巨乳はどこから？何カップからが巨乳なのかを調査！【男性目線】

一体どこからを巨乳と呼ぶのでしょうか？あなたは巨乳に当てはまりますか？
どこからが巨乳なのか、どういう定義で巨乳と呼ぶのか、男性目線で検証しました。
巨乳でなくても大丈夫！バストアップの仕方を紹介しています。あなたも巨乳の仲間入りをしましょう！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

内側からでる、女性としての・人間としての
色っぽさや艶っぽさを磨きましょう。

小ぶりなバストに
悩む・ナイーブになることがなくなるはずです。

■参考記事：貧乳に魅力を感じる男性も？コチラも参照！

貧乳好き男性の心理・性格！巨乳好きとの違いは何？ | Lovely[ラブリー]

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バストアップするには？

今の胸に満足していても
「大きいに越したことはない」と思うこともあるでしょう。

バストアップの噂は沢山あると思いますが、
最新のバストアップ情報を紹介します。

楽しみながら挑戦してみて下さい。

何事もストイックになりすぎず
楽しむことが大事です。
気長に続けてバストアップしましょう。

バストアップ法①エクササイズ

エクササイズで身体を動かし、
流れを良くすることでバストアップに繋げます。

身体の根本から変えることが大事です。

身体の改善を図り気長に続けます。
健康やストレッチ、美容にも繋がりますよ。

肩甲骨を柔らかくすることが大切です。

肩甲骨が凝っていると
肩・首の凝り、血行が悪くなる、猫背(姿勢が悪い)、
ということになります。

結果、バストが育ちません。

バストアップに肩甲骨の柔らかさは必須なのです。

バストアップ法②マッサージ

脇の下のリンパが滞っていると
刺激したときに痛いです。

マッサージを続けてほぐしましょう。

ほぐれていくと滞ったリンパが流れ
凝りが解消されていくので、痛みがなくなりますよ。

バストアップに繋がります。

肩甲骨、バスト周り・脇の下のリンパマッサージは
毎日行いましょう。

「気持ちいい」と感じながら行うといいですね。
寝る前のリラックスタイムや、
お風呂上がりで血流が良いタイミングがおすすめです。

バストアップ法③筋トレ

肩甲骨や胸周りがほぐれたならば、
胸の筋トレを始めましょう。

上向きのハリのあるバストにするために役立ちます。

筋肉を付けてバストを育てましょう。

バストアップ法④正しい姿勢

①あごを引き
②胸を張り(肩が内側に入らないように)
③お尻をきゅっと締めて
④お腹はへこませた状態

この状態でなるべく力は入れずに
リラックスして過ごしましょう。

普段から「猫背にならない」ことが大事です。

バストアップ法⑤ナイトブラを着ける

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