市販のホワイトニング歯磨き粉おすすめTOP17!効果的な使い方も【2020年版】

歯の汚れが気になるけれどお店のホワイトニングは値段が高く、頻繁に行くのは難しいという方には市販のホワイトニング用の歯磨き粉を使用した自宅ホワイトニングがおすすめです。ホワイトニング用の歯磨き粉のおすすめ商品をランキング形式で紹介します。

市販のホワイトニング歯磨き粉おすすめTOP17!効果的な使い方も【2020年版】	のイメージ

目次

  1. セルフホワイトニングとは?
  2. セルフホワイトニングケアの種類
  3. ホワイトニング歯磨き粉の選び方
  4. 海外製のホワイトニング歯磨き粉はより効果的?
  5. ホワイトニング歯磨き粉の効果的な使い方
  6. 市販のおすすめホワイトニング歯磨き粉TOP11!
  7. 歯医者さんのおすすめホワイトニング歯磨きTOP3 
  8. 海外で話題!ホワイトニングシートTOP3 
  9. 根気よく続けて白い歯を手に入れよう!

セルフホワイトニングとは?

オフィスホワイトニングは医療行為なので国家資格が必要ですが、セルフホワイトニングは医療行為ではないので国家資格が必要ありません。オフィスホワイトニングは歯医者で行い、セルフホワイトニングはサロンor専門店で行います。

セルフホワイトニングのメリットは費用が安価なので通いやすい、歯が痛みにくい、歯の表面の汚れを落すことが出来るところです。

デメリットは歯の表面の汚れを落すだけで漂白することが出来ない、薬剤の塗り方でムラが出来る可能性がある、虫歯・歯周病をチェックしてもらえないことです。

セルフホワイトニングケアの種類

セルフホワイトニングのスタッフは国家資格を持っていないため、口内に触れたり、歯医者の薬剤&医療機器を使用したりすることが出来ません。セルフホワイトニングでは薬剤を塗り、LEDを照射する流れを何度か繰り返し、歯の表面の汚れを落します。

オフィスホワイトニング、セルフホワイトニングと比較すると効力は落ちますが、自宅でホワイトニングすることも出来ます。

自宅ホワイトニングのための様々なグッズが発売されていて、歯磨き粉タイプ、ジェルタイプ、液体タイプ、ペンタイプ、シールタイプ、消しゴムタイプなどがあります。

ホワイトニング歯磨き粉の選び方

歯の汚れに合わせ歯磨き粉の成分を変えればより効果的になります。歯が黄ばむ原因は①飲食による色素付着②加齢と共に歯の表面のエナメル質がすり減り象牙質の色が濃くなる黄ばみの二つに大別されます。

「ポリリン酸ナトリウム」は歯の表面に付着した汚れを落し、汚れの再付着を抑えてくれます。

「ハイドロキシアパタイト」はエナメル質に近い成分なので歯の表面の傷を埋め、汚れが付着しづらくしてくれます。

「フッ素」は虫歯になりにくくし、白い歯を保つことが出来ます。小さなお子さんは飲み込むと危険なので、フッ素濃度1000ppmを超える歯磨き粉は使用しない方がいいようです。

研磨剤が多く含まれているものは歯を傷つけ、結果的に汚れが付着しやすくなるため、研磨剤が少ないものか「ハイドロキシアパタイト」が含まれたものがおすすめです。

海外製のホワイトニング歯磨き粉はより効果的?

日本よりホワイトニングが進んでいる海外製のホワイトニング歯磨き粉は強力と言われています。アメリカのホワイトニング歯磨き粉を例にとると、過酸化水素や過酸化尿素という漂白剤成分が含まれているのですが、日本では医薬法の観点からドラッグストアで販売することができません。

日本では配合できない成分が黄ばみを落とし歯を内側から白くしてくれるため、海外製はよりホワイトニング効果が期待できるというわけです。

過酸化水素や過酸化尿素は歯を溶かしたり傷つけたりはしませんが、日本で市販が禁止されているだけあって強い成分です。そのため歯茎に違和感を感じたりしたら使用回数を減らす、辞めるなどし医師に相談しましょう。

ホワイトニング歯磨き粉の効果的な使い方

歯磨きは磨き方を工夫するとより効果的です。まず歯ブラシに歯磨き粉を付けずに磨いてください。その後、歯ブラシに毛先1/3ぐらいの歯磨き粉を付け、歯間に磨き残しがないように優しく磨きます。そして成分を落とさないように水で軽くすすいでフィニッシュです。

市販のおすすめホワイトニング歯磨き粉TOP11!

歯の汚れが気になるけれどオフィスホワイトニング、セルフホワイトニングは値段が高く、頻繁に行くのは難しいという方には市販のホワイトニング用の歯磨き粉を使用した自宅ホワイトニングがおすすめです。

ここからは自宅でホワイトニングしたい方のためにホワイトニング効果のある歯磨き粉のおすすめ商品をランキング形式で紹介します。

第11位:アパガードリナメル


【メール便選択で送料無料】オーラルケア アパガードリナメル 1本(120g)(メール便3点まで)

内容量:120g/50g
成分:薬用ハイドロキシアパタイト、マクロゴ―ル400(PEG-8)など
フレーバー:ペパ―ミント
原産国:日本

「アパガードリナメル」は薬用ハイドロキシアパタイトが含まれているため、歯の表面の汚れを絡め取り、傷を修復し、歯の内部にミネラルを補給します。

これにより歯の表面が滑らかになるだけでなくステインやプラークが付着しにくくなるので虫歯や歯周病を予防してくれます。磨き方のコツはまず歯ブラシに1、2cmの「アパガードリナメル」を付け、汚れを落します。

口内の唾液を吐出した後、水でゆすがず歯ブラシに1、2cmの「アパガードリナメル」を付け直し、歯にミネラルを染みこませることをイメージしながら優しく磨きます。

第10位:ライオン・デントチェックアップスタンダード


ライオン デントチェックアップスタンダード 1本 135gライオン 歯磨き粉 DENT.Check-Upstandard ハミガキ粉 口臭予防 オーラルケア 送料無料

メーカー:ライオン
内容量:135g
成分:フッ素ナトリウム(フッ素として1450ppm)など
フレーバー:マイルドピュアミント
原産国:日本

ライオンの「チェックアップスタンダード」は香味、刺激、泡立ち、研磨剤が少なく優しいです。またカチオン化セルロースが配合されているため歯の再石炭化が促進され、虫歯・歯周病の予防効果を高めてくれます。

一般の歯磨き粉は香味が口いっぱいに広がり、泡立ちが過剰なため、あまり歯が磨けていないにも関わらず磨いた気になりやすいです。

しかし「チェックアップスタンダード」はそうではないのでしっかりとブラッシングすることが出来ます。もちろん強い香味、刺激、泡立ち、研磨剤を避けたい人にもおすすめです。

第9位:エクロール・ドクターオーラル ホワイトニングパウダー


ドクターオーラル (Dr.Oral) Dr.オーラル ホワイトニングパウダー 天然アパタイト40% 配合 単品 26g

メーカー:エクロール
内容量:26g
成分:卵殻由来のアパタイト(40%高配合)、ポリリン酸、宇和島産天然パールなど
フレーバー:天然ミントフレーバー
原産国:日本

エクロールの「ドクターオーラル ホワイトニングパウダー」は100%天然由来成分を使用し、パラベン・合成香料・鉱物油などの添加物を使用していないためお口と歯の美容にとても優しいです。

卵殻由来のアパタイトが配合されているため、歯の表面に付着した汚れを吸着し、黄ばみをとってくれます。更にポリリン酸、宇和島産天然パールを配合しているので歯の表面の汚れを取るだけでなく歯を滑らかにし、口臭を予防してくれます。

使い方は乾いた歯ブラシに適量の「ドクターオーラル ホワイトニングパウダー」を取り、歯と歯茎を優しく丁寧に磨きます。磨き終わったら水で口をゆすいでください。

第8位:シュミテクト・トゥルーホワイト


薬用シュミテクト トゥルーホワイト(1450ppm)知覚過敏予防 歯磨き粉(80g)【シュミテクト】

メーカー:シュミテクト
内容量:80g
成分:フッ素(1450ppm)、ポリリン酸ナトリウム、硝酸カリウム
フレーバー:
原産国:日本

シュミテクトの「トゥルーホワイト」はフッ素、ポリリン酸ナトリウム、硝酸カリウムが配合されているため、歯の表面に付着したプラークとステインを浮かして落としやすくし、シミるのを抑え、虫歯を予防してくれます。

また研磨剤が含まれていないため、歯と歯茎に優しく、ホワイトニングしたいけれど知覚過敏でシミてしまうのが気になるという方にもおすすめです。

使い方は歯ブラシに適量の「トゥルーホワイト」を取り、歯と歯茎を優しく丁寧にブラッシングし、水ですすいでください。

第7位:デンティス・プラスホワイト


デンティス DENTISTE' 歯磨き粉 PLUS WHITE プラスホワイト 100g x 1本

メーカー:デンティス
内容量:100g/160g
成分:キシリトール、メントール、アスコルビン酸など
原産国:タイ

デンティスの「プラスホワイト」は世界で累計販売数が22億個を超え、日本でもアットコスメ歯磨き部門で1位を獲得したことがある人気商品です。

カミツレ花、セージ葉、アニス果実など9種類の植物エキスが配合されているため、口臭の元になる硫黄化合物をしっかりと包み込み、口内のねばねば、口臭を抑え、長時間爽快さを保ってくれます。

更にパッケージのデザインが洗面台で映えると大好評で、デザインが良いところも魅力です。使い方は歯ブラシに適量の「プラスホワイト」を取り、歯、歯茎、舌を優しく丁寧にブラッシングしてください。

第6位:オーラツー・プレミアムクレンジングペースト


オーラツー(Ora2) プレミアムクレンジングペースト(17g)【Ora2(オーラツー)】

メーカー:オーラツー
内容量:17g
成分:シクロデキストリン、スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na
フレーバー:プレミアムミント
原産国:日本

オーラツーの「プレミアムクレンジングペースト」はオーラツーの商品の中で最高濃度のステイン除去成分を含んでいるため、頑固なステインやニオイを落とせます。またシクロデキストリンも含んでいるのでニオイの元を吸着し、除去することが可能です。

さらにステインコントロール成分で、ステインの付着も抑えてくれます。加えてフレーパーは16種類の天然成分を配合しているので爽やかな香りを楽しめます。

使い方は週に1回だけ歯ブラシに適量の「プレミアムクレンジングペースト」を乗せ、通常通りブラッシングするだけです。

第5位:NONIO・ハミガキ


LION ライオン NONIO(ノニオ) ハミガキ クリアハーブミント 130g 〔歯磨き粉〕【wtcool】

メーカー:ライオン
内容量:130g
成分:炭酸水素Na、ポリリン酸Na、ラウロイルサルコシンNa
フレーバー:クリアハーブミント、ピュアリーミント、スプラッシュシトラスミント
原産国:日本

ライオンの「NONIO・ハミガキ」は炭酸水素Na、ポリリン酸Naが含まれているのでステイン、口臭の元となる菌を落しやすくしてくれます。またラウロイルサルコシンNaが含まれているため、口臭の元となる菌を殺菌し、口臭の発生を抑えることが可能です。

更にブレスリフレッシュ成分配合なので、爽やかな息をキープすることが出来ます。フレーバーはクリアハーブミント、ピュアリーミント、スプラッシュシトラスミントの3種類があるため飽きずに使いやすいです。

第4位:クリニカ・アドバンテージ


クリニカ アドバンテージ ハミガキ クールミント(130g*2コセット)【クリニカ】

メーカー:ライオン
内容量:130g
成分:フッ素(1450ppm)、LSS、TPP、DEX、TDS
フレーバー:クールミント、シトラスミント、ソフトミント
原産国:日本

ライオンの「クリニカ・アドバンテージ」は独自の高密着フッ素を含んでいるのでフッ素が歯の表面に長く留まり虫歯の進行と発生を防いでくれます。

またDEX、TDS配合なので歯のトラブルの元であるプラークを分解・除去し、落しやすくすることが可能です。更にLSSが口臭を抑えてくれます。

フレーバーはマイルドなソフトミント、マイルドとクールのバランスが良いシトラスミント、クールなクールミントがあるのでお好みに合わせて使うことが可能です。

使い方は「クリニカ・アドバンテージ」を歯全体にまんべんなく広げるようにブラッシングし、水で軽くすすぎます。

第3位:アパガード・スモーキン


【医薬部外品】アパガード スモーキン 100g

メーカー:アパガード
内容量:100g/50g
成分:マクロゴール400、ポリビニルピロリドンなど
フレーバー:マイルドミント(ペパーミント)
原産国:日本

「アパガード・スモーキン」はマクロゴール400、ポリビニルピロリドンが含まれているため、タバコのヤニ、着色汚れを溶かして落としてくれます。また歯の表面のプラークを吸着・除去し、傷を埋め、初期虫歯を再石炭化し、虫歯を予防してくれます。

フレーバーはマイルドミントなので歯をブラッシングした後も味覚が変わらないため朝ご飯も美味しく食べられます。

使い方は歯ブラシに1cmほどの「アパガード・スモーキン」を付けて丁寧にブラッシングします。特に就寝前には丁寧にブラッシングしてください。

第2位:薬用ちゅらトゥース・ホワイトニング

メーカー:チュラコス
内容量:30g
成分:PPA、GTO、リンゴ酸、ビタミンC
フレーバー:スペアミント
原産国:日本

チュラコスの「薬用ちゅらトゥース・ホワイトニング」はPPA、GTO、リンゴ酸、ビタミンCを配合しているため、通常の歯磨きでは落ちにくい頑固な汚れを落し、再び汚れが付きにくくし、虫歯を防ぎ、歯茎を健康にしてくれます。

各方面から好評で、厚生労働省に医学部外品として認定され、@cosmeの歯磨き部門で1位に輝き、2019年のモンドセレクションで金賞を獲得し、54万人を対象としたアンケートで満足度1位に輝いています。

【薬用ちゅらトゥースホワイトニング】公式サイトはこちら

第1位:ライオン・ブリリアントモア


ブリリアントモア 90g フレッシュスペアミント 1本ライオン DENT.Brilliant more ホワイトニング 歯みがき粉

メーカー:ライオン
内容量:90g
成分:ピロリン酸ナトリウムなど
フレーバー:フレッシュスペアミント、アプリコットミント、シトラスミント
原産国:日本

ライオンの「ブリリアントモア」は、ピロリン酸ナトリウムが配合されているため、イオンの力で、歯の表面に付着したステインを浮き上がらせて落としやすくし、再付着も抑えてくれます。

フレーバーは爽やかなフレッシュスペアミント、フルーティーで女性に人気のアプリコットミント、中間のシトラスミントの3種類があるため、お好みに合わせ使用することが出来ます。

歯医者さんのおすすめホワイトニング歯磨きTOP3 

歯のことならばプロである歯医者がよく知っています。ここからは歯医者がおすすめするホワイトニング用の歯磨き粉のおすすめランキングを紹介します。

第3位:GC PTCペースト レギュラー/ファイン


PTC ペースト レギュラー 1本80g GC ジーシー

メーカー:GC
内容量:80g
成分:フッ素(900ppm) 、キシリトール、サッカリンナトリウムなど
フレーバー:ミント(レギュラー)れもん(ファイン)
原産国:日本

GCの「PTCペースト レギュラー/ファイン」は歯科医院でも使用されている本格的な商品です。透明性が高く、泡立ちが控え目なので、歯の表面の汚れを確認しながらブラッシングできます。また粘度が適度なので塗ったものが飛び散りにくくブラッシングしやすいです。

更にフッ素(900ppm)が含まれているため、虫歯の進行と発生を防いでくれます。種類は粗研磨用のレギュラーと仕上げ研磨用のファインの2種類です。

第2位:コンクールクリーニングジェル


ConCool コンクール クリーニングジェル ソフト 40g Cleaning jel ウェルテック(株)

メーカー:ウェルテック
内容量:40g
成分:ヒドロキシアパタイト、サンゴパウダー、高機能シリカなど
フレーバー:グレープフルーツミント
原産国:日本

ウェルテックの「コンクールクリーニングジェル」は粒子がきめ細かい研磨剤であるサンゴパウダー、吸着して汚れを絡め取る高機能シリカが含まれているため、歯の表面をあまり削らず、虫歯・歯周病の元になる着色を落してくれます。

またヒドロキシアパタイトも配合されているので歯の表面の修復もしてくれます。使い方は汚れが気になった時に乾いた歯ブラシに適量付け、丁寧にブラッシングしてください。頻度は週に1、2回程度で良いそうです。

第1位:Ciプロクリア ミディアムファイン


Ciプロクリア ミディアムファイン 1本(90g) ホワイトニング

メーカー:Ci
内容量:90g
成分:フッ素(950ppm)、キシリトール
フレーバー:グレープフルーツ
原産国:日本

Ciの「プロクリア ミディアムファイン」はフッ素(950ppm)、キシリトールなどが配合されているため、歯の表面に付着した黄ばみ、茶渋を落してくれます。それでいて「エナメル質の削除を少なく」をテーマに開発されているため歯に対するダメージが少ないです。

フレーバーはグレープフルーツなので使いやすくなっています。歯に優しいですが、汚れが頑固な場合は他社のハードタイプと汎用するといいようです。ホワイトニングした後の家でのケアにぴったりです。

海外で話題!ホワイトニングシートTOP3 

歯の美しさを重視するアメリカ、韓国で話題のホワイトニングシートが日本でも話題になり始めています。ホワイトニングシートとは薄いフィルムで出来たシートで、歯を白くする成分が含まれたシートを歯に貼って使用します。

簡単にホワイトニングできるのでとても便利です。ここからはそんなホワイトニングシートのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。

第3位:WENER 歯を白くするストリップ

メーカー:WENER
内容量:14パック28枚

WENERの「歯を白くするストリップ」は歯のホワイトニング用のテープです。テープでプラークを除去してくれます。お値段は14パック28枚で300円程度なので使いやすいです。

第2位:スマイルコスメティック ティースホワイトパック


スマイルコスメティックティースホワイトパックハミガキ6セット入り(2.5g×1セット)アットコスメ

メーカー:スマイルコスメティック
内容量:2.5g
成分:ヒドロキシエチルセルロースなど
フレーバー:マイルドシトラスミント
原産国:日本

スマイルコスメティックの「ティースホワイトパック」はシリーズ累計200万本を突破した人気商品です。日本初のシート型の歯の美白パックで、汚れが気になる歯にお肌のパックのように「ティースホワイトパック」をパックします。

パックをすることで歯に成分が浸透し、通常の歯磨きでは落ちにくい蓄積された着色汚れが浮くため、歯磨きで本来の白さ、ツヤを取り戻すことが出来ます。ユーザーからは自宅で手軽にホワイトニングができると好評です。

第1位:SUWAIGE 歯用 ホワイトニングテープ


ホワイトニング 歯 14回分 美白 歯用 ホワイトニングテープ シール 天然由来成分使用 美白対策 美歯 歯を白く

メーカー:SUWAIGE
内容量:14回分
フレーバー:ミント

SUWAIGEの「歯用 ホワイトニングテープ」はホワイトニング用品分野で人気の商品です。大量の活性酸素が含まれているため、ステイン、黄ばみを絡め取ってくれます。また歯の表面をホワイトニングするだけでなく口内の健康も維持してくれる優れものです。

さらに天然のミントを使用しているので口内が爽やかになります。「歯用 ホワイトニングテープ」の使い方は30分間使用し、口を水ですすぐだけです。購入者からは手軽にホワイトニングできると好評を博しています。

根気よく続けて白い歯を手に入れよう!

依然と比べ日本でも歯の美しさを重視するようになってきました。今後、国際化が進むことで更に美しさが重要視されそうです。

オフィスホワイトニング、セルフホワイトニングはもちろんいいですが、値段、時間が気になるという方はぜひお家ホワイトニングを試してみてください。簡単に歯が白くなるのでおすすめです。

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