セックスのマンネリ化解消法15選！これでセックスレスにならない！

また、女性にとったら、ダラダラと長いセックスって負担になる！という人も多いと思います。

セックスが負担になると、「彼のことは好きだけど、もうしたくないな・・・。」という気持ちが芽生えてくるでしょう。

しかし、短いセックスなら、女性も負担に思うどころか、もっとしたい！と積極的になれるかもしれないですね！

セックスをするときに、マンネリ化していると、男性も女性も適当に終わらせてしまうようになるでしょう。

こうなると、セックスのたびに「めんどくさい・・・。」という気持ちになってしまうと思うので、セックスはていねいにしてください。

ていねいにすることで、愛情が深まりますし、ていねいにされることで、愛しくなってセックスを心から楽しむことができるでしょう。

セックスのマンネリ化を解消するためには、自慰行為で自分の性欲を解消させないことです。

自慰行為で解消させてしまっては、セックス本番になると、「セックスをしたい！」という気持ちが薄くなってしまいます。

性欲を我慢して、パートナーにぶつけることで、いつもより激しいセックスになって、マンネリ化を感じなくなるでしょう。

セックスをすることは、女性にとってとてもキレイになることと同じと言われています。女性ホルモンの関係ですね。

そのため、「キレイになりたい！」という気持ちをしっかり持ってください。マンネリ化されたセックスではキレイになることはできないでしょう。

心からときめくことで、女性ホルモンも活発になるかもしれないので、ときめくセックスをしてください。

付き合いたてのときのセックスって、ドキドキ感がすごくて、「マンネリなんてこない！」と思えていたはずです。

また、付き合いたてのときは、お互いを好きな気持ちも確認していたことでしょう。そのときのドキドキ感を思い出すためにも、初心を忘れないでください。

「とても好きな人と付き合えている」とか、「結婚すると思わなかった人と夫婦になれている。」と思うだけでも、なんだか不思議な気分になって、心が高まり、いいセックスができるかもしれないですよ！

セックスのマンネリ化を解消するには、思いやりを持つこともとっても大切です。

思いやりがないセックスは、自分の満足だけを求めているセックスになるので、ワンパターン化して、マンネリするのも仕方がないでしょう。

相手を思いやると、「こうしたらいいのかな？」とか、「相手はどうしてほしいと思っているのかな？」と考えることができます。

こうやって考えることで、色んなパターンのセックスが生み出されるので、いつまでもドキドキ感のあるセックスをすることができるのです。

セックスのマンネリ化の原因・解消法について紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

セックスのマンネリ化の原因は、

・ワンパターンプレイ
・慣れすぎ
・相性が悪い
・会話がない
・疲れ

などです。

どんな夫婦でもカップルでもセックスがマンネリ化してしまう可能性は非常に高いと思います。

日本の夫婦は、セックスレスの人が多く、世界でもトップクラスのセックスレスだと言われています。

セックスがマンネリ化してしまうと、セックスレスの確率も高まってしまうので、注意しないといけません。