初めてのセックスのやり方と手順は？準備や流れを完全解説！

手順としては当然キスから始まります。
舌入れキスが始まったら、遊んでいる手でも愛撫を忘れずに。
首筋、肩そして胸にかけて、服の上からお互いの体を優しく触り、緊張をほぐしていきます。

キスが盛り上がったら少し唇から離して耳たぶに優しくキス、もしくは少し痛くないように歯を立てる行為も興奮させます。
そして耳からうなじ、首筋から鎖骨へ流れて柔らかいキスを続けましょう。
キスのやり方はあくまで優しく。舌を這わすように行います。
強く吸い付いたり、噛むやり方はただの支配欲の表れで、初めてのセックスには似つかわしくありません。

だんだん体温が熱く昂ってきたら、目を合わせて
「脱がしていいいか」
聞きましょう。

言葉で聞いても、目で同意を得てもどちらでもよいですが、独りよがりにならずに相手の気持ちを確認することで余計な緊張を招かずにすみます。
ここで重要な事は、相手に気づかれないように「深呼吸」すること。
一気に流れで脱がそうとすると必ず失敗します。

男の子は女の子の服を少しずつ脱がしながら自分も下着姿に。
女の子なら彼氏が脱がせやすいように体重移動でヘルプを。
慣れてきたら女の子が彼氏の服を脱がせてあげてもいいですが、初めてのセックスでは彼氏にリードしてもらいましょう。

下着姿にまでなったら彼女の胸を優しくマッサージ。
女性はリラックスすることを心がけます。

胸は女性の性感帯ですが、強く握っても痛いだけで気持ちよくはなりません。
優しくマッサージして、指を乳首をまずはそっと撫でます。
乳首が固くたったらソッと指でつまんで指先で乳首をコロコロと転がすようなやり方で愛撫を。
それから乳首を口に含みます。

やり方は吸い付くイメージではなく、女の子が気落ちいいと感じるのは舌で乳首を転がすようなやり方で。
女の子は彼氏が胸を愛撫している間、リラックス。手は彼氏の髪の毛をなでるなどして、愛情を伝えましょう。

この流れで、徐々に手を下にのばしていきます。
胸にキスしながらでもいいですし、また彼女とキスをしながらでもOK。

手がパンティのところまで来たら、また「触るよ」という意味で彼女と目を合わせて嫌がってないか意思確認。
意思確認の手順を入れると女の子は安心するし、お互いに気持ちの余裕が出るので、焦り防止の為にも良い流れを作れます。

意思確認ができたらゆっくりと彼女のアソコに触ります。
初めてのセックスでは何をどういう手順で触っていいのか分からないと思います。
一番良いのは近くで女性器を確認することですが（見るとよくわかります）、まだ恥ずかしいなら割れ目に沿って優しく人差し指を動かしましょう。

感じるのはクリトリスですから、少し落ち着いたらヒダを開いて突起部分を探します。
突起部分がクリトリスですから、優しくこすってあげましょう。
強いやり方がいいというのはAVだけ。あくまでもクリトリスは優しく転がすようなやり方で。
慣れてきたらクリトリスを口で愛撫するとより女性が感じやすくなるのでお勧めですが、初めてなら手で十分でしょう。

濡れている事を確認出来たら、指を優しく膣に挿入。
彼女も初めてならお互い窮屈に感じるので、少し膣を優しくマッサージするように彼女の体を挿入に向けて慣れさせます。
指が一本入ったら、二本目を。
彼女が痛がったら、やめるくらいの心の余裕をもってくださいね。

指で慣れたらいよいよ挿入です。
この流れでコンドームを着けて、ゆっくりと挿入してください。
ここまでの流れで興奮してしまって、一気に入れたくなる気持ちは分かりますが、彼女が処女なら痛みを感じることが多いので、ゆっくりと挿入する優しさを持ってください。

挿入できたら、彼女が違和感に慣れるのを少し待ってください。
乱暴に腰を動かすやり方はNG、独りよがりのセックスほど女性が嫌がるものはありません。
慣れたかな？と思ったらゆっくりと腰を動かして、彼女の様子を見ます。
大丈夫そうなら、ピストン運動を始めましょう。

彼女が初めてなら、彼女が初めてのセックスでイク事は期待しないでおきましょう。
セックスになれても、挿入だけで女性がイク事はかなりのテクニシャンでないと難しいモノ。
だんだん気持ちの良いポイントがお互い分かってくるので、焦らなくても大丈夫。

最初は彼女が痛くないか、不快な気分になっていないかを確認すればOKです。
ただ、初めてだと彼女の方も彼がいつイクのか分からないので、イク前には彼女に知らせてください。
終わるんだなという合図にもなります。

イッた後は少しハグをして余韻を楽しんでから、ウエットティッシュやお手洗い/シャワーで清潔に。
男の子は絶頂を迎えると身体の力が抜けてぼーっとしたくなるものですが、彼女も不安になるのでハグやなでなでくらいはしてあげてくださいね。

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