中には、ストレスの原因がハッキリしない人もいます。そのような人でよくあるパターンは短気な性格が原因となっていることが多いです。短気な性格の人は、イライラしてしまうことが多いです。他人と一緒に行動して、スムーズに事が進まなかったり、意見がまとまらなかったりなどすると、人はイライラします。これは男性よりも女性に多いタイプです。
短気な性格の女性はこのイライラの感情を持つまでの感覚が早いです。なので、イライラする回数が、他の性格の人よりも多くなります。イライラする回数が多いと、自分でも気がつかないうちにストレスが溜まっていきます。性格もなかなか変わるものではありませんが、癖を治す方法の1つではあります。
ストローを噛む癖の治し方 (4)ストレス発散する
ストレスの原因がハッキリしているけど、その原因を取り除く事が困難な場合もあります。そのような場合は、ストレスを溜めないように発散すると良いでしょう。趣味に没頭したり、運動で汗を流すなどしてストレスを発散しましょう。ストレスを減らす事でストローを噛む癖が抑えられる事があります。
ストレスを溜めやすい性格をしている人は、積極的にストレスを発散していくようにしましょう。
ストローを噛む癖の治し方 (5)別の物を噛む
ストローは本来、噛む物ではありません。また、ストローは噛むと見た目も悪くなってしまいます。なので、ストローの代わりにガムなどを噛むようにしましょう。ガムでなくても、飴や氷など、何かを口に入れて入れば、心理的に落ち着く事ができます。
ストローを噛む癖はゆっくり治そう
ストローを噛む姿や、噛んだ後のストローを見られる事は恥ずかしい事です。特に女性は注意しないと下品な人と思われてしまう事があります。なので、ストローを噛む癖を持つ女性の多くは、この癖を治したいと思っています。
しかし、ストローを噛む癖は習慣化している事も多く、なかなか治す事は難しいです。また、その原因がストレスの場合もあります。ストレスが原因の場合は、その原因を取り除くか、ストレスを発散しなくてはいけません。
子供の頃からの癖であっても、ストレスが原因であっても、癖はすぐには治りません。治すにはゆっくりと時間をかけるようにしましょう。急に止めると、逆にストレスとなってしまう事もあります。
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