恋人と距離を置く期間はどれくらいがいい?連絡はあり?【冷却期間】

恋人と別れるか別れないか迷う時もありますよね。そのような時、冷却期間として恋人と距離を置く期間を作る人も少なくありません。では一体距離を置く期間をどれくらいにすればいいのか?その間は連絡はどうすべきなのか解説したいと思います。

恋人と距離を置く期間はどれくらいがいい?連絡はあり?【冷却期間】のイメージ

目次

  1. 冷却期間ってどう思いますか?
  2. 【距離を置く期間】男女に違いがある?
  3. 【距離を置く期間】男性の場合
  4. 【距離を置く期間】女性からの場合
  5. 距離を置く期間はどれくらい?
  6. 【距離を置く期間】①ちょっとした喧嘩の期間
  7. 【距離を置く期間】②浮気の期間
  8. 【距離を置く期間】③倦怠期の期間
  9. 【距離を置く期間】④結婚前の期間
  10. 【距離を置く期間】冷却期間に連絡はすべき?
  11. 【距離を置く期間】冷却期間に連絡がきたら?
  12. 【距離を置く期間】冷却期間の効果は?
  13. 【距離を置く期間】冷却期間の後復縁できる
  14. 【距離を置く期間】冷却期間の後復縁できない
  15. 【距離を置く期間】まとめ

冷却期間ってどう思いますか?

恋人といつも仲良く一緒にいることができたらいいですよね。しかし、相手のことがあまり好きではなくなってきたり、何となく会うのが面倒になったり、浮気をされたり、喧嘩をしたりと色々なことが起こってしまいます。

そんな時、話し合ってすぐに別れるカップルもいれば、冷却期間として一定の期間を距離を置くカップルもいます。

ではどのような時に、距離を置く期間を作るのか、冷却期間によってどのような効果があるのか、連絡はしてもいいのかを説明します。

【距離を置く期間】男女に違いがある?

「冷却期間を持とう」とお互いが同時に言葉を発することは少ないと思います。
大抵は彼女から、もしくは彼氏からのどちらか一方が提案するケースが多いです。

それぞれ、冷却期間を持ちたいと思った時には現在の二人の関係に何か疑問を感じていることが原因です。

では、彼女からの場合と、彼氏からの場合ではそれぞれ思っていることに違いがあるのでしょうか?

まずは、男女の考えていることの違いを紹介します。

【距離を置く期間】男性の場合

彼氏から距離を置く期間を提案した時は、もう恋人関係が破綻しかかっているかもしれません。

この理由はただ1つ、男性は自分から別れようと言うのが嫌だからです。
男性は、いい意味で単純な思考をしています。好きなら一緒にいたい、好きじゃないなら一緒にいたくはないのです。女性のように複雑な物事を考えることはあまりしません。

冷却期間が欲しいと彼氏が言ってきた時は、彼女との関係を終わらせたいと考えている可能性が高いです。

それなら「別れたいのならはっきり言えばいいのに!わざわざ冷却期間なんて!」と彼女なら思うのも当然です。
しかし、男性は自分から別れを切り出すのを嫌がります。それは、別れを切り出すと自分が悪者になってしまうからです。

別れようと言ったら彼女が泣いたり、嫌な思いをするかもしれない。自分が原因で相手にマイナスの感情を引き起こさせしまうと考えるのです。

そう考えるとずるいのですが、意外とこのような考えを持っている男性は多いです。

よって、彼氏から距離を置く期間を持とうと言われたら要注意です。彼氏的には彼女から別れ話をして欲しいと思っている可能性が高いです。

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【距離を置く期間】女性からの場合

では、彼女から距離を置く期間の提案を行った場合、彼女は何を考えているのでしょうか。

1つの理由はもう別れたいと思っていて、自然消滅すれば楽だと思っている。2つ目は別れたくないから少し頭を冷やして考えたいと思っている。この2つが考えられます。

ただ、彼女からの場合は、大抵、2つ目の別れたくないから冷却期間を置くという理由が多い傾向があります。

もう一度彼との関係を見直してみたい、冷却期間の間少し距離を置くことで彼の長所をもう一度見つけることができるかもしれない、今は感情的になったいるだけかもしれない、という気持ちがあります。

また、彼が別れたそうな雰囲気だったりそっけない態度の時が増えているような時、そして喧嘩が多くなってきた時も冷却期間を利用してもう一度関係を築き直したいと思っているのです。

やはり女性としては冷却期間を上手に利用して、そのプラスの効果を期待しているのかもしれません。

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距離を置く期間はどれくらい?

これまでで、距離を置く期間の提案が彼氏からの場合と彼女からの場合では意味が異なっていることがわかりました。

では、もし、距離を置く期間を作ることになった時、どれくらいの期間が必要なのかを4つの場面別に解説をしたいと思います。

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【距離を置く期間】①ちょっとした喧嘩の期間

1つ目はちょっとした喧嘩の時はどれくらい距離を置く期間を取ればよいのか考えてみます。

この場合は、言い合いをした、お互い感情的になった、もう声も聞きたくないと思ってしまったくらいの場合を想定してください。

このような場合は最長で1週間くらいの冷却期間を取ることをおすすめします。
喧嘩は売り言葉に買い言葉というように、喧嘩をしようと思っていなくてもつい、キツイ言葉を発してしまうこともあります。


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なぜかくだらないことで喧嘩をしてしまって、後で後悔することもあります。
よって、1週間もあれば友達に相談をしてアドバイスをもらったり、ストレス発散をすることで感情も落ち着きます。

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ただ、注意点としては1週間以上経過してしまうと、お互いに意地を張り出し謝りにくくなってしまうこともあるので、彼女からでも彼氏からでもいいので「もう謝ろう」と思ったら1週間くらい後に連絡をすることが大事です。

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【距離を置く期間】②浮気の期間

恋人が浮気をしていたことが発覚したらどうしますか?喧嘩して別れますか?それとも許してあげますか?
これは人それぞれによって違うかもしませんが、やはり恋人が浮気をしていたことを怒らずに許す人は少ないのではないでしょうか。

どうしても、相手のことが好きで浮気をされても別れたくない場合は、自分の気持ちの整理がつくまで冷却期間を置く方もいます。

では、浮気の場合の距離を置く期間はどのくらいがベストなのでしょうか。

この期間は短すぎても長すぎてもいけません。なぜなら短すぎるとすぐに許してもらえたと相手は思うし、長すぎると、恋人のことを忘れて浮気相手と遊びだしてしまう可能性があるからです。

この1ヶ月の間で自分がどうしたいのか、浮気をしたことを本当に許せるのか、もう許すことができないのかじっくり考えます。
1ヶ月程度の冷却期間を取り、相手に連絡をして下さい。
1ヶ月以上経過すると「もう自然消滅したのかと思った。」と言われるかもしれないので注意が必要です。

【距離を置く期間】③倦怠期の期間

恋人同士でお互いに好きだったとしても、たまに相手に疲れることがありませんか?
仕事で疲れた、嫌なことがあった、体調があまり良くないなど、ちょっと一人で過ごしたいとい思う期間はあると思います。

付き合いだして半年くらいなら、あまりこのような考えは思い浮かばないかもしれせませんが、半年を超えてくるとプチ倦怠期が訪れることがあります。

恋人といつも一緒にいることよりも、自分の好きなことをしたり、仕事に集中したいと思うようになったりするのです。

例えば、男性の場合、仕事で大変な時に、彼女から「いつ会えるの?」とか「次の休みはどこか行こう」なんて誘われても、「ちょっと面倒くさいな」と思うこともあるのです。

基本的に、男性は1つのことにしか集中して作業ができません。女性のように器用に同時に2つ3つのことをこなすことは難しいのも原因があります。

そのような時は少しの間彼女との距離を置くことも大事です。
この場合、冷却期間とまでは言いませんが、仕事が片付くまで連絡はしないということもできます。

その期間は仕事内容や、自分の都合にもよりますが、概ね1週間以内の期間にすることが大事です。

それ以上の期間になると、相手も不安になるので1週間を目安に距離を置くようにしてみてはいかかでしょうか。


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【距離を置く期間】④結婚前の期間

最後の距離を置く期間は意外にも結婚前です。結婚前の恋人同士が冷却期間なんて必要ないだろうと思われるかもしれませんが、実際はそうでもありません。

このケースは彼女から提案することが多く、彼氏から敢えて、距離を置こうと言うことは少ないです。

やはり女性にとって、結婚は人生でも大きな変化の時です。「本当にこの人と結婚してもいいのか?」「仕事を辞めて私が家庭に入ることなどできるのか・・」などいわゆるマリッジブルーという悩みがどんどん出てくるのです。

男性にとっては、何をそんなに悩むことがあるのかと不思議がられますが、女性にとっては大事な決断なのです。

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よって、結婚をすることが決まっていても、彼女から「もう一度ゆっくり考えたい」と言って冷却期間の相談をされるのです。

一般的には、この期間が原因で結婚を白紙に戻すということは少ないですが、女性は一度一人で考えたい時があるということを理解してもらえればと思います。

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【距離を置く期間】冷却期間に連絡はすべき?

さて、次は距離を置いている期間は恋人に連絡をすべきがどうかについて説明をします。

答えは「ノー」です。なぜなら距離を置くということは恋人がいない生活を体験することが大事だからです。
もし、連絡をしてしまったら、せっかくの期間の効果が台無しになります。恋人がいないという生活で何がわかるのか、どのような気持ちになるのか、自分がどのようになるのかを見極める期間であるため連絡はすべきではありません。

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【距離を置く期間】冷却期間に連絡がきたら?

自分は連絡しないけど彼氏からラインがきたら、彼女から電話がきたらどうすればいいのでしょうか。

例えば彼氏からラインで「何してるの?」彼女から電話で「会いたい」と言われてもすぐにラインの返事をしてはいけないし、直接会うようなことはしないで下さい。

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特に、彼女から連絡がきたら「まぁいいか。」と会ってしまう彼氏もいますが、そのようなことをしては距離を置く期間の効果が半減されてしまいます。

ラインがきてもしばらく経ってから「仕事でした」とか「バイトでした」とか軽い返事に土留めて置くようにします。ラインとは言えども会話になってしまうので基本的にはNGです。

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【距離を置く期間】冷却期間の効果は?

では、このような距離を置く期間の効果って本当にあるのでしょうか?

実際、はそれなりの効果はあると言えます。やはり頭を冷やす期間があることで冷静に今の関係を見つめ直すことができます。

彼女や彼氏がいないとどのような生活になるのかを体験できるため、何か気持ちに変化が起こるのは確実です。

「もう別れる!」と思っていても冷却期間後にはそう思わなくなっていることもあります。
ただ、100%いい効果ばかりとは言えません。そこで、次は冷却期間がもたらす効果、言い換えると復縁できるのかどうかをそれぞれの場面から解説をしたいと思います。

【距離を置く期間】冷却期間の後復縁できる

初めに、喧嘩や倦怠期の時、そして浮気や結婚前の冷却期間後に復縁できるパターンについて説明をします。

復縁を望んでいる人は要チェックです!

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喧嘩や倦怠期の時

まず、喧嘩や倦怠期の時の復縁パターンを説明します。

一定の距離を置く期間の後、彼氏からでも彼女からでもいいので連絡をすると思います。

特に、彼氏から連絡が早々ときた場合は復縁できる可能性が高いです。彼氏から連絡があるということは、彼は彼女がいない生活を経験することで彼女の大切さを実感できたのです。

「自分にはやっぱり彼女がいないとダメだ!」と確認すれば、彼氏から連絡があり復縁することができます。

また、彼女から連絡をした場合でも、彼氏の応対が優しかった、彼氏も会いたいと言ってくれたなど、復縁を希望する様子であればもう一度関係をやり直すことができます。

このようなケースであれば、距離を置く期間をとった効果が発揮されていると言えます。

浮気や結婚前の時

浮気をされた方や、結婚を迷っている方から冷却期間を提案することが多いです。

この2つのケースの場合、浮気された方や結婚を迷っている方から冷却期間の後連絡が来たら復縁することができる可能性が高いです。

なぜなら浮気を許したから連絡をしてくるし、結婚をすることを決めたから連絡をしてきます。

【距離を置く期間】冷却期間の後復縁できない

次に、喧嘩や倦怠期の時、浮気や結婚前の冷却期間後に復縁できないパターンについて解説をします。

残念ですが、心を決めておく必要があるでしょう。

喧嘩や倦怠期の時

では、喧嘩や倦怠期の冷却期間で、復縁できない場合について説明をします。
先ほどは、彼氏から連絡があった場合は復縁できる可能性が高いと述べました。
ということは、冷却期間後に彼氏から連絡が全くない場合は、復縁できる確率が下がってしまいます。

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男性の行動はわかりやすいので、もう復縁したくないと思っていたら自ら連絡はしません。
女性のように、とりえず様子を聞いてみるというようなことはあまりしません。

よって、彼氏から連絡がないということは、もう復縁をしたくないという暗黙のサインなのです。

そこで女性から復縁を迫っても、拒否されることも少なくありません。何とか説得して復縁できたとしても、彼の心は離れてしまっていることが多く結局は別れてしまうカップルも多いです。

浮気や結婚前の時

冷却期間を置くことで、人は冷静に物事を考えることができます。
浮気をやっぱり許すことができなかった、よく考えたら結婚することが怖くなったなど、復縁することをやめるようになります。

復縁を諦めた人にどれだけ復縁を迫っても、冷静になった後では自分の思いを覆すことは少ないです。

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【距離を置く期間】まとめ

恋人との関係を見つめ直すためには距離を置く期間を作ることは大切です。
その期間による効果にはいい効果ばかりをもたらすとは限りません。やはり冷却期間により恋人関係が終わることがあるのは知っておくことが大事です。

また、男女別に距離を置く期間に対しての考えに違いがあるため、彼氏や彼女の態度はよく観察することをおすすめします。

もっと冷却期間について知りたい方はこちら

彼女が音信不通になった!急に連絡が取れなくなる心理は?別れたい?
復縁に冷却期間が必要な9の理由!別れたあと連絡は取らないべき?
彼氏と距離を置く期間はどれくらいがいい?距離を置くメリットって?

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古城凛子
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