セブンイレブンの「揚げ鶏」がスゴイ！カロリーや糖質量は？

この「和風鶏から揚げ」は冷凍なので長期保存が可能で調理もレンジで簡単にできるようになっています。

一個当たりのカロリーは９４キロカロリーで一袋に４個入っていて値段は２１８円です。

冷蔵庫に冷凍しておけば好きなときにレンジ調理して、セブンイレブンの味を家にいながら楽しむことができる人気商品です。

あっさりとした味付けと薄い衣が特徴のセブンイレブン揚げ鶏はそのままでも美味しく食べることができますが、アレンジが自在で色々な料理に使うことができます。

揚げ鶏アレンジレシピのおすすめのひとつがトッピングです。そのまま揚げ鶏を食べやすくカットしてラーメンやうどんなどの麺類にのせたり、カレーライスなどのトッピングにも使うことができます。

お弁当のおかずとしてもおすすめです。

トッピングするだけで豪華でボリューム感がある一品料理になります。

セブンプレミアムの冷凍食品にはラーメンやパスタ、うどんなどの麺類の種類が豊富に揃っているので色々なトッピングを試すことができます。

たまごサンドに揚げ鶏を挟む「ホットサンド」も若い人に人気があるアレンジメニューです。

ダイエット中のおすすめレシピはたっぷりのレタスやキャベツなどの野菜の上にカットした揚げ鶏をのせて、その上に薬味ソースをかける「油淋鶏」や少量のごはんにキャベツを敷いてその上に揚げ鶏をのせる「揚げ鶏丼」などがおすすめです。

その他にもレタスなどにカットした揚げ鶏を混ぜてノンオイルドレッシングを和えるサラダなども人気のダイエットメニューです。

揚げ鶏や他のフライドチキンと盛り合わせれば豪華なオードブルになるので、クリスマスやホームパーティーなどでも揚げ鶏は大活躍します。

揚げ鶏にチーズをかけてオーブンで焼けばイタリアン風の料理になります。

シンプルな味付けの揚げ鶏なので他の食材と合わせやすく、ひと手間加えるだけでちょっとした一品料理に変身します。

セブンイレブン揚げ鶏の美味しさの秘密やカロリーなどについて紹介しました。カロリーや糖質の低さが女性にも支持される人気の秘密だったんですね。

あっさりした味付けでカロリーも低いのでダイエットメニューにもぴったりの揚げ鶏。

色々なアレンジ料理にも使えるので自分だけのアレンジレシピを考案するのも楽しみのひとつですね。

是非一度セブンイレブンの「揚げ鶏」を食べてみて下さい。

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