BLACKPINKの身長体重まとめ！スタイルキープとダイエットの秘訣は?

BLACKPINKの中でも身長が最も高い168cmで、体重が46kgというスレンダーなスタイルです。4人を並べると、ロゼとリサだけ厚底使用ではないことがわかります。ジェニーとジスは5cmぐらいの厚底を履くことで身長をそろえているのですね。

生まれはニュージーランドで育ちはオーストラリア。高い歌唱力でメインボーカルとしてカリスマ性を発揮しています。学生時代はチアリーディングを学んだ経験もあってダンスが得意。すらっとした長身で手足が長いので、彼女のダンスはとても魅力的です。

ロゼの次に身長が高いのがリサです。167cmで体重が45kgなので、画像のようにロゼが足を少し開いて立って同じ高さぐらいですね。

タイ出身でBLACKPINKのの最年少メンバーです。幼さもあって、メンバーの中では最も華奢なスタイルの持ち主。まっすぐ細ぐ伸びる足が特徴で、一番スタイルが良いといえるでしょう。

ボーカル、ラップ、ダンスをすべてこなせる唯一のメンバーです。中でも、元々ダンスグループの一員であったこともあってダンスはトップ級の実力。アイドル界の中でも上位レベルのダンスを踊ります。

3位は身長163cmのジェニーです。身長168cmの小松菜奈さんと並んだ画像から、身長差は5cmぐらいで間違いないですね。

体重は非公表ですが、ファンの間では50kg程度だろうと噂されています。他のメンバーがとても痩せているので、非公表にしているのかもしれません。しかし、163cmの美容体重は53kg、理想体重は58kgなのでとても痩せていることになるのです。

バランスの良いスタイルなので、女性ファンが憧れるボディーラインNo.1です。スタイルが良いので実際の身長よりも高い印象を持つ人も多いでしょう。

BLACKPINKの中で最も小柄なメンバーがシズです。同じような服装とポーズでジスとジェニーが並ぶ姿は、1cm違いなのでほぼ同じ身長。一般的には160cmを超えると長身ですが、他のメンバーのスタイルが良すぎるために小柄になってしまうのです。

整ったビジュアルからBLACKPINKのビジュアルを担当しています。明るくお茶目で、思いもしない行動をとる不思議ちゃんな一面があります。バラエティーでも活躍できるキャラクターから、今後幅広く活躍の場を広げるだろうと囁かれています。

全員がスタイル抜群というBLACKPIN。何もしないで体型や体重を維持できるわけはありません。そこで調べてみると、メンバーそれぞれダイエットを意識して過ごしていることが判明しました。

ここからは、BLACKPINが実践しているダイエットや体重維持方法を紹介します。

ローカーボとも呼ばれる方法です。糖質（炭水化物）の摂取量を制限することで、体に蓄積された脂肪をエネルギーとして使うよう仕向けることができます。

BLACKPINのダンス練習量は相当なものです。体を引き締めるとき、緩やかに糖質制限を行うことで、余分な脂肪をダンス練習によって消費することができるのでしょう。

料理で使う塩分を減らすことはもちろんです。他にも、商品パッケージの「ナトリウム」や「塩分相当量」の数字ができるだけ低いものを選ぶようにするダイエットです。塩抜きと合わせて「カリウム」を積極的に摂取することで体から塩分を排出することができます。

3日間限りなく塩分摂取量を0gに近づけることで、むくみをとることができます。また、便秘の解消にも役立ち、老廃物の流れが良くなることで血流が改善されて脂肪のたまりにくい体質へ導きます。

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