キンタロー。の身長体重は？社交ダンスに向けて徹底的な肉体改造が熱い！

キンタロー。さんが激しいダイエットで体重を落としたのは、テレビ番組企画の「金スマ社交ダンス部」のため。

テレビ企画の一つとして始まった「金スマ社交ダンス部」は、いつの間にかガチンコな競技企画に変わり、視聴者も番組の共演者も、息をのんで応援していました。

番組で流れる辛い練習風景からの、華麗な本番のダンス！このためにダイエットを追い込んでやってきたんですよね。身体を絞って、必要な筋肉をつけたからこそ、つかみ取れた世界大会です。

そして現在、社交ダンス部を卒業し、現在妊娠中のキンタロー。さん。お相手は一般人男性で2015年に結婚されています。

出産予定は来年。現在は安定期に入ったと言うことですが…。社交ダンス部をやめて妊活に入ってから安定期になるまでの間になんと、すでに10kg太ってしまったのだとか！

妊娠後期に向けてもっと体重が増加することを考えるとかなりヤバいですよね。

体重が増えすぎると、出産にも影響が出ますから、キンタロー。さんは、安定期に入ってエクササイズで体重管理していくことを決断したそうです。

ぽっちゃり体型からスレンダーな体に見事ダイエットを成功させたキンタロー。さん。しかもただ痩せるのではなく、筋肉をつけてきれいに痩せていますよね。

一体どんなダイエット方法を実践したのか、詳しく紹介していきます。

ダンスの世界大会までに、5か月で14kg落とすことになったキンタロー。さんが、まず選んだのは「ビリーズブートキャンプ」！一時期流行りましたよね。

かなり追い込みの激しいエクササイズ動画なのですが、ビリー隊長の元、自分なりに体重を落とそうと1日60分、体が慣れてくると1日2セットのビリーズブートキャンプ！

キンタロー。さんは、これで1か月強で6kgの減量に成功しています。キンタロー。さんいわく、「後に引けない」状況を作るのがコツなのだとか。

キンタロー。さんは、スタジオレンタルの予約を毎日入れて、疲れても嫌でも行かなきゃいけないという状況を作ったそうです。

キンタロー。さんは、パーソナルトレーナーさんと、サーキットトレーニングにもチャレンジしています。

体重を落とすだけでなく、綺麗なスタイルを作るためには、自分流よりもプロの意見を聞いた方がいいと思ったそうです。

キンタロー。さんはパーソナルトレーナーの元、スリムな体型作りのために、かなり負荷の強いサーキットトレーニングを行っています。

本格的なトレーニングで減量に挑んだキンタロー。さんですが、プロの指導の元、糖質制限ダイエットも同時に行っています。

また、効果的にトレーニングの効果を出すためにも、プロテインを積極的に飲むことをすすめられたそうです。

やはりダイエットするときに、トレーニングと食事はセットなんですよね。

キンタロー。さんといえば、自分でも「しょくぱんまん」と自虐ネタにするほど、顔が大きいことでも知られていますが、どのくらい大きいのか、身長と合わせて顔の大きさやスタイルを写真で検証していきたいと思います。

今話題の、女子プロゴルファー渋野日名子選手とのツーショット写真です。渋野日名子選手は身長165cmですからキンタロー。さんとは13cmの差。

これだけの身長差があるのに、顔のサイズはキンタロー。さんの方がやや大きく見えます。

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