香取慎吾の身長体重は？サバ読み疑惑を調査！変化が激しい体型にも注目

SMAPが解散してからは体型を気にしている様子は感じません。2018年の画像がこちら。年相応にお肉のついた大柄の男性といったスタイル。やりたいことをやりたいように挑戦する、心も体も自由で健康的な様子がうかがえます。

太りやすい体質の香取慎吾さん。マヨネーズが好きすぎて、アイドルでありながら88kgまで体重を増やしてしまったこともあるそうです。ここでは、香取慎吾さんが実践した様々なダイエット方法を紹介します。

食べ過ぎている時期は1日5000キロカロリーもの食事をとっていたそうです。太ると焦って断食に近い自己流ダイエットを実施、その結果リバウンドをして体重が増量したそうです。

そんな体質自体を変えるために、カロリーを見直して1日1600キロカロリーに制限したダイエット方法を実践しました。このダイエットでは、8週間かけて体重を88kgから73.1kgまで落とすことに成功したそうです。

カロリーを計算した食事制限のほかに、筋トレにも取り組みました。有酸素運動として毎日ウォーキングをして、無酸素運動として週に5日程度ジムに通っていたそうです。ランニングマシンやウォーキングを活用して、基礎代謝を上げるために筋トレを平行して行ったそうです。

先ほどのカロリー制限のダイエット方法と筋トレ内容の詳細は、ダイエット本『DIET SINGO』を出版して詳しく説明しています。本の中では、肉体改造後の素晴らしいスタイルが写真集のように載せられています。

香取慎吾さんは、ライザップに挑戦したというよりは少し試したといったほうが正しいかもしれません。ライザップのイメージキャラクターとして、ライザップ独自のトレーニングを体験して痩せたのだそうです。

最短2か月のライザップに通っていたという情報はほぼありません。それでも、短期間でもライザップを体験をして痩せたということは確かです。ある意味で、ライザップ成功ということですね。

最近の体重について映画『凪待ち』の試写会で、ベスト体重から20kgオーバーしているとコメントしています。ということは、最も痩せていたときが73.1kgだったので現在は93kgまで増量している可能性もあります…！

現在は、40歳を過ぎたのでダイエットに悩む人生に終止符を打って、美味しいものを好きに食べようと考え始めたのだそうです。

ダイエットについて冗談のように話していることが多いですが、今までの芸能活動中の最大の悩みであったそうです。その分、ダイエットに対するストレスはとても大きかったでしょう。

ダイエットに終止符を打ってストレスフリーになることで、創造力や発想力が増しているのかもしれません。最近の活躍は今までとは次元の違う幅の広がりかたです。これからも、今までにない新たなエンターテイメントを実現して、さらなる活躍を目指す香取慎吾さんに注目していきましょう！

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)