妊娠線とは？予防はいつからすべきなの？予防法9選まとめ！

妊娠線ができる原因はわかりましたね。

でも、妊娠すると誰でも同じようにホルモンバランスが変化して、お腹が大きくなるのに、妊娠線ができる人とできない人がいます。

もちろん妊娠線ができない様に気を付けてケアをしている人の多くが妊娠線ができないものですが、妊娠線ケアをしない人でもできない人はできないものです。

実は妊娠線ができやすい人には共通した特徴があります。

ここからは妊娠線が特にできやすい人についてみていきましょう。

妊娠線ができやすい人の特徴の1つ目は、30歳以上の妊婦さんです。

基礎化粧品のCMでも30歳はお肌の曲がり角だと言っていますよね。

どうしても20代の前半の若い頃と比べると、30歳くらいになってくると、お肌の弾力が失われてしまうものです。

もちろん顔の肌だけではなく、身体全体の肌にハリが無くなってくることから、30歳以上の妊婦さんは若い人よりも妊娠線ができやすくなると言われています。

妊娠線ができやすい人の特徴の2つ目は、冷え性の人です。

冷え性の人というのは、もともと全身の血行の流れが悪いものですよね。

特に体の一番外側の皮膚の毛細血管には十分な血液が回りにくくなっています。

血行が悪いと、栄養や酸素を体の隅々の細胞組織に届けることも、細胞組織から出た老廃物を運び出すことも上手くできなくなります。

そのために新陳代謝が妊娠前から悪いものです。

そこへ妊娠によるホルモンバランスの変化によってますます新陳代謝が鈍ると肌の再生が上手くいかなくなり、結果として妊娠線ができやすくなってしまうのです。

妊娠線ができやすい人の特徴の3つ目は、乾燥肌の人です。

肌が常に乾燥している状態というのは、肌に充分な水分が足りていなくて、妊娠する前から肌に目には見えない細かいひび割れが入っているような状態です。

当然、妊娠によってお腹の皮膚が伸びても、乾燥肌ではない人に比べると、皮膚に柔軟性がなく伸びにくい状態になっているので、妊娠線ができやすくなります。

さらに、妊娠すると乾燥肌の人は更にお肌の乾燥がひどくなる傾向にあります。

乾燥肌ですでに妊娠している人はもちろんのこと、これから妊娠を考えている人は、今から乾燥肌対策をしっかりと行っておくと、妊娠線ができにくい肌を作ることができますよ！！

乾燥肌対策は、皮膚の外側だけではなく、内側からの水分補給も大切です。

こまめな水分補給を心がけましょう！！

妊娠線ができやすい人の特徴の4つ目は、皮下脂肪が多い人です。

もともと妊娠する前から皮下脂肪が多い人も妊娠線ができやすくなってしまいます。

どのくらいの人が危ないかというと、妊娠前のBMIが25以上の人は妊娠線警戒域に入っていると考えていいでしょう。

皮下脂肪は脂肪で脂分なのだから伸縮性があると、油断している人も多いですよね。

その油断が大きな間違いなのです。

確かに油には伸びがいいイメージがありますが、身体についている皮下脂肪の細胞には伸縮性がほとんどないのです。

そのために皮下脂肪が多い人はお腹が大きくなると皮下脂肪が割けて妊娠線ができやすくなってしまいます。

皮下脂肪が多い人が妊娠線ができるのを避けるためには、身体にムリのかからない程度のウォーキングやマタニティスイミング等の有酸素運動で脂肪を燃焼させることが大切です。