髪がボサボサする原因は?へアケア方法のポイントも解説します!

髪がボサボサでまとまらない。くせ毛がひどくていつも手こずる。このような髪の悩みをもつ女性もいるのではないでしょうか?髪は女性を美しく見せる大切な要素の一つですので、綺麗に保っていたいものですよね。今回は、髪がボサボサな原因や、その対策方法などをご紹介します!

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目次

  1. 髪がボサボサやくせ毛が悩み…なんとか対策したい!
  2. 髪がボサボサになる原因①『シャンプーの仕方』
  3. 髪がボサボサになる原因②『ドライヤーなどの熱』
  4. 髪がボサボサになる原因③『紫外線』
  5. 髪がボサボサになる原因④『偏った食生活』
  6. 髪がボサボサになる原因⑤『メンズ用シャンプー』
  7. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法①【タオルドライはしっかり】
  8. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法②【ドライヤーの冷風を活用】
  9. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法③【トリートメント】
  10. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法④【頭皮にも化粧水】
  11. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑤【頭皮マッサージ】
  12. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑥【帽子で紫外線対策】
  13. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑦【食事を見直す】
  14. ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑧【良質な睡眠を取る】
  15. ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その①
  16. ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その②
  17. ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その③
  18. ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その④
  19. 手強いボサボサ髪にはコレ!手作りアボカドヘアパック!
  20. ボサボサ髪の原因や対策、ヘアケア方法 まとめ

髪がボサボサやくせ毛が悩み…なんとか対策したい!

髪が綺麗な女性って、いつ見ても素敵に思いますよね。

艶のある髪や、見た目にもサラサラとしたヘアスタイルというのは、それだけで女性らしさを倍増させてくれます。

やはりそれは男性から見ても、髪が綺麗な女性には魅力を感じるものなのだそうです。

ですがなかなか髪がくせ毛で思うようにまとまらず、ボサボサになってしまうという悩みを抱えている女性が多いのも現実です。

どれだけヘアケアにこだわっても、くせ毛やボサボサが全然改善されないとヘアケアを諦めてしまっている女性もいるのではないでしょうか?

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髪のくせ毛がひどかったり、ボサボサになってしまう原因というのは一つではありません。

その原因には間違ったヘアケアがあったり、また髪に直接関わるようなこと以外にも私生活などが原因となってくせ毛やボサボサ髪に繋がってしまうのです。

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一生懸命ヘアケアを頑張ったのにくせ毛やボサボサが治らなかったという人は、もしかしたらそのヘアケアの方法に問題があったり、ヘアケア以外にもあなたの私生活などが問題だったのかもしれませんよ?

今回は、髪のくせ毛がひどかったり、ボサボサ髪に悩んでいるという人のために、くせ毛やボサボサ髪の原因に加えて対策方法やヘアケア方法についてもご紹介したいと思います!

自分のくせ毛、ボサボサ髪の原因を見つけて、今日から美しいヘアスタイルを作っていきましょう!

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髪がボサボサになる原因①『シャンプーの仕方』

髪がボサボサになってしまう原因の一つは、間違ったシャンプーの仕方です。

地肌についた汚れをしっかり落とそうと思って、男性のようにゴシゴシと強く指でこすってはいませんでしょうか?

もし良かれと思って一生懸命ゴシゴシとシャンプーをしていたのであれば、今すぐその洗い方はやめましょう!

このゴシゴシとシャンプーをしてしまう行為によって、髪の健康を守り、艶を生み出してくれるキューティクルが傷ついてしまいます。

キューティクルが傷つくことで髪が傷んでしまい、くせ毛やボサボサ髪の原因となってしまうのです。

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また、このゴシゴシとこする洗い方では髪だけでなく頭皮も傷ついてしまいます。

お風呂の中で柔らかくなった頭皮に強い刺激を与えることで、皮膚が傷つき乾燥の原因にもなります。

男性よりも女性は皮膚が弱いですから、同じような洗い方では女性は男性よりも多くダメージを受けてしまうのですね。

指の腹でやさしく撫でるようにシャンプーしてあげるよう心がけましょうね。

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髪がボサボサになる原因②『ドライヤーなどの熱』

お風呂から出て濡れたままの髪を放置していると、髪がダメージを受けて傷みやすいというのは聞いたことがある方も多いかと思います。

それは正解で、濡れたままの髪を放置して自然乾燥で済ませてしまうのは、くせ毛やボサボサ髪の原因になります。

しかし、髪を乾かすためのドライヤーでもやり方を間違えるとくせ毛やボサボサ髪の原因となってしまうのです。

髪を乾かす際に、できるだけ早く乾かそうとピンポイントで同じところに長時間熱風を当ててしまってはいませんでしょうか>

この方法では、キューティクルが傷つき髪が乾燥してしまいますので、その結果まとまりのないボサボサ髪を作り出してしまうのです。

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また、広範囲に一気に熱風を当てようと、髪の下からドライヤーの風を送るという乾かし方をしている人もいるのでは?!

この乾かし方だと、ドライヤーをしている間髪が風になびいて髪同士が擦れてしまいます。

その摩擦によって髪が傷んでしまうことにも繋がってしまうのです。

女性は男性よりも髪が長く毛量も多いので乾かすのが手間になってしまいますが、正しい方法でドライヤーをしなければ、いくらちゃんと髪を乾かしてもくせ毛やボサボサ髪の改善には繋がりません。

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髪がボサボサになる原因③『紫外線』

皆さん、紫外線によって日焼けしてしまうのを避けるために、顔や体に日焼け止めクリームなどを塗って日焼け対策をしますよね?

この日焼けの原因となる紫外線は、肌だけではなく髪にも影響を及ぼします。

紫外線は肌だけでなく髪のキューティクルも傷めてしまうのです。

すると傷んだキューティクルは開いてしまい、その開いたキューティクルから髪の水分がどんどんと逃げて行ってしまいます。

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そうすると髪が乾燥してしまいますので、結果くせ毛やボサボサ髪に繋がるのですね。

また、紫外線によって顔や体の皮膚が焼けてしまうということは、頭皮も同様のダメージを受けているということを忘れてはなりません!

ダメージを受けた頭皮は顔や体と同じように日焼け状態になり、髪の健康を損なってしまうことに繋がります。

また頭皮が日焼けして乾燥すると、フケなどの原因にもなってしまうのです。

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髪がボサボサになる原因④『偏った食生活』

美しい髪を手に入れるためにと日々ヘアケアに気を使っているという女性の皆さん、食生活には気を配れていますでしょうか?

髪がボサボサになってしまうのは外からの刺激によるものだけが原因ではありません。

体の健康状態も、髪の健康状態に直接影響してくるということも忘れてはならないのです。

健康な体を作るための毎日の食事ですが、この食事が偏っていると体だけでなく髪にも栄養素が行き渡らなくなってしまいます。

いつも同じようなメニューだったり、料理をするのが面倒だからとコンビニのお弁当やお惣菜などで食事を済ませてしまったり、過度なダイエットによって栄養不足に陥ってしまったり。

このような食生活も、くせ毛がボサボサ髪の原因になってしまう可能性が十分にあります。

また、このような偏った食生活を続けていると、髪がボサボサになるだけではなく、栄養不足による抜け毛にも繋がってしまうのです。

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髪がボサボサになる原因⑤『メンズ用シャンプー』

彼氏と同棲しているという女性がよくやってしまいがちなことなのですが、それしか無いからといってメンズ用シャンプーを使ってはいませんか?

このメンズ用シャンプーを使用することによってくせ毛やボサボサ髪を生み出してしまっている可能性もあるのです。

同じシャンプーなのに?と思うかもしれませんが、メンズ用シャンプーと通常のシャンプーには違いがあります。

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というのも、メンズ用シャンプーは通常のシャンプーを比較すると、洗浄力が強いのですね。

女性よりもベタつきやすい男性向けに作られたのがメンズ用シャンプーですので、女性がこのメンズ用を使うことで余計な油分までもを洗い落としてしまっている可能性があるのです。

油分を失うと当然の事ながら乾燥に繋がりますし、メンズ用シャンプーによって潤いを失くしてしまった髪はきしみがちになってしまいます。

ですので、もしメンズ用のシャンプーを日常的に使っているのでしたら、ちゃんと自分に合うシャンプーを買い直す必要がありますね。

ですが、メンズ用シャンプーも悪いことばかりではありません。女性でも男性並みにベタつきが気になる場合や、夏など髪がベタつきやすい時期には、時々メンズ用シャンプーを使用すると効果的なのです。

メンズ用シャンプーの特徴をしっかり理解し、闇雲にメンズ用ばかり使ってしまわないように注意しなければなりませんね。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法①【タオルドライはしっかり】

ではここからは、ボサボサ髪を改善して美しいヘアスタイルを手に入れるための対策やヘアケア方法についてご紹介していきます!

美しいヘアスタイルを手に入れるには、日常的に髪に対して行なっていることからまずは見直してみましょう。

お風呂から出ると髪を乾かすためにドライヤーをすると思いますが、このドライヤーによっても髪にダメージを与えてしまうということは先程ご紹介させて頂きましたね。

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このドライヤーによるダメージを極力軽減するためには、ドライヤーを当てる時間を短くするのがベストです。

だからといって自然乾燥させるわけにも行きませんので、ドライヤーの時間を短縮するために事前にタオルドライをしっかりと行うという事が大切です!

このタオルドライもゴシゴシと頭皮や髪をこすってしまっては逆効果ですので、優しく水分を吸い取るようなイメージでドライヤー前のタオルドライを行なってくださいね。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法②【ドライヤーの冷風を活用】

ドライヤーによる髪へダメージ対策として、ドライヤーについている冷風機能を使うという方法もあります。

お肌のお手入れをするときに開いた毛穴を閉じるために冷やすという方法がありますが、髪もそれと同じようにに熱を帯びて開いてしまったキューティクルを閉じてあげなければなりません。

ドライヤーの後のケアはするけど、このキューティクルを閉じさせるという工程を飛ばしてしまっている女性って意外と多いのです!

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また、熱風の当てすぎを防ぐためにも、この冷風を当てるという対策方法は役立ちます。

熱風である程度まで髪が乾いたら、残りの湿りは冷風で乾かしてあげてください。

そうする事で、開いてしまったキューティクルを閉じさせることもできますし、熱風による髪へのダメージも軽減することができます。

男性と違って女性は髪が長い人も多く手間が掛かってしまいますが、それでも女性として美しいヘアスタイルを保つためには、このような小さな意識の積み重ねが大切なのですね。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法③【トリートメント】

ドライヤーでしっかり髪を乾かしたら、仕上げに洗い流さないトリートメントで髪を保湿するのも忘れないようにしましょう!

仕上げといっても、トリートメントの種類によっては濡れたままの髪につけても大丈夫なものもありますし、むしろドライヤーの
前に使用することを薦めているトリートメントもあります。

ですので、洗い流さないトリートメントを使う場合はその商品が薦めているタイミングで使うのがオススメですので、確認してみましょう!

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ですが、オイル系のヘアケアアイテムは余程のことがない限りドライヤー後に使うのがオススメです!

というのも、オイルと水は混ざらずに弾き合いますので、濡れた髪にはオイルは浸透しにくいのです。

ですのでオイル系のヘアケアアイテムを使う際にはドライヤー後の乾いた髪につかうようにしてみてくださいね。

しかし、メンズ用シャンプーが必要なほどのベタつきに悩んでいるという場合の人でしたら、オイルよりもさっぱりとしたつけ心地のトリートメントなどを使うと良いでしょう。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法④【頭皮にも化粧水】

髪を労ったら、頭皮も同じようにケアするのを忘れないで下さいね。

ドライヤーの熱でダメージを受けているのは髪だけではありません。頭皮も熱を帯びていますので、放置していると乾燥に繋がります。

ダメージを受けた頭皮にオススメの乾燥対策として、普段お顔に使っている化粧水を頭皮にもつけるという方法があります!

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頭皮の皮膚は、顔の皮膚と繋がっていますので、顔のお肌をケアするように頭皮もケアしてあげて下さい。

ドライヤーを済ませたあとに、頭のてっぺんを中心に頭皮に化粧水を染み込ませ乾燥を防ぎましょう!

ミストタイプの化粧水だと、広い面積の頭皮に化粧水が行き渡るので使いやすいですね!

ダメージ知らずの頭皮で、美しいヘアスタイルをゲットして下さいね。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑤【頭皮マッサージ】

頭皮のケアには、保湿以外にも血行促進というヘアケア方法もあるのです。

頭皮は体の一番てっぺんにありますから、一番血液が届きにくい場所になるのですね。

ですが血行が悪くなってしまうと頭皮に栄養素が行き渡らなくなってしまいますから、当然髪も元気が無くなってしまいます。

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栄養素が行き渡らなくなった髪はやせ細り、ボサボサ髪やくせ毛の他にも抜け毛の原因にもなってしまいますの。

このような状態を防ぐためにも、頭皮マッサージを行なってあげましょう!

爪を立てないように、指の腹で優しく頭皮全体に刺激をいれてあげます。ツボを押すようなイメージで行うと良いでしょう。

この頭皮マッサージの注意点は、頭皮が乾いているときに行うということです!

濡れた状態では頭皮がふやけていますので、そこに刺激を入れると頭皮が傷つき、乾燥やフケに繋がります。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑥【帽子で紫外線対策】

ダメージを受けてしまう紫外線から髪を守るために、日差しが強い日には帽子を被るよう心がけることも大切です。

髪がボサボサになってしまうのには、紫外線によって破壊されてしまったキューティクルから水分が抜けてしまうことも原因である可能性がありますので、できるだけ紫外線からのダメージを少なくするためにも外出時は帽子を被りましょう。

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蒸れてしまうのが気になったり、女性でしたらヘアスタイルが制限されてしまうのが嫌だ!という人もいるかもしれませんね。

その場合は、日傘や髪用の日焼け止スプレーなどを活用して紫外線対策をしましょう。

紫外線対策というのは夏の晴れた日にするイメージがありますが、曇りの日や、夏以外に季節にも紫外線は存在しています。

ですので、普段から日陰を歩く習慣をつけるというのも、紫外線対策においては大切な意識ですね。

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑦【食事を見直す】

髪や頭皮を直接ケアする方法を身につけたら、同時に体の中から体質を改善するということも、美しいヘアスタイルを手に入れるためには必要不可欠です。

体の健康状態は、髪にも表れているといっても過言ではありません。

体の中から健康な状態を作ることで髪の土台となる頭皮も健康になり、そして髪も健康な状態を保つことができるのです。

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体の健康を手に入れるためには、食生活を見直してみるというのがとても大切です。

自炊をするのが面倒だからと、コンビニの商品で食事を済ませてしまいがちではありませんか?

安くて美味しいからと、ジャンクフードばかりに手を伸ばしてはいませんか?

食生活が乱れた男性と一緒に過ごすことが多いと、その男性につられて自分もバランスの取れない食事を繰り返してしまうという場合もあるかもしれませんね。

食生活の乱れは、体に様々な支障を来します。

美しいヘアスタイルを手に入れる以前に、健康的な生活を送ることができるようにするためにも、今一度自分の食生活を見直してみましょう!

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ボサボサ髪の対策やヘアケア方法⑧【良質な睡眠を取る】

最後に、睡眠時間をしっかりと確保することも忘れないで下さいね!

人間睡眠を取らなければ、体の様々な機能を回復させることは出来ません。

怪我をした肌も、睡眠を取ることで肌の代謝が促されて傷が回復していきます。

それと同じで、ダメージを受けた髪や頭皮も、この睡眠によって回復するのですね。

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毎日規則正しい睡眠時間を取ることで、自然と体も健康的になり、美しいヘアスタイルを手に入れることにも繋がります。

しかし、睡眠といってもただ寝れば良いというわけではなく、良質な睡眠を取ることを心がけてくださいね。

良質な睡眠を取るためには、寝る前に脳を興奮状態にさせないことです。

寝る直前のスマホ操作やゲーム、激しい運動などは控えて、心も体もリラックスした状態でベッドに入るようにしましょう。

質の良い睡眠が取れると、寝起きもスッキリ気持ちが良いですよ!

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ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その①

では、今悩んでいるくせ毛やボサボサ髪を改善するとどのようなメリットが待っているのでしょうか?!

美しいヘアスタイルを手に入れるまでのモチベーション維持のためにも、是非見てみて下さいね。

ボサボサ髪をしっかりケアして美しいヘアスタイルを手に入れることによって、まず、若くみられます!

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綺麗なヘアスタイルスタイルはその人を明るく魅せることができ、見る人に若々しい印象を与えることができます。

男性などに自分の年齢を言ったら、驚かれるかもしれませんね!

お世辞ではない、本当の「もっと若く見える!」というセリフが、男性からも、もちろん女性からも聞けるかもしれませんよ!?

ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その②

美しいヘアスタイルを手に入れることで得られるメリットの2つ目は、清潔感を醸し出せるということです。

逆に想像してみて欲しいのですが、ボサボサヘアスタイルな人と、綺麗なヘアスタイルの人。

どちらと接したいと思いますか?

ボサボサなヘアスタイルだと、「お風呂にちゃんと入ってるのかな…」と誤解されてしまうかもしれません。

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ですが、綺麗なヘアスタイルの人には清潔感が感じられ、自分の身の回りのことはきちんとしていそうという信頼感も同時に与えることができます。

男性だってボサボサヘアの子よりも、綺麗なヘアスタイルの女性の方が良いと思っているはずです。

清潔感を出し、魅力的な女性でいるためにも、美しいヘアスタイルというのは是非手に入れたいものですね!

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ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その③

ボサボサ髪を改善し、美しいヘアスタイルを手に入れることで、あなたの朝の忙しさが変わります!

朝起きて、ボサボサになった髪を綺麗にセットするのって大変ですよね。

髪を洗って、ブローして、アイロンをして…それでも思い通りの髪型に決まってくれない時もあるでしょう。

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しかし、髪質を改善することで、髪がだんだん言うことを聞いてくれるようになります!

そうすれば、今までヘアセットにかけていた朝の貴重な時間を大幅に節約できるのですね。

朝の時間に余裕が持てれば、慌てて家を出なければならないということもありませんから、余裕のある一日のスタートを切ることができるでしょう!

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ボサボサ髪を卒業すると待っているメリット♪ その④

綺麗な美しいヘアスタイルが手に入れば、当然、男性からもモテます。

やはり男性は、女性をみるときに顔はもちろんのこと、服装や髪型などの容姿にも注目しているのです。

いくらメイクをバッチリと決めて服装選びが完璧であっても、髪がキマってなければそれだけで男性は幻滅してしまうのです。

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それでは服選びやメイクにかけた苦労が水の泡ですし、勿体無いですよね。

ですが髪を綺麗にする事で、女性としての魅力が今までの数倍高くなる事間違いなしです!

意中のメンズを射止めるためにも、女性として髪は美しく保っていたいものですね。

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手強いボサボサ髪にはコレ!手作りアボカドヘアパック!

今回ご紹介したようなヘアケアなどを試しても、どうしても髪質が改善されなような手強いボサボサ髪には、手作りアボカドパックを試してみるのはいかがでしょうか?!

アボカドには、体内で酸化しにくく、アンチエイジング効果が期待できる栄養素として名高いオレイン酸や、肌を健やかに保ったり、髪の代謝に働きかけるビタミンが豊富に含まれています。

このことから、パックとしては持ってこいの食材なのです。

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作り方は簡単で、アボカドディップを作る要領でアボカドを潰してペースト状にし、髪や頭皮をパックします。

15分ほど放置したら、すすぎ残しの無いようにしっかりとシャンプーして、いつも通りトリートメントなどをします。

アボカドといえば、元は食べれるものですから自然派で安心ですよね!

余ったアボカドは料理に使って、体内にもアボカドの良質な栄養素を摂り入れましょう!

しかし、メンズ用シャンプーが必要なほどベタつきがきになるというオイリータイプの髪質の人が実践すると、ベタつきが増してしまう可能性がありますので、こちらは乾燥タイプの髪質の人にオススメの方法になります!

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ボサボサ髪の原因や対策、ヘアケア方法 まとめ

いかがでしたでしょうか?

美しいヘアスタイルを手に入れるためのヒントは、この中から見つけることができましたか?

髪質は人によって様々ですので、一つのヘアケア方法を過信せず、合わなかったり、効果が感じられないと思ったら別の方法に切り替えてみて下さいね。

ボサボサ髪に悩む女性が美しいヘアスタイルを手に入れるのに、この記事がお役に立てれば幸いです。

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はじめまして。

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