エッチを毎日するカップルの実態7選！マンネリ化しないの？

世の中には毎日エッチをするカップルや夫婦がいます。「毎日セックスしてたらマンネリ化するんじゃないの？」と思う人もいるでしょう。では、実際のセックス事情はどうなんでしょうか？今回、エッチを毎日するカップル・夫婦の実態に迫ります。エッチがもたらす効果も必見です！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

毎日エッチするカップル・夫婦の実態⑥セックスの習慣化

人とは不思議なもので、最初は乗り気がしなかったとしても、何事も習慣化してしまうと、しない方が落ち着かない…という感覚になってきます。

セックスも同じで、学生時代はともかく、夫婦になってから毎日意識的にするようにしていたら、いつの間にか毎日するのが当たり前になったという人もいます。

セックスを習慣化する方法としては、一緒にお風呂に入って、その流れのままエッチするというのもおすすめ。毎日どちらかが一方的に誘っていては、習慣化するのは大変難しくなります。お互いに思いやりをもって、習慣化することを目指しましょう。

毎日エッチするカップル・夫婦の実態⑦妊娠したい

学生カップルは考えづらいですが、夫婦ともなれば、子供を持ちたいと願う人も多いでしょう。若くて体力があればなおさらです。実際、できるだけ早く妊娠するために、毎日セックスに勤しむ夫婦は多いようです。

注意すべきはそれが強制的にならないようにすること。幸福感をもたらさないセックスは、たとえ妊娠することができたとしても、その後の夫婦関係を気まずくする元になってしまいます。

どうせエッチするなら、二人とも義務感に捕らわれず、楽しくしたいものです。そんな楽しい気持ちが、生まれてくる子供にも影響を与えるのですから。

毎日のエッチがもたらす7つの効果

いいエッチをすると、いい健康効果がもたらされるという話は聞いたことがあるでしょうか？いいエッチであるという前提はあるものの、いいエッチをすればするほど体に何らかの健康効果をもたらすのは事実です。それを毎日となると、効果はグンと大きくなるでしょう。

毎日のエッチがもたらす効果①病気予防になる

まず1つ目が、癌や心臓疾患などの病気予防になるということです。オーストラリアの研究によると、月に21回以上セックスした人たちは、癌になる可能性が下がることがわかりました。

特に男性は、癌の中でも前立腺癌になる可能性が大幅に下がるという結果が出ているそうです。また、イングランドの研究によると、毎日のセックスで男女とも心臓疾患リスクが45%も下がったという報告がされています。

そしてイギリスのペイズリー大学の研究によると、セックス後の血圧の方が、セックス前より下がったという結果が出されています。毎日いいエッチをすることで、高血圧を防ぐ効果を得られるようです。

毎日のエッチがもたらす効果②若返る

アメリカのデイヴィス・ウィーク医師の研究によると、週4回以上セックスするカップルは、平均10歳ほど若返るということが判明しています。30代40代カップルが学生カップルのように若返ることも十分あり得るのです。

週4回でそんなすごいデータが出ているのですから、毎日となるともっとすごいでしょう。なぜセックスで若返るかと言うと、セックスすることで女性ホルモンのひとつエストロゲンの分泌を促進し、ビタミンDの生成を促進するためだと言われています。

特にビタミンDは美容に欠かせない成分なので、男女ともに7～12歳、平均10歳ほどの若返りを実現させてくれるようです。

毎日のエッチがもたらす効果③運動不足解消

セックスは様々な体位をとり、お互い体のエネルギーを膨大に使います。セックスは心拍数を上げ、カロリー消化してくれるので、スポーツの一種と考えても差し支えないかもしれません。

週3回セックスすることで、1年に換算すると7500kcalものカロリーを消費すると言われています。毎日セックスしていると考えると、この数値を単純に2倍して、15000kcal以上ものカロリーが消費されていることになります。

1ヶ月あたりに換算すると1250kcal以上カロリー消費されていることになり、これは成人女性の基礎代謝量の平均値を超えていることになります。また、マラソンだと240km走ったと同等にみなされるので、毎日のセックスがかなりの運動量になることが容易に想像できます。

毎日のエッチがもたらす効果④ストレス解消

いいエッチはドーパミンやエンドルフィン、オキシトシンといった興奮ホルモンを分泌し、セックスの快感や幸せを感じやすくしてくれます。また、毎日のエッチは別名「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンも分泌されやすく、ストレスを感じにくくする効果もあります。

毎日のエッチがもたらす効果⑤睡眠の質アップ

いいエッチは体にも心にもリラックスを安らぎをもたらします。自然と体の力抜けた状態になり、緊張感がなくなるんですね。

いいエッチの後にすぐ睡眠に入ると、睡眠の質がグンとアップします。毎日セックスすると、リラックス状態が習慣化され、穏やかな毎日が過ごせそうですね！

毎日のエッチがもたらす効果⑥骨盤機能アップ

セックスには骨盤の筋肉を強くする効果もあります。妊娠や出産、毎月の生理にも影響を与える骨盤は、鍛えれば鍛えるほど機能がアップします。

骨盤を鍛えることは、ホルモンバランスを整えたり、出産後の尿漏れを防いだり、スタイルをキープしたりすることにつながり、特に女性にその効果は大きいと言えます。

セックスで体位をとったり、激しく動いたりすることで、何気に骨盤はよく使われています。つまり毎日エッチするだけで、自然と骨盤が鍛えられていくのです。

若い学生カップルは問題ないでしょうが、20代からすでに骨盤機能の衰えは見え始めます。若いうちから毎日エッチして、骨盤を鍛えておくに越したことはありません。

毎日のエッチがもたらす効果➆寿命が延びる

毎日のエッチでいつまでもラブラブカップル・夫婦に！

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