記事の目次
- 1.【はじめに】ムカつく人がいる
- 2.【ムカつく人への対処法①】相手にしない
- 3.【ムカつく人への対処法②】嫌味で褒める
- 4.【ムカつく人への対処法③】弱点を指摘
- 5.【ムカつく人への対処法④】嫌われていることを指摘
- 6.【ムカつく人への対処法⑤】異性に吹聴
- 7.【ムカつく人への対処法⑥】誰かに愚痴る
- 8.【ムカつく人への対処法⑦】少しだけ我慢
- 9.【ムカつく人への対処法⑧】場所を変える
- 10.【ムカつく人への対処法⑨】深呼吸
- 11.【ムカつく人への対処法⑩】とにかく食べる
- 12.【ムカつく人への対処法⑪】カラオケで発散
- 13.【ムカつく人への対処法⑫】趣味に没頭
- 14.【ムカつく人への対処法⑬】会わないようにする
- 15.【ムカつく人への対処法⑭】キレる
- 16.【ムカつく人への対処法⑮】上司に注意してもらう
- 17.【まとめ】ムカつく人に何かをしたら何かされる
ムカつく人への対処法としては、カラオケで発散するという対処法もあります。
ストレスを解消する方法は様々な方法がありますが、意外と効果的なのが大きな声を出すという方法です。
大きな声を出すと、その分だけ人はストレスを解消できます。
だからこそカラオケというのは効率よくストレスを解消できるというわけです。友達と一緒に行ってみてはいかがでしょうか。
【ムカつく人への対処法⑫】趣味に没頭
ムカつく人への対処法としては、趣味に没頭するという方法もあります。
自分の好きなことや趣味に没頭することができれば、ムカつく人のことなど忘れることができるでしょう。
ムカつく人のことを何度も思い出してしまうと、その度にムカつき、大きなストレスとなってしまいます。
ムカついたことを思い出さないようにするということも大切なことですので、趣味に没頭するという方法が良い方法となるのです。
【ムカつく人への対処法⑬】会わないようにする
ムカつく人への対処法としては、会わないようにするという方法も良い方法です。
ムカつく人を黙らせるたり、懲らしめるというのはなかなか難しいものです。黙らせるようなことをすると、報復のようなことが起きることもあるため、黙らせることや懲らしめるという方法を選びにくいという実態があります。
ムカつく人に会わないようにすれば、ムカついた出来事自体は解消できませんが、それ以降、ムカつく人からストレスを受けることがなくなります。学校などであれば極力、その人と会わないように行動し、仕事であればできるだけその人と一緒にいなくて済むように、仕事を行うのです。
仕事の場合、会わないようにするというのは難しいかもしれませんが、休憩中の過ごし方によって、そのようにすることもできるでしょう。頑張ってみてください。
【ムカつく人への対処法⑭】キレる
ムカつく人を懲らしめる方法としては、思い切ってキレるという、懲らしめる方法があります。
ムカつく人を懲らしめるためには、様々な方法がありますが、結果的にキレるというシンプルな方法が、懲らしめる方法として一番簡単で効果があるものです。ムカつく人は、相手から反論を受けるとは思わず、ムカつくことをしているという節があります。
そのため、一度ガツンとキレてやれば、ムカつく相手を懲らしめることができるのです。相手はまさかキレられるとは思っていないため、次からはあなたに対して、ムカつくことを言ってこなくなったり、話しかけようとするのをやめることが多いです。
ただ当然、このような方法で懲らしめるとすれば、その人との関係はギクシャクしてしまいます。仕事上、どうしても絡まなければならなくなったとき、かなり気まずいため、そこは注意しておきましょう。
【ムカつく人への対処法⑮】上司に注意してもらう
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