飲み会が嫌いな人必見！苦手意識を克服する方法とは？

自分の中でタイムリミットを決めることで飲み会に参加するという苦痛から克服することができます。自分の自由な時間がなくなる、飲み会に参加しても疲れるという苦痛から克服したいのならば、自分の中でタイムリミットを決めて、それに合わせて飲み会に参加することで会社の飲み会という場所がだいぶ楽になります。タイムリミットがないと苦手な場所に果てしなくずっといなくてはいけないと思う事で苦痛が生まれます。

自分の中で「今日は何杯飲んだら帰る」「今日は何時までには帰る」というタイムリミットを設定することで仕事モードの感覚になり、この時間まで我慢すればあとは自分の自由な時間になるという考えをもつことで飲み会の参加の負担がだいぶ減り、飲み会に対する苦手意識がだいぶ克服できるようになります。

飲み会に参加する上で自分の中でタイムリミットを決めて、そのタイムリミットになったら自分の自由な時間になります。自分の自由な時間になったら好きなことをしようと考えると飲み会への参加する気持ちもだいぶ楽なものへと変化します。飲み会を切り上げてご褒美に自分の好きなスイーツを食べよう、ちょっと贅沢して高めのおつまみを買って食べよう、好きなテレビを見よう、好きな音楽を機構、好きなゲームをしようなどと考えると苦手な飲み会の時間も苦痛ではなくなります。

自分の中でうまく折り合いをつけて、自分の好きな自由時間のことを考えると乗り切れるのは仕事で辛いことがあっても同じですよね。何か自分のためにご褒美を用意することで、苦手なことを克服するというのは意外と簡単なことなのです。

やる前からどうせ苦手意識は克服されないからと諦めてはいけません。ただ、上記の克服方法を試してもうまく行かなかったり克服できなかったりした場合は諦めることも大切なことです。そして、飲み会を断ることも大切なことです。その際はしっかりと理由を話して参加できないことを伝えることが大切となっています。

会社の人にわだかまりをうまないように誤解されないようにきちんと飲み会に参加しない理由を伝えて、あとは自分の中で揺るがない強い意志をもつことが究極の飲み会の苦手克服方法でもあります。自分の意志を尊重することも大切ですよ。

いかがでしたでしょうか。飲み会への苦手意識、嫌い意識というのは自分の少しの意識でだいぶ変わってくるものです。もちろんすぐに苦手だったものが好きなものへと変化するなんて稀です。その中でも少しずつ苦手意識を克服できれば飲み会は楽しいものへと変わっていきますよ。

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