断捨離で得られる効果13選！こんなに凄い効果が？

断捨離をすると、健康面においても嬉しい効果が期待できます！

まず、断捨離をする事でモノが減る分部屋の中にホコリが溜まりにくくなり、衛生的になります。

また部屋が散らかっていないのでストレスフリーな生活を送れるということもあり、肌が綺麗になるという効果が期待出来るのですね。

更に、断捨離によってダイエット効果が期待できる可能性もあります！

断捨離による一番のダイエット効果はなんといっても自炊をするようになることですが、それ以外にも食事に集中できるようになるというのもダイエット効果が期待できる理由の一つです。

食べているときに集中を阻害するようなものが周りにあると、脳の食事をしたという認識が薄くなり、なかなかお腹が満たされなかったり、食事を摂ってもすぐにまたお腹が空いてしまうのです。

ですが、スッキリとした部屋では集中を阻害するものがありませんので、しっかりと食事に集中できますので満腹感を得やすく、食べ過ぎを防止できるという効果が期待できるのです。

断捨離をする事で、人やモノを大切に使うという習慣も生まれます。

これまでは不要なものと必要なものの線引きが曖昧だったために、目の前にあるものに執着心がなかったり、思い入れが無いことから大切に使うという意識が薄れてしまっていた部分もあるでしょう。

しかし、断捨離をした後というのは自分が本当に必要だと思った、思い入れがあるものしか残っていませんので、代わりの存在がないことから今あるモノを大事にしようという心理になるのです。

そしてそれは次第に習慣化され、いつでもどこにいてもモノを大事に出来るようになります。

どちらかと言えば、モノを大切にするというよりは本当に必要な物しか選ばないようになると言った方が正しいのかもしれませんね。

それはモノだけではなく人に対しても同じことが言えるのです。

これは先ほどの断捨離によるモノを大事にするという効果の続きにもなるのですが、本当に必要なものを見極める能力を身につけた断捨離を行なった人は、自分が付き合う人に関しても見極める能力が備わってくるのです。

これは言い方を変えればえり好みが激しいとも言えるかもしれないのですが、中途半端な関係を築いて相手を傷つけるよりは良いことだとは思いませんか？

自分が本当にこの人と今後も関わっていきたい、付き合っていきたいと思える人たちとのみ付き合って行くことで、人を大事にするという精神も根強くなるのです。

そうして自然と人を見極める能力も備わってくるのですね。

そしてこの能力はもちろん恋愛にも役立ってきます！

自分が恋愛としてのお付き合いする相手に関してもしっかり見極めることができますので、恋愛で失敗しにくくなるという効果も期待出来るのです。

断捨離をする事で、なんと結婚へのチャンスをつかみやすくなるという効果も期待できるのです！

まず、部屋が綺麗な状態だと、家に彼氏など異性を呼んだ際に「清潔感のある女性だな」という印象を持ってもらうことができます。

結婚する相手というのは生涯を共にする相手ですから、清潔感があるかというのは重要なポイントになりますからね！

また、家事が出来るというのも結婚相手を選ぶ際に大きなポイントとなるのです。

このような家庭的な印象を与えることで結婚相手として相手の眼中に入れてもらいやすくなる上に、

自分自身にも人を見極める能力やセンスが断捨離によって磨かれた状態ですので、その相手が結婚相手としてふさわしい人なのかという判断も出来るようになるのです。

これらの理由によって、断捨離をする前よりも結婚という文字がより身近に感じられるようになる事でしょう！

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