セックスのマンネリ化の解消法！これでセックスレスにならずにすむ！

エッチはカップルや夫婦が愛情を確かめ合ううえで、とても重要な行為です。ですが、このエッチがマンネリ化してしまうことがあります。エッチがマンネリ化して、回数が減ってくるとセックスレスとなってしまう可能性があります。

単にエッチがなくなっただけで、彼氏や彼女に対して愛情がなくなったわけではないと思っていると、2人の関係性が修復できない状態に陥ってしまう場合があります。最悪の場合、破局の原因となることもあります。このセックスレスになってしまった場合はどのようにして解消すれば良いのでしょうか？

セックスレスとは病気など特別な理由もなく、1か月以上エッチがないことです。これは日本性科学学会によって定義されています。このセックスレスとなってしまう原因にはいろいろあります。

よくあるパターンはエッチに飽きてしまうということです。長く付き合ったカップルや、結婚生活が長い夫婦は今までずっと同じ相手とエッチしてきたことになります。同じ人とエッチを続ける場合、毎回同じようなエッチをしていると慣れてしまい、単調に感じてしまいます。

当然、他の人とエッチをするわけにはいきません。なので、エッチがしたいと思っても、いつものようなエッチにしかならないのでやる気がなくなってしまうのです。同じ相手と、同じようなエッチを、毎回していればエッチでもマンネリ化してしまいます。

同棲をしているカップルによく見られるパターンです。同棲をしていれば、毎日一緒に寝ることになります。なので、エッチはいつでもできると思ってしまいます。エッチはいつでもできると思ってしまうと、エッチに対して消極的になり、優先順位が下がります。

いつでもエッチはできるので、エッチがしたいと思っても、「明日も仕事なので早く寝た方が良い」、「さっきまでエッチしたいと思っていたけど、今日は疲れてるのでもうしなくてもよい」など、明日のことや、面倒に思ってしまうことがあります。次第にエッチをする習慣がなくなっていき、セックスレスとなってしまいます。

エッチはお互いの了承がないとすることができません。なので、彼氏か、彼女のどちらかがエッチがしたいと思っても、もう一方がエッチしたい気分ではない、と断られてしまうとエッチすることができません。エッチをするためにはお互いの性的欲求のタイミングが合わないといけません。

以前までの夫婦のセックスレス問題では、妻の方がエッチする気分にならないということが多かったのですが、最近では旦那の方の性欲が落ちてきて、旦那の方がエッチを断ることが増えてきているそうです。