好きすぎて辛い・苦しい時の対処法11選！

「どーしても好きな人のことを考えてしまって辛い！」とか、「なにやってもどうにもならない！」と感じる人は、寝てしまいましょう。

寝ると絶対に相手のことを考えなくて済むようになるので、何してもダメな人には寝るのが1番です。

また、寝ると、頭の中も心の中もスッキリすることができますし、時間も知らないうちに経過してくれるので、辛い気持ちを軽減させることができるでしょう。

「好きで好きで辛すぎる」と思ったら、とりあえずでいいので、ベッドの中に入って目を閉じてください。

「あれこれ考えてしまって寝れない！」という状態が続く場合もありますが、目を閉じているといつの間にか寝れることもあります。

「1回寝て、起きてからまた考えよう！」ぐらいの気持ちで寝てみましょう！

1回寝たほうがポジティブな気持ちにもなれますし、いい考えが思いつくかもしれませんよ！

好きすぎて辛いときって、「恋愛がうまくいかない」とか、「相手の気持ちが分からない」とか、「嫌われたくない」などの気持ちが大きくなっていませんか？

もしかしたら、自分の気持ちばかりを押し付けて、相手のことを見ていない状態になっているかもしれません。

そうなると、辛い片思いを続けることになってしまいます。

そのため、相手を思いやって、なにか一言でもいいので、話しかけてみたり、近くに行って距離を縮める努力をしてください。

好きな人との思い出が増えるだけで、どんなに小さな出来事でも幸せに感じられるはずです。

好きな人との幸せを作っていくことで、「好きすぎて辛い」ではなく、「好きすぎるから頑張ろう！」という気持ちに変えていくことができるのです。

「1日1回話す！」とかでいいので、なにか目標を作って達成させましょう！

好きすぎて毎日辛い思いをしているなら、「こんな気持ちから解放されたい！」と思ってしまいませんか？

しかし、相手のことを好きすぎる限り、辛い日は続いてしまうでしょう。

そこまでくると、自分の気持ちを相手に伝えない限り、気持ちはスッキリしないかもしれません。

そのため、思い切って告白してみるのも1つの手です。

片思いだから、「振られるかもしれない」という恐怖に襲われると思いますが、伝えない限りは辛い思いがずーっと続いてしまうかもしれません。

伝えることで、片思いが実るチャンスも訪れるかもしれませんし、振られたとしても、自分で納得できるかもしれません。

告白するには勇気がいりますが、頑張ってみることで、絶対に自分の成長にはつながるでしょう！

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彼氏・彼女のことを好きになりすぎると、「今何してるのかな？」とか、「浮気していないかな？」となぜだか不安になって、彼氏・彼女をつい束縛してしまうときがあると思います。

少しのヤキモチ程度なら可愛いものですが、束縛をされると、彼氏・彼女にとっては居心地が悪くなってしまうので、せっかく付き合えても嫌われてしまうかもしれません。

そのため、好きすぎる気持ちがあって、辛いと感じても、束縛だけは絶対にしないでくださいね！