初体験で痛いセックスが嫌な女子必見！痛みを感じない9つの方法！

誰でも一度は通る道「初体験」。彼氏と一線を越えたいけどどうしていいのか分からないし、痛いのは怖いと考える女子はたくさんいます。まず初体験は緊張しているから痛いと思ってしまうのです。痛みを感じにくくする方法を9つまとめたのでぜひ初体験の時の参考にしてください。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

▼女性向けローションで濡れた状態を作るのもおすすめ！

【痛い初体験】方法⑤挿入前に指で確認

十分に前戯をしてもらったら、まず男性器の挿入前に指でどれだけ濡れているか確認してもらいましょう。

十分に前戯をしてもらったとしても、やはり挿入時になると体が緊張して濡れが引いてしまう事も珍しくありません。初体験時の痛みは緊張から来ていることも多いのです。

まず濡れているか指で確認し、確認と同時に、挿入という行為に女性の体を慣らしていきます。

指を1本挿入したら、ゆっくりと動かして、舌や指でクリトリスを同時に刺激すると気持ちよくなります。指1本に慣れたら次は2本。男性の男性器の太さにまずは指で慣らしていきます。

慣らしていくことで痛いと感じる瞬間を少なくすることができます。女性の体は慣らすことが第一条件。初体験時は特にゆっくりと時間をかけてセックスしましょう。

【痛い初体験】方法⑥潤滑油を使う

LCハーバルローション

それでも初体験の緊張はなかなかほぐれないものです。

仕方がないですよね。未知の体験だし、痛いと言われているのだから緊張しないはずがありません。嫌でも緊張するというものです。初体験の恐怖、痛いという評判、不安だらけなのも仕方のないことです。

彼氏が指で濡れ具合を確認して、まだ十分濡れていないなと思えば、きっとそれ以上濡れないのでしょう。緊張しているので無理もありません。

これで無理やりに挿入しようとするから痛いと感じてしまいます。そこで、潤滑油を使います。

自分で用意してもいいですし、彼氏に初体験だと伝えたときに「痛いのが嫌、怖い」と伝えて潤滑油を使う提案をするのも良いでしょう。

潤滑油を使うと驚くほど濡れた状態になるので、男性器の挿入も滑らか。あっという間に入ってしまって痛いと感じることもあまりないはずです。

【痛い初体験】方法⑦腰を上げる

膣壁に男性器がこすれるとどうしても痛いので、濡れが十分ではないと思ったら腰の下にクッションを置いて腰の位置を少し高くするとスムーズに挿入が行えます。

腰の位置を高くするだけで、男性器が入りやすい道を作れるのです。こういう知識は彼氏も持っていないかもしれません。

初体験だと伝えてから、こんな風にすれば痛いと感じにくいって聞いたんだけど、どう思う？
なんて恥ずかしくても直接聞くのが一番です。

恥ずかしがりながら聞くと彼氏も興奮しちゃうかも♡こういう時は恥ずかしいより痛いと感じないことのほうが重要ですから、思ったことはセックス前に話し合っておきましょう。

【痛い初体験】方法⑧足を開く

初めてのセックス。彼氏の前で股を大きく広げるなんて恥ずかしい。そんな気持ちから足を広げない女子がいます。

でもこれは大間違い。

挿入しにくいし、膣がしっかり広がらないと挿入の摩擦が増えるばかりです。自分から痛みを感じないどころか、痛いのカモンという状況を作り出しています。

痛みを感じないようにしたいのなら、しっかり足を開く。

初体験だと恥ずかしさもあってなかなか足を広げることができないかもしれません。しかし初体験だからこそ、足を広げるのが基本だと思って覚えておきましょう。

【痛い初体験】方法⑨キスなどで気をそらす

挿入時の緊張をほぐすには、彼女の気をそらすのが一番です。

挿入時になると、「今から来る！」とつい体がこわばってしまうのが初体験。それは仕方がないことです。彼氏も理解するところではありますが、それでは自分から痛みを強くしているようなものです。

挿入時には彼氏に挿入の事実から気をそらさせてもらいましょう。例えば、キスをしながら挿入する。性感帯を手で刺激しながら挿入する。といった具合です。

気持ち良いことが体に起こっていればその快感に気を取られ、しかも濡れることができるので、挿入はその分簡単になります。痛いという感覚からも気をそらすことができます。

「今から行くよ」「はい！」そんな状態では体が身構えてしまって余計痛いと感じやすくなるに決まっています。

いつの間にか入っちゃった！という状態が一番痛いと感じない理想形です。

挿入できたら、女子には内側からの圧迫感があるので、動きたいところをちょっと我慢して待ってもらいましょう。

彼氏の男性器の大きさに自分の膣が慣れてから少しずつ動いてもらうと、セックスの時の痛みはあまり感じないはずです。

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実はそんなに痛みはない

初体験時の痛みは実は初体験という緊張の痛みからだという事は分かっていただけましたか？

緊張をうまくほぐして、しっかりと前戯で女性の体の下準備をするのは男の仕事。初体験だという事をちゃんと伝えて、痛くないセックスをしてもらいましょう。

初体験からお互い嫌な気持ちにはなりたくないですよね。そのためにも彼氏とちゃんと初体験の事は話し合っておきましょうね。

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