セックスレスの原因は夫かも?夫が妻を求めない理由と解消法は?

今、日本で大きな問題になっているセックスレスの原因を妻、夫それぞれの視点からまとめました。セックスレスに悩んでいる、妻が振り向いてくれない、夫がしてくれないなど、セックスレスの原因を知りたい方へおすすめです。セックスレスをしっかり理解しましょう。

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目次

  1. セックスレスの原因とは?
  2. セックスレスの原因を突き止める
  3. セックスレスの原因①妻からの拒否が原因
  4. セックスレスの原因②夫からの拒否が原因
  5. セックスレスの原因③夫婦関係が破綻している
  6. 妻と夫ができるセックスレスの原因解消法は?
  7. 妻と夫のセックスレス解消法①二人の時間を作る
  8. 妻と夫のセックスレス解消法②お互いの状況確認
  9. 妻と夫のセックスレス解消法③恋してる?
  10. 妻と夫のセックスレス解消法④雰囲気作り
  11. 妻と夫のセックスレス解消法⑤子供が原因の場合
  12. 妻と夫のセックスレス解消法⑥お互いに改善しようとする
  13. 妻と夫のセックスレス解消法⑦ポジティブに!
  14. セックスレスは夫婦生活を見つめ直すチャンス!

セックスレスの原因とは?

なぜセックスレスが起こるのか?ここではセックスレスに対しての原因と解消法、そして夫と妻側の視点から見ていきたいと思います。セックスレスは夫婦間の重大な悩みであり、これからの日本にも影響していきます。セックスをしないということは自ら自分の老化も早めます。

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セックスレスで悩んでいるのならこの記事を読んで何かの助けになれたらと思います。一緒にここで真剣に考えてみましょう。健康的なセックスをして体も心も健康になり、これからの夫婦生活をもっと明るいものにして行って欲しいと思います。セックスレスを乗り越えましょう!

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セックスレスの原因を突き止める

セックスレスの原因は一体なんなのか考えてみましょう。どちらか一方の何かが原因なのでしょうか?各夫婦間には各夫婦の問題はあると思いますが、セックスレスの原因で多いのは”出産をしたから”というものです。出産をしたあとの女性は、ホルモンの変化によって、セックスをするのが怖くなったり、面倒だとも思うこともあります。

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それ以外に上げられるのはお互い、もしくは妻、夫どちらかの性欲の減少です。そして現社会からくる重労働などのストレスでセックスどころではなくなってしまいます。人間バランスの取れた生活をしていないと欲求バランスも崩れていきセックスレスの原因にもなります。

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セックスレスは離婚の原因にもなります。夫婦間はうまく行っているのにセックスレスなだけで離婚なんてことも聞きます。実際に私の親友がそれで別れようとしていて悲しいです。セックスレスになる原因はたくさん他にも書ききれないほどあります。

夫が妻を求めないのも、妻が夫を求めないのも、お互いが引き起こしたことです。たとえ自分だけそうだと思っていても夫婦間には大きな問題になっていきます。できれば二人で話し合い、妻のせい、夫のせいだと思わず対等にセックスレス問題を解消していきましょう。

セックスレスの原因①妻からの拒否が原因

妻側がセックスをしたくない、セックスする暇すらないという場合はよくあることですね。ですがしたくてもできないのと、したくないからしないのは違っていきます。セックスは心の健康にも繋がり毎日セックスをする人間は癌になる確率が低くなるとまでも言われています。

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家事や仕事、子供の面倒ばっかりでそれどころじゃない、手伝ってもくれない夫と何がセックスだ!と思っている妻もいると思います。夫なら妻の働きぶりを見ていればわかるはずです。夫と妻はパートナーであり妻は夫のヘルパーではありません。セックスレスの最大の原因です。

妻の負担が減ったら妻の体力もセックスへ繋がるかもしれません。夫が手伝ってくれると感謝の気持ちなども生まれ、妻は幸せな気分になれます。気分が悪い時にセックスなんてする人はいませんよね。お互いを感謝し幸せな状況でするセックスがいいのです。

セックスレスの原因②夫からの拒否が原因

今度は夫が原因の場合を見ていきましょう。夫は基本外で朝から夜まで働いています。夫が原因の場合は仕事で疲れている場合が多いでしょう。そして帰ってきたらただただゆっくりしたいからセックスレスになるのかもしれません。そういう時はマッサージもいい手ですね。

疲労とストレスはこれはもう仕方がありません。ここで妻ができることは夫を癒すことです。マッサージや優しい言葉をかけるなど夫を最大限にサポートしましょう。そして頼りにしているということをはっきりと伝えましょう。気持ちを伝えないことはセックスレスにも繋がります。

セックスレスの原因③夫婦関係が破綻している

セックスレスの原因のうち、夫婦関係が完全に破綻している場合は、手の施しようがないかもしれません。

すでに、夫や妻に他に好きな人がいたり、浮気、不倫をしている可能性もあります。
話しかけてもしゃべってくれない、家にあまり帰ってこない、浮気相手と一緒にいるところを見かけた、そんなことがあったのなら、セックスレスどころか、夫婦として、もうダメなのかもしれません。

もしも、あなたにはまだパートナーへの愛情が残っていて、浮気していても離婚はしたくない、関係を再構築したいと思うなら、セックスレスを解消する前に、夫婦をして一からやり直す覚悟が必要になります。

妻と夫ができるセックスレスの原因解消法は?

セックスレスを解消しないことで、離婚という大問題になってしまう前に、まずはセックスレスを解消するために努力をしてみましょう。これからも一緒に過ごしたい大切な人を、セックスだけで失ってしまうのは苦痛ですよね。

お互いを助け合い支え合う、それができればセックスレスにはなりません。セックスレスの原因には、ストレスや体力的な問題が大きいのです。それを支えることができるかどうかも、セックスレス解消には重要です。

妻も夫もコミュニケーションがうまく取れないとセックスレスにもなり離婚にもなります。
単純な浮気での離婚よりも、セックスレスが離婚に繋がった時の方が、ダメージは大きいです。

ここからセックスレスを解消するための方法を7つ紹介します。
できそうなことから、まずは1つ始めてみましょう。

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妻と夫のセックスレス解消法①二人の時間を作る

まずは、セックスレス解消のために、夫婦二人だけの時間を作ってください。二人だけでデートしていた頃によくしていたことなどをして時間を過ごしましょう。夫婦二人だけの世界に入ると、自然と距離も縮まり、今まで言えなかったことなども言え、お互いの心が通じます。ここでセックスレスの原因の話し合いもしてみてください。

中には、二人で過ごす時間を増やすことで、スキンシップが増え、セックスレスも自然と解消される場合があります。

セックスレスになる前に、夫婦で一緒にでかけたり、話し合ったりしていなかったなと感じる人は、思い切って、二人で旅行やデートを計画してみましょう。

二人だけの環境になると、おのずと話し合いもできますし、普段は言えなかったことも話すことができるようになります。

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妻と夫のセックスレス解消法②お互いの状況確認

セックスレスの解消法として、お互いがどういう状況なのか、気持ちなのかを確認することは重要です。

例えば仕事で大きなプロジェクトに携わっていて、そのプレッシャーで性的な気持ちが持てない場合もあります。
人間関係のトラブルで一種の鬱状態に陥り、セックスをしようという欲求が減退している可能性もあります。

相手がどのような状況にいるのかを確認せずに、
「セックスレスなのは、自分の魅力がないからに違いない!」
「他に浮気相手がいるから、セックスレスなんだわ」
なんて決めつけないようにしましょう。

二人の状況を確認した上でセックスレスを直したいと思う場合は、セックスレスの原因になってそうな事柄を一つ一つ解決していきましょう。

仕事や人間関係のストレスが原因なら、それが解消すれば自然とセックスが再開するかもしれません。
性的な能力が減退したことを妻に気付かれたくないために、セックスレスになっているのなら、病院に行けば解決する場合もあります。

一言でセックスレスといっても、このように一見直接には関係なさそうな原因が隠れている場合もあります。
パートナーの悩みや気持ちには、いつも敏感でいて下さいね。

妻と夫のセックスレス解消法③恋してる?

あなたは昔夫、妻とデートしていた時のように恋をしていますか?恋なんて結婚してからしてないという夫婦も多いと思います。ですがこの”恋をする”ということもセックスレスに大きく関わってきます。恋をしていれば相手を欲しいという気持ちもなくならないはずです。

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上で述べたように二人でサポートし合いお互いを笑顔にしたり小さな幸せを繰り返し与えることが重要です。幸せな気分にしてくれる夫、妻、二人がそうなることができればお互い恋もできるでしょう。二人の生活がマンネリ化しているのならいつも行かないどこかへ行ってみてください。

付き合い始めのような恋愛感情を、夫婦間で共有できるようになれば、自然とセックスレスも解消していきます。

妻と夫のセックスレス解消法④雰囲気作り

セックスをするような雰囲気作りのために、演出をしてみるのも一つの解消法です。ベットをバラで飾ってみたり、バスタブをロマンチックにキャンドルなどでアレンジしてみたり…。サプライズされた方はびっくりすると思いますが、あなたの気持ちが伝わるでしょう。

パートナーが驚くような、いつもしないことをしてみましょう。あなたのためなら何だってするというところを見せるのです。ロマンチックなことをしすぎて、少しジョークっぽくなってしまっても、夫婦なのだから笑いで終わってもいいのです。

普段と違う雰囲気は、ドキドキさせて、マンネリぎみの夫婦の関係を改善させてくれます。

妻と夫のセックスレス解消法⑤子供が原因の場合

子供がいると、そう簡単にセックスができる時が少ないですよね。子供が寝静まってからだと夜中になってしまって、パートナーも寝てしまうなんてこともあると思います。
そんな時の解決法としては、子供部屋と寝室をできる限り離しましょう。
仕事をしていると難しいですが、子供が学校行っている間にセックスを行うのもいいですね。
たまには、子供を家族に預けて、夫婦でデートをするのもおすすめです。

夫婦で同じベットで寝ていますか?ベットを離してしまっているのなら、すぐに戻してください。

一緒のベットに寝るということはお互いを信頼し信用しているということです。
一緒のベットで寝れない人とセックスしませんよね?一緒に寝ればコミュニケーションも取れます。

妻と夫のセックスレス解消法⑥お互いに改善しようとする

どちらもセックスレスだと気づいているのに話出さない、改善しようとしないのはどちらにも原因があります。お互いが話せる環境を作ってください。二人でセックスレスという大きい問題に向き合ってください。無視していたらパートナーもかわいそうです。

ここまで紹介してきた通り、セックスレスには様々な原因があります。
中にはセックスレスという態度で示すことで、あなたに不満を気付いて欲しいと思っている場合もあります。

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せっかく夫婦になったのだから「セックスレスも楽だし、いいや」なんて思わずに、真面目に話し合って、二人で改善しようとして下さい。

性的なことを話すのは恥ずかしいと感じる人のいるかもしれませんが、セックスは二人でするものです。

どちらか片方が、いくら改善しようとしても、二人で努力しないと解決しないでしょう。

妻と夫のセックスレス解消法⑦ポジティブに!

これからは二人で話し合う時間や楽しいことをする時間、もちろんセックスも含め二人の時間を貴重に使いましょう。そして小さな幸せを何でもない日々に与え続けましょう。お花に話しかけると元気になるように人間も褒めると伸びポジティブになっていきます。

暗い顔をしている相手とセックスしようとは人間思わないものです。いつも明るく、魅力的な人間でいることもセックスレス解消には大切なことですよ。

お互いを支え合うことはセックスレスにとっての一番の解消法です。セックスレスで浮気、離婚にならないようにお互いの心持ちが大事です。離婚はあなたの家族、あなた自身にも大きな傷になり、まして浮気は人間的によろしくありません。言葉と行動で解決しましょう。

セックスレスは夫婦生活を見つめ直すチャンス!

どうでしたか?夫婦生活を見直してみて思うことはたくさんあると思いますが、セックスレスという問題を浮気、離婚で終わらせないように、気をつけましょう。セックスレスが辛いからと言って、浮気をしたり離婚を申し出すのは早計です。

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この記事を通して世の中のセックスレス、浮気や離婚が減り、困っているそこのあなたを助けることができたとしたら幸いです。
セックスレスになったことを夫婦の危機と考えるのではなく、より深い関係になるためのキッカケと思うようにしましょう。セックスレスの原因を考えるうちに、自分がパートナーを深く傷つけていたことに気付くかもしれません。

セックスレスを乗り越えて、さらに強い夫婦の絆を作り上げることもできます。あまり落ち込まずに、できるだけポジティブに過ごして下さいね。

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