると決めているのであれば、中は見ないで手に取ったら捨てるようにしましょう。中を見てしまうことで、夢中になって手が止まってしまうこともよくあるので、注意しましょう。

断捨離のやり方で意識すべきこと (1)空間を作る

断捨離を単純に不要な物を捨てるという意識ではいけません。物を捨てることで、何が得られるかを意識する必要があります。一番わかりやすいのは、不要な物を捨てた分だけのスペースが空くということです。部屋のスペースが広くなれば、快適に過ごすことができるようになります。

つまり、物を捨てるという簡単なことで、リフォームや模様替えのような大それたことをしなくても、自分にとって快適な空間を作ることができるということです。

断捨離のやり方で意識すべきこと (2)お気に入りの密度が上がる

フィギュアや食器、植物など、物を集める人は、自分の好きな物が集まっている状態になることで、嬉しい気分になったり、幸せな気分になったりします。もしも、このような自分が好きで集めている物の中に、全く好みとは違う物が混じっていると、すごく違和感を覚えて気持ち悪く感じてしまいます。

部屋でも同じです。家具や服、家電など、自分の好みの物でなければ違和感が生まれます。人の好みは時間によって変わることもあるので、部屋を見渡した時に自分の好みでない物が混じっていることもあります。逆に、部屋に入ったときに目に入る物の全てが自分のお気に入りの物であれば、嬉しい気分になったり、幸せな気分になったりできます。

なので、断捨離を行うということは、自分にとって不要な物を捨てることになり、自分の好きな物を残すことになります。つまり、断捨離を行うことで、物を増やすことなく、簡単に好みの物だけの部屋にすることができます。

断捨離のやり方で意識すべきこと (3)物を探さなくて良い

断捨離をすということは、部屋にある物の数が減るということです。部屋の中がごちゃごちゃしている人は、よく部屋の中で物をなくします。しかし、部屋にある物が少ないのであれば、探している物が別の物に混じったりすることがなくなるので、簡単に見つけることができるようになります。

断捨離のやり方で意識すべきこと (4)無駄遣いが減る

物を捨てるときには、もったいないと思ってしまうこともあります。特にお金を出した物で、まだあまり使っていないような物であれば簡単に捨てることができません。

しかし、お金を出して買った物を使っていないということは無駄遣いをしたという意味でもあります。断捨離はこのような無駄遣いにも気づかせてくれます。何に無駄遣いをしたをしたかを理解できれば、次からの買い物のときの参考になります。

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断捨離のやり方で意識すべきこと (5)意識が変わる

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