細マッチョの男性芸能人ランキングTOP34!細マッチョを勘違いしてない?

細マッチョというと多くの女性から支持される男性の体型ですよね。また、若い男性に人気の体型でもあります。中には、何歳になっても細マッチョを維持するカッコイイ人もいますね。男性芸能人で魅力的な細マッチョ体型をしている人を集めました!

細マッチョの男性芸能人ランキングTOP34!細マッチョを勘違いしてない?のイメージ

目次

  1. 細マッチョの男性芸能人ランキングTOP34!
  2. 女性にモテる理想の細マッチョ体型はコレだ!
  3. 細マッチョのイケメン男性芸能人から目が離せない!

細マッチョの男性芸能人ランキングTOP34!

芸能人には、細マッチョが多いですよね。やはり見られる仕事なので意識も高いのでしょう。しかし、意外な人物が細マッチョだったりするのでビックリしませんか?

今回は、細マッチョの男性芸能人について紹介しますね。細マッチョに憧れる男性も、男性の筋肉が好きな女性も必見です!

細マッチョの男性芸能人ランキング第34位:山﨑賢人

生年月日:1994年9月7日
出身地:東京都
所属事務所:スターダストプロモーション

「キングダム」で披露した軽やかな動きや、肉体美は見事でしたね。役作りで筋トレしたり、体を疲れさせるためにトレーニングをしていたとのことです。とても真剣に役と向き合った上に身についた筋肉もあるのでしょう。

時にはジムに通ったり、プロテインを飲んで筋トレをしたりと、役によって本格的に鍛えたこともあるみたいですね!

細マッチョの男性芸能人ランキング第33位:妻夫木聡

生年月日:1980年12月13日
出身地:福岡県
所属事務所:ホリプロ

爽やかさとかっこよさの塊である妻夫木聡さんですが、実は細マッチョですよ!定期的にジムに通って体を鍛えていますよ!

映画「ミュージアム」での役で、監督から体を鍛えてほしいと言われたときは、週に3回ほどはジムに行ったとのことです。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第32位:木村拓哉

生年月日:1972年11月13日
出身地:東京都
所属事務所:ジャニーズ事務所

いつまでもかっこいい木村拓哉さんですが、体つきが良いことも知られていますね。何歳になっても太らないところもすごいですよ!20歳のときのデニムが今でも履けるというので体型が変わっていないのです。

バランスボールと腕立て伏せしかしていないとのことですが、難易度が高いトレーニングを繰り返しています。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第31位:成宮寛貴

生年月日:1982年9月14日
出身地:東京都
所属事務所:元トップコート

芸能界を引退していますが、SNSではその肉体美を披露していますね。かなり鍛えられた筋肉は、昔よりも大きくなっているようにも見えますよ。

ジムにいる姿が掲載されることもあるので、しっかりと鍛えているのでしょう。筋肉は裏切らないと思いストイックにトレーニングをしているとのことです。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第30位:滝沢秀明

生年月日:1982年3月29日
出身地:東京都
所属事務所:ジャニーズアイランド社長

アスリートみたいに鍛えられた筋肉を持っていますよね。自分に厳しい人なのでストイックなトレーニングを続けてきたのでしょう。現役時代は舞台もこなしていたため、体力作りのために筋トレをしていたという噂があります。

綺麗な顔立ちに、綺麗な体なので、欠点がないですよね。今も筋トレは続けていそうですね!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第29位:瑛太

生年月日:1982年12月13日
出身地:新潟県
所属事務所:パパドゥ

細身の体型で、一時期はファッションを真似する男性が多かったり、瑛太さんにハマる女性が多かったですよね。瑛太さんは、実は細いだけではなく細マッチョな体つきをしています。スタイルがいいので筋肉よりも細さが普段は勝っているでしょう。

身長が179cmと高く、体脂肪率が9%ぐらいしかないと噂されています。チェストプレスやダンベルなどを使った筋トレをしているみたいですよ!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第28位:生田斗真

生年月日:1984年10月7日
出身地:北海道
所属事務所:ジャニーズ事務所

完璧とも言える肉体美を持っていますよね。映画の役作りで体を作ることもあり、体脂肪を7%まで絞った時期もありました。腹筋もしっかり割れており、胸板もほどよくついています。

たまに、シャツを腕まくりしているときなんかは、腕の筋肉がしっかり見えてかっこよさが増していますよね!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第27位:福山雅治

生年月日:1969年2月6日
出身地:長崎県
所属事務所:アミューズ

顔だけでなく、体までかっこいいのが福山雅治さんです。高身長で細身なので気づかない人も多いですが、実は細マッチョですね。胸板が厚く、腹筋も割れています。

俳優としてだけでなく、トークも上手ですね。美しい体まで持っているとなるとモテますよね。

細マッチョの男性芸能人ランキング第26位:小栗旬

生年月日:1982年12月26日
出身地:東京都
所属事務所:トライストーンエンタテインメント

「花ざかりの君たちへ」というドラマの役作りで筋トレをしたことがきっかけで体作りをスタートさせた小栗旬さんは、今ではとても綺麗な筋肉の持ち主ですね。定評があるのが腕の筋肉です。

身長も高いので、細マッチョ体型になるとますますかっこいいですよね。一時期、太った時期もあったようですが、今の小栗旬さんは完璧な体型の持ち主です。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第25位:伊藤英明

生年月日:1975年8月3日
出身地:岐阜県
所属事務所:A-team

海猿で見事な筋肉を披露しましたよね!183cmと身長が高く、スラっとしていながらも筋肉がちゃんとある理想の体型です。

加圧トレーニングをこなし、食事も工夫することで美しい体を手に入れていますよ!

細マッチョの男性芸能人ランキング第24位:松岡充

生年月日:1971年8月12日
出身地:大阪府
所属事務所:株式会社ケイポイント

SOPHIAのボーカルで、美しい顔の持ち主であることから若いときからずっと人気がありますよね。とても細くて細マッチョには思えない一面もありますが、美しすぎる体を持っています。

フルヌードのジャケットを披露したときは、その体つきに驚かれましたね。しかし、歌を歌うにあたって必要なトレーニングをしているだけと本人はとても謙虚です。

細マッチョの男性芸能人ランキング第23位:菅田将暉

生年月日:1993年2月21日
出身地:大阪府
所属事務所:トップコート

どうみても細すぎる体型に見えますが、本当は細マッチョです。このギャップが素敵ですね!肌が白いので、余計に筋肉がないようにも見えますが、腹筋も割れていますし胸板も厚いですよ。

スタイルが良すぎて、かっこよさをプラスしていますよね!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第22位:樽美酒研二

生年月日:1980年11月28日
出身地:福岡県
所属事務所:ユークリッド・エージェンシー

ゴールデンボンバーで活動していて、顔に白塗りをしたりと体つきよりも目立つ場所が多いですが、実は細マッチョですよ!また、素顔がイケメンであることも知られています。

胸板がとても厚く、腕の筋肉が発達しているのも分かりますよね!

細マッチョの男性芸能人ランキング第21位:山田涼介

生年月日:1993年5月9日
出身地:東京都
所属事務所:ジャニーズ事務所

Hey!Say!JUMPのメンバーです。身長が164.5cmと低めで体も細いことから細マッチョだなんて思っていなかった人も多いですよね。実は、腕の筋肉がしっかりしていたり、腹筋が綺麗に割れている美しい体型をしていますよ。

体脂肪率は5%しかないと言われています。身長が小さいことがコンプレックスだったために筋肉を鍛えたとのことなので、コンプレックスを見事に魅力に変えていますよね!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第20位:ATSUSHI

生年月日:1980年4月30日
出身地:埼玉県
所属事務所:LDHJAPAN

EXILEのATSUSHIさんは、ボーカルでダンスパフォーマンスはしていないにも関わらず、かなり体が鍛えられていますよね。細身の体なのに筋肉がしっかりしている理想的なスタイルです。

実は海外に行っている間に筋トレをしっかり行ったことで、以前よりもより筋肉がアップしていますよ!

細マッチョの男性芸能人ランキング第19位:玉森裕太

生年月日:1990年3月17日
出身地:東京都
所属事務所:ジャニーズ事務所

実は運動が苦手だという玉森裕太さんなので、筋肉なんてないと思いませんか?スラっとしているので、細さのほうが目立ちますが、かなり筋肉が鍛えられた体をしています。

筋トレをしっかり行い、体力をつけているため、男性から見ても憧れるスタイルでしょう。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第18位:稲葉浩志

生年月日:1964年9月23日
出身地:岡山県
所属事務所:ビーイング

いつまでも美しい筋肉を持つ代表ではないでしょうか。何事にも完璧に立ち向かうため、パフォーマンスのために体作りもしているというプロ意識もかっこいいですね。

頭も良く、顔も良く、スタイルまで良いなんて無敵です。芸能界にも憧れている人は多いですよ!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第17位:阿部寛

生年月日:1964年6月22日
出身地:神奈川県
所属事務所:茂田オフィス

阿部寛さんと言えば、「テルマエロマエ」で見せた筋肉美が有名ですね。かなり鍛えているのか、胸板の厚さは圧巻でした。また、腕に筋が入るような筋肉はかっこいいですよね!

顔が濃いため、細マッチョの体型がとてもよく似合っています。阿部寛さんは、消火器を持ちながらスクワットしたり、マネージャーを肩車しながらスクワットしていたとのことです。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第16位:中尾明慶

生年月日:1988年6月30日
出身地:東京都
所属事務所:ホリプロ

実は細マッチョという人物ですね。発言力もあり、最近は情報番組にも出演していますね。洋服を着ていたらあまり分かりませんが、実はボクシング経験者です。

そのため、若いときから体が出来上がっていました。ジムでも有酸素運動を取り入れているようですよ!

細マッチョの男性芸能人ランキング第15位:hyde

生年月日:1969年1月29日
出身地:和歌山県
所属事務所:THEO

L'Arc-en-Cielのボーカルで、昔から絶大な人気がありましたね!顔が美しいのでハーフと思われることもあるでしょう。可愛らしい顔立ちからは想像もつかないほどの筋肉の持ち主です。

少林寺拳法をしていたため、基本的に体ができているのでしょう。割れた腹筋はセクシーさも感じますね!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第14位:反町隆史

生年月日:1973年12月19日
出身地:埼玉県
所属事務所:研音

顔も体もかっこいいですよね。反町隆史さんは、殺陣を取り入れたトレーニングをしています。食生活にも気をつけているため、筋肉もより鍛えられているのでしょう。

細い体についた筋肉は、無駄のなさを象徴してるようにも見えますね。

細マッチョの男性芸能人ランキング第13位:櫻井翔

生年月日:1982年1月25日
出身地:群馬県
所属事務所:ジャニーズ事務所

一見、太りやすいように見える櫻井翔さんですが、なかなかの筋肉の持ち主です。丸顔なので太りやすいように見えるだけでしょう。腕の筋肉にも定評がありますが、腹筋が好きだという人が多いですね!

櫻井翔さんは、メディシングボールで腹筋のトレーニングをしています。腹筋に負荷がかかって綺麗な筋肉になるようですね!

細マッチョの男性芸能人ランキング第12位:亀梨和也

生年月日:1986年2月23日
出身地:東京都
所属事務所:ジャニーズ事務所

KAT-TUNのセンターとも言うべきメンバーですね。綺麗に整った女性的な顔をしていますが、筋肉が綺麗で美しい肉体を持っていますよ!ボクシング選手を演じたこともあり、体を鍛えているのでしょう。

野球が好きなので、体を動かすことも苦ではないはずです。毎日の筋トレを欠かさずしているようですよ!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第11位:GACKT

生年月日:1973年7月4日
出身地:沖縄県
所属事務所:株式会社glove

何かとカリスマ的なオーラを出しているGACKTさんですが、実は体つきも完璧です。しっかりとしたトレーニングをしながらも、ナチュラルな筋肉を目指していますよね。まさに細マッチョです。

GACKTさんは自分に厳しいので、トレーニングも厳しいのですが、負けずにこなしていく姿はかっこいいですよ!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第10位:三浦春馬

生年月日:1990年4月5日
出身地:茨城県
所属事務所:アミューズ

可愛い顔をしていますが、筋肉はとっても男らしいですよ!休憩を挟みながらトレーニングを行っているとのことですが、そのトレーニングが過酷と言われています。

過酷なのに毎日欠かさないところが、綺麗な体を作っているのでしょう!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第9位:高良健吾

生年月日:1987年11月12日
出身地:熊本県
所属事務所:テンカラット

とても華奢な体つきに見えるのですが、本当は細マッチョですね。腹筋は綺麗に割れ、何気に二の腕にも筋肉がしっかりついています。確かに細身の体ではありますが、綺麗な筋肉は大評判ですね!

細マッチョの男性芸能人ランキング第8位:上田竜也

生年月日:1983年10月4日
出身地:神奈川県
所属事務所:ジャニーズ事務所

KAT-TUNのメンバーですが、とても自分にシビアな人ですよね。とても運動神経がよく、身体もしっかりと鍛えられています。

特技がボクシングのため、ボクシングのトレーニングで筋肉を鍛えたのではないでしょうか。腹筋の割れ方には美しさも感じます。

細マッチョの男性芸能人ランキング第7位:市原隼人

生年月日:1987年2月6日
出身地:神奈川県
所属事務所:スターダストプロモーション

まさかの細マッチョなのが市原隼人さんですね。ベビーフェイスで可愛い顔をしながらも、胸板は厚く腹筋は綺麗に割れています。そして、腕の筋肉も素敵ですね!

日々トレーニングを積み重ねて作り上げた体です。役柄によって、体型をコントロールすることもあるのでとてもすごい人ですね!

細マッチョの男性芸能人ランキング第6位:山下智久

生年月日:1985年4月9日
出身地:千葉県
所属事務所:ジャニーズ事務所

何をしてもカッコイイ山下智久さんですが、筋肉までちゃんとついています。欠点がどこにもないとは山下智久さんのことを言うのではないでしょうか。

俳優としても活動しているため、役に合わせて筋トレをすることもあるようです。しかし、家で行う筋トレがメインとのことなので、綺麗な筋肉がつきやすい恵まれた体つきなのでしょう。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第5位:福士蒼汰

生年月日:1993年5月30日
出身地:東京都
所属事務所:研音

大人気俳優の1人で、イケメンすぎると騒がれることが多いですね。俳優として、役作りに余念がないことでも有名です。

細マッチョの秘訣は、毎日腹筋や腕立て伏せを100回と側筋を60回ほどこなしているとのことです。ストイックな性格が作り上げた体なのでしょう。

細マッチョの男性芸能人ランキング第4位:窪田正孝

生年月日:1988年8月6日
出身地:神奈川県
所属事務所:スターダストプロモーション

身長175cmで体重が63kgほどというとてもバランスの良い体型をしている窪田正孝さんですが、筋肉が綺麗についていますね。細く見える体なので、実は筋肉がついているというドキっとさせられる体型をしています。

しかし、筋トレについてはほぼやっていないとのことです。ダンスやバスケなどで体を動かすことで自然と筋肉がついたとも言われています。これは、とても羨ましい体質ですよね!

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細マッチョの男性芸能人ランキング第3位:横浜流星

生年月日:1996年9月16日
出身地:神奈川県
所属事務所:スターダストプロモーション

今人気の俳優ですね。顔が小さく、体つきも細いのでスタイルはいいけど痩せた人と思っていませんでしたか?かなりの筋肉美を持つ人物で、腹筋の割れ方が綺麗ですよ!

空手をずっとしていたため、小さいときから筋肉があったのでしょう。最近は、腕立て伏せや腹筋、背筋、スクワットなどを100回はしているとのことです。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第2位:岡田准一

生年月日:1980年11月18日
出身地:大阪府
所属事務所:ジャニーズ事務所

昔は太りやすい体質だったイメージも強いですよね。しかし、今は筋肉が綺麗についていて、顔のかっこよさに負けないぐらい体もかっこいいですよ!

アクションシーンは、スタントマンを入れないことが多く、普段から鍛えているのが分かりますね。

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細マッチョの男性芸能人ランキング第1位:岩田剛典

生年月日:1989年3月6日
出身地:愛知県
所属事務所:LDHJAPAN

可愛い顔をしながらも細マッチョで有名ですよね。三代目J SOUL BROTHERSやEXILEとして活動しているダンサーです。普段から体を鍛えていますが、メンバー内でも細マッチョというバランスのとれた体の持ち主です。

パフォーマンスをするときは、出番のギリギリまで筋肉を鍛えるというプロ意識もありますよ。しっかり鍛えながらもマッチョすぎないところがいいですね!

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女性にモテる理想の細マッチョ体型はコレだ!

男性は筋肉を鍛えると、マッチョになればなるほどすごいという思いがあるでしょう。しかし、女性が好きなのは程よい筋肉です。腹筋が綺麗に割れていて、二の腕にもそれなりに筋肉がついている無駄がない体型が好きな人が多いですよ!

鍛えられていない細いだけの体とか、鍛えすぎたマッチョスタイルよりは圧倒的に細マッチョが支持されています。「実は筋肉がすごかった!」とか「Tシャツから感じられる筋肉」などのような体型に惹かれる女性ばかりです。

細マッチョになるにもある程度のトレーニングが必要です。しかし、筋肉で体が大きくなりすぎないように気をつけることと、ただ痩せて腹筋の割れ目もない体にならないようにしてくださいね!

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細マッチョのイケメン男性芸能人から目が離せない!

改めて細マッチョの体つきを見ると、惚れ惚れしますね。芸能人はストイックな人も多いので、体がかっこいい人ばかりです。

細マッチョな体は、今後も女性の人気を高く得ることができるでしょう。細マッチョになりたい人は、憧れの芸能人の体を参考にトレーニングしてみてくださいね!

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