元カレに会いたい！復縁はできる？会いたい気持ちの対処法って？

あのときはいろいろ考えて別れたのに、今になって、元カレに会いたい気持ちが膨らんでどうしようもない。恋が終わった後には、そんな寂しい心理に襲われることもあるでしょう。

厄介なのは、その気持ちをどう処理していいのかわからないとき。気持ちを持て余して、元カレに復縁をせまるメールを送ってしまったり、変なおまじないに頼ったり…。

さらに元カレが既婚者なら、いくら復縁を願ってもどうしようもありません。きっぱりあきらめる必要があります。

元カレに会いたい気持ちを持て余すあなたのために、その対処法をお話していきます。また、復縁を願うなら、その方法もお話していきます。

あなたの寂しい気持ちに、終止符が打たれますように。

【新しい出会いを探す】

失恋の後は、喪失感で胸にぽっかりと穴が開いたような心理状態になってしまうものです。「なんで別れちゃったの？」と、後悔の念に襲われることもあるでしょう。

自分の殻に閉じこもりがちになって、まわりの状況に目を向けられなくなり、元カレに会いたい気持ちばかりが助長されてしまいます。

そんな時は、外の世界に視野を広げて、新しい出会いを探すのがいちばんです。「失恋は新しい恋で癒す」精神を持ちましょう。元カレが既婚者であればなおさらです。

でも失恋直後は、まだまだ元カレに未練があるとき。そんな時にムリに行動しても、物事はいい方向に動きません。自然に「新しい出会いがほしい」と思えるまで待ちましょう。

【寂しい・悲しい気持ちにどっぷり浸る】

失恋したときの空虚感や寂しい気持ちは、当事者でないとわかり得ないものです。友達に「新しい恋、探しなよ！」と言われても、心理的に反発が生まれるばかりでしょう。

それに、忘れようと思えば思うほど、元カレへの想いは募るものです。

そんなときは、寂しいと思う気持ちにどっぷり浸りましょう。失恋ソングを聴いたり、失恋映画を見たりして、それこそ涙が枯れるまで泣くのです。

寂しい気持ちがすべて吐き出された後は、この上なくすっきりした気持ちになっているはず。憑き物が落ちたかのように、新しい出会いに向かって歩き出すことができるでしょう。

【アルコールで酔いつぶれる】

いくら忘れようとしても、頭に元カレの残像が残ったまま…どうしても元カレの姿を頭からしめ出せないのであれば、アルコールで酔いつぶれて、思考をストップさせるのがいいでしょう。

「ひとりで飲むと危険」という場合は、友達に付き合ってもらうようにしましょう。ついでに失恋話を聴いてもらえるかもしれません。

ただ寂しい・つらい気持ちを聴いてもらえるだけでも、心理的負担がどんどん軽くなっていくのがわかるはず。ひとりで悩んでいてはドツボにはまるだけです。

アルコールの力を借りて、ひたすら寂しい気持ちを発散した後なら、ひとり冷静に、今後のことを考えることができるでしょう。

【断捨離する】

失恋してから、心ここにあらずで日々を過ごし、ふと自分の部屋を見てみると、服や本があちこちに放り出されてた。

失恋して、ふと我に返ったとき、自分でも気がつかないうちに部屋が汚れていることがあります。部屋は心の状態を表すと言われています。まさに、自分の荒れた心が映し出されたと言えるでしょう。

そんな状態になっていたら、心を落ち着かせるために断捨離をしましょう。元カレからもらったプレゼントはもちろん、元カレと関係ないけど使っていない物もすべて捨てるのです。

断捨離することで、元カレとつながっている何かがプツリと切れ、荒れた心の中もすっきりと整頓されていくことでしょう。