不倫の別れ方！きれいに別れるコツと辛い気持ちの乗り越え方11選！

不倫はその恋がスタートした時から辛い想いをする恋愛です。不倫した相手と別れたい時にどういった別れ方が一番効果的なのでしょうか？不倫した相手ときれいにお別れする別れ方や、別れた時の辛い想いを乗り越えるための方法をご紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

別れた後の男の気持ちを考えると複雑な気分になってしまいます。きれいに別れたいと思う相手だからこそ、なおさら終わらせ方が難しい場合があります。不倫相手が別れてくれない時や気持ちを断ち切ることができない場合は、彼氏ができたと嘘をつくのも終わらせ方の一つです。

彼氏ができたところで既婚男性にあなたを責める資格はありません。彼氏ができたわけでなくても、相手に彼氏ができたと嘘をつくことで、責めることができない立場の不倫相手から潔く身を引いてくれる可能性があります。

既婚男性との不倫の別れ方④相手への不満を書く

別れた後の男の気持ちや別れた後の辛さを考えすぎると、不倫の終わらせ方が分からなくなってしまいます。そういった時はは不倫相手への不満をノートやメモに書いてみましょう。相手への想いが怒りや悲しみに変わっていくことで、不倫の恋を吹っ切ることができます。

どんなに素敵な男性であっても、既婚者である時点で不満の一つや二つは必ずあるはずです。不倫の恋愛はイベント行事に参加したり表立ったデートをすることができません。相手への不満だけでなく、不倫恋愛で置かれた辛い状況も書き出すことで気持ちに踏ん切りがつきます。

既婚男性との不倫の別れ方⑤自然に別れへ持っていく

不倫の恋の終わらせ方の一つが自然に別れへ持っていくことです。連絡が来てもスルーしたり、そっけない態度をとることで相手にこの恋愛を終わらせたいという気持ちを表しましょう。会いたいと言われても、用事があると言って誘いを断りましょう。

不倫関係を自然に断ち切るために誘いを断った時、辛い気持ちでいっぱいになってしまう場合があります。そんな時は本当に予定を立ててスケジュールに入れてしまいましょう。自分を自然に忙しくすることで、辛い気持ちや別れた後の男の気持ちを考えることを一時でも忘れることができます。

既婚男性との不倫の別れ方⑥吹っ切れた恋愛曲を聴く

世の中には恋愛をテーマにした名曲が溢れています。不倫相手との辛い恋愛からおさらばして、すっきりときれいに気持ちに整理をつけたい時は、恋愛が終わって吹っ切れた想いをテーマにした曲を聞いてリフレッシュしましょう。

気持ちが吹っ切れた恋愛曲はアップテンポで陽気なメロディーの歌が多く、聴いているだけで気分が良くなります。音楽を聞きながら、踊ったり体を動かすスポーツをしたりすることで、辛い気持ちから解放される瞬間を楽しみましょう。

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