36歳女性で結婚したい時は婚活しかない?顔や肌が劣化する?

36歳女性が素敵な結婚をするには?女性の36歳は人生のターニングポイント。顔や肌が衰えるのも、代謝が落ちるのも30代後半になると顕著になってきます。でも日本はますます晩婚化が進んでいます。36歳独身女性の婚活事情に迫ります。

36歳女性で結婚したい時は婚活しかない?顔や肌が劣化する?のイメージ

目次

  1. 36歳女性の婚活事情
  2. 【36歳女性】36歳ってこんな年
  3. 【36歳女性】肌の衰えを感じる
  4. 【36歳女性】代謝が落ちる
  5. 【36歳女性】36歳以上の未婚率って?
  6. 【36歳女性】平均初婚年齢は29.4歳
  7. 【36歳女性】初産の平均年齢は30.6歳
  8. 【36歳女性】35歳から高齢出産で出産リスクUP
  9. 【36歳女性】36歳は厄年!
  10. 【36歳女性】厄払いして婚活へ
  11. 【36歳女性】こんな36歳女性は嫌われる
  12. 【36歳女性】36歳女性の嫌われメイク
  13. 【36歳女性】36歳女性の嫌われファッション
  14. 【36歳女性】こんな36歳は素敵
  15. 【36歳女性】36歳女性の愛されメイク
  16. 【36歳女性】36歳女性の愛されファッション
  17. 【36歳女性】36歳の女性有名人は?
  18. 【36歳女性】36歳で結婚した女性有名人
  19. 【36歳女性】36歳から年下を狙え
  20. 【36歳女性】まとめ

36歳女性の婚活事情

36歳と言えばどんな印象ですか?

アラフォーの入り口?
お肌の曲がり角?
おばさん?

koigakuさんの投稿
24175551 1841718269191218 829880014794129408 n

いえいえ、晩婚化が進んでいる今、36歳独身女性はおばさんでも、終わっている女でもありません。
むしろ若いころよりも知識と経験が増え、魅力に磨きがかかり、素敵な女性へと生まれ変わっている年です。

若いだけが武器の知識教養のない女の子より、36歳女性の方が会話そのものを楽しむことができ、魅力的だと個人的に私は思います。

そうはいっても周りは次々と結婚し、30代後半となる36歳は当人にとってはなんとなく婚活や結婚に焦りが出始める年でもあります。
今回はそんな36歳独身女性の婚活事情や生活スタイルについて話をしていきましょう。

koigakuさんの投稿
25016438 192645151286262 1712399994876592128 n

【36歳女性】36歳ってこんな年

36歳って女性にとってどんな年?

36歳になると社会経験値も増え、いろいろな事が分かってきます。
結婚に夢を抱くよりもより現実的に生活設計ができるような年でもあります。

そんな36歳独身女性は、仕事でも頼りになる存在、そして女性としても色気が出て素敵な年齢なのですが、36歳独身女性にとっては恋愛や婚活は深刻な問題のようです。
では36歳とは具体的にどんな年齢なのか具体的に考えてみます。

koigakuさんの投稿
24838778 1480422285407736 2350116133396283392 n

【36歳女性】肌の衰えを感じる

36歳は見た目から肌の衰えを感じる年齢。
お肌の曲がり角は20代で1度、そして2度目のターニングポイントが35歳だと言われています。

つまり36歳は肌の衰えを感じ始める頃。
最初の20歳の曲がり角は確かに10歳のころに比べ乾燥やストレスによる肌トラブルが増えてくる年齢です。でもまだまだ見た目では小じわやたるみは感じません。
そのため肌トラブルはあっても肌自体に若い・老けているといった個人差はまだあまり感じないはずです。

ohhfarmgirlさんの投稿
21149563 120229135301449 1247983063741235200 n

しかし20代にしっかりケアしていない肌は35歳でターニングポイントを迎え、36歳で決定的になります。
肌を美しく保つには、トラブルを感じ始めてから対応しても遅いのです。
見た目に現れる前からしっかりと食生活や肌ケアをしていないと36歳になって「している人」「していない人」の差が見た目にはっきりと表れます。

adayawellnessさんの投稿
17932456 283682202074819 5998778125083738112 n

シミ・皺はお肌の大敵

肌のターンオーバーの周期は年を取るにつれて長くなっていきます。
ターンオーバーとは肌細胞の生まれ変わり周期の事、ターンオーバーが長くなるという事は肌細胞の生まれ変わりに要する時間が増えていくという事です。

つまり細胞自体が回復力が衰えてきているという事。

ターンオーバーが長くなるとシミや皺、くすみやたるみといったお肌の悩みが見た目から目立ち始めます。
20代と比べれば36歳の肌は全く違うものです。
また女性の36歳は仕事にも責任が増え忙しくなる時期。
しっかりと睡眠がとれない、ストレスがたまる、食生活がいい加減になる...など肌トラブルを招く要因がたくさんあるので、毎日の肌ケアを怠らない事、きちんとした生活リズムを保つことが健康的な肌をキープするための必須条件になります。

bp.sivaさんの投稿
21690513 860314827468008 545714833778016256 n

【36歳女性】代謝が落ちる

36歳になると新陳代謝が急激に落ちてしまいます。
代謝が落ちると今までと同じ量の食事をとってもカロリーを消費しきれなくなり、太りがちに。
若いころは食事を一回抜くだけで体重を落とすことができたのに、あまり食べていないのに体重が全然減らない!なんていう嘆きの声が聞こえてくるのもこの頃です。

yoyoyo_co15さんの投稿
26067720 455534828182041 2063763882018603008 n

新陳代謝を高めるには何をおいても「運動」です。
身体の筋肉量を増やし定期的に有酸素運動を心がけていれば、基礎代謝があがり体重も管理しやすくなります。
また冷え性など、女性の悩みも解消できますから、30代になったらなるべく積極的にエクササイズを行いましょう。

新陳代謝が上がると血流が良くなりますから、肌トラブルも解消され、見た目からグッと若さを感じられるようになるはずです。

【36歳女性】36歳以上の未婚率って?

36歳は「若くて素敵な36歳」と「ちょっとくたびれてきた36歳」に見た目からはっきりと分かれてしまう恐怖の年齢です。
36歳独身女性なら、まだまだ見た目が若々しく魅力的でないと結婚に向けての婚活も厳しくなってしまいますよね。

では、実際36歳以上の独身女性ってどのくらいいるのでしょうか?

siliconesoundsさんの投稿
22429763 1982517408700826 7637782630724796416 n

平成27年に行われた国勢調査の結果を見ると30代後半の未婚率は23.3%になっています。
20代までは未婚率が既婚率よりも高い数字なのですが、30代前半(30歳~34歳)で既婚率が未婚率を上回ります。

30代前半で結婚する人が増えるため、30代後半では4人に3人はすでに結婚しているという状況です。
このため36歳からじわじわと結婚のプレッシャーを感じてしまうのですね。

【36歳女性】平均初婚年齢は29.4歳

ちなみに平均初婚年齢は29.4歳。
10年前と比べても2歳平均初婚年齢が上がっているので、ますます晩婚化が進んでいる事が分かります。
晩婚化の原因は女性の社会進出と経済の先行き不安でしょうか。

atsutabridalさんの投稿
14701153 1592573124385145 8928234842189987840 n

仕事が面白くなってきたところで結婚となると、

「今じゃない」

と思ってしまう女性も思うようです。
また、社会不安から結婚・出産を考えるとまだ貯金が足りないとか、結婚してやっていく自信がないなど低所得の問題も初婚年齢をあげる原因に一役買っているようです。

【36歳女性】初産の平均年齢は30.6歳

平均初婚年齢が29.4歳なら、初産の平均年齢は30.6歳だそうです。
数字通りに行けば29歳で結婚して翌年・翌々年に第一子を出産というのが平均的な流れのようですね。

36歳までには第2子、第3子と出産するケースが一般的だとデータから読み取れます。

onlylove.areaさんの投稿
16464577 1254511764585921 5011453925002313728 n

となると36歳は結婚だけでなく出産にも遅い?

と不安になってしまいますよね?
もちろん36歳すぎてから結婚する女性もまだまだたくさんいます。
なんといってもまだ4人に1人は独身なわけですから、数字だけ見て結婚を焦る必要はありません。
でも、初産の年齢を考えて結婚に踏み切るという女性が多い事には理由があります。

【36歳女性】35歳から高齢出産で出産リスクUP

初産の年齢を考える...という背景には高齢出産のリスクがあります。
35歳以上での初産は「高齢出産」に当てはまり、様々なリスクを負うことになります。
そのため、なるべくなら30代前半までに出産をしたい、逆算すると30歳前後で結婚する形がベストという形になるのです。
高齢出産に伴う代表的なリスクを紹介します。

koigakuさんの投稿
25016749 134733607196046 4934162110155325440 n

ダウン症

年を取るごとにリスクが高まるのは受精卵の染色体異常です。
加齢により受精卵の質が悪くなると、染色体の数が正常より少なくなる、または多くなるケースが増えていきます。
染色体の数が1本多くなるとダウン症児が生まれます。
高齢出産にダウン症児出産のリスクがあるのはこのためです。

secret_r_____さんの投稿
16585465 1848940705387769 3748264052808220672 n

妊娠高血圧症候群

35歳以上になると妊娠高血圧症候群を引き起こす可能性が高まります。
これは母体の血管の衰えが原因で、高齢になればなるほど発症しやすくなります。
妊娠高血圧症候群にかかると胎盤機能が低下してしまい、胎児の発育不良、重症の場合は死産になる恐れがあります。

ivery_infoさんの投稿
19436947 1890409474609226 2676636559603662848 n

流産・難産

卵子の質が加齢によって低下すると、着床しづらくなり、不妊につながります。
また、着床しても先天性異常で流産や死産になる確率が高齢出産では2割前後とそうでない人よりも高くなります。
無事出産を迎えられても、難産になることが多く母子ともにかなりの負担がかかってしまいます。
高齢出産は帝王切開が多いのも難産の確率が高いためです。

secret_r_____さんの投稿
16790139 1103286586465161 5610836466792923136 n


◆関連記事:結婚したい!そんなあなたへ

30代後半の恋愛事情!結婚するための15の方法を解説します!

【36歳女性】36歳は厄年!

ところで女性の36歳と言えば本厄の年。

神社に行くとよく

前厄ー36歳
本厄ー37歳
後厄ー38歳

と書かれてある看板を目にするかと思いますが、これは数え年の年齢ですから数えで37歳になる36歳は本厄の年になります。

koigakuさんの投稿
24327219 1639108006235839 1449216480720715776 n

女性の厄年は生涯に4度訪れ、

・19歳
・33歳
・37歳
・61歳

となっています。
数え年で計算するのですが、本厄の年とその前後1年は体調など気を付けましょう。

koigakuさんの投稿
25038393 1507861745999828 8874619975160037376 n

【36歳女性】厄払いして婚活へ

女性の大厄は33歳ですが、36歳も(数えで37歳)女性の本厄に当たります。
迷信と思う人もいるかもしれませんが、運気を呼び込むためにも厄払いをしてもらうのは良い事ではないでしょうか?

前厄・本厄・後厄と毎年厄払いをお願いし、さらにはお礼参りを行うことが一般的なしきたりですが、本厄の年だけでも大丈夫です。
ただし、お礼参りは必ず行いましょう。

koigakuさんの投稿
25010292 722222557972415 4018784659595853824 n

厄払いは新年、年が明けてから節分までにお願いするのが一般的です。
厄年を無事に過ごせるように1年の始まりに厄払いをして過ごすのです。

特に結婚したい!と思っている独身女性なら悪い縁を払う意味でも厄払いをして婚活を始める方がなんとなく気持ちが落ち着くのではないでしょうか?

koigakuさんの投稿
25009783 1430716700385072 7636907097346539520 n


◆関連記事:3年後も姿がここにあるかも…

39歳女性が結婚するにはどうすればいいの?独身でもまだ諦めないで!

【36歳女性】こんな36歳女性は嫌われる

では36歳独身女性が素敵な恋愛、そして結婚をするために。
嫌われる36歳独身女性を解説します。
モテる女子を意識しすぎて勘違いしていませんか?

自分でチェックしてみましょう。

mark3tingforallさんの投稿
20393877 222822348242552 1435754275098591232 n

【36歳女性】36歳女性の嫌われメイク

36歳独身女性の嫌われメイクから解説していきます。
36歳といえばまだまだ女性として魅力的な年齢です。

絶対にしてはいけないメイクは「若作り」

koigakuさんの投稿
23734242 296650317519258 1939867986928074752 n

若い子と同じような顔を目指して

・濃いアイライン(リキッド)
・濃いチーク
・涙袋を強調
・グロスのつけすぎ

には注意しましょう。
若いかわいい子の顔を目指しても、傍から見ればそれは「無理しているイタイおばさん」です。
無理に見た目を若い子に近づけてモテる女子を気取る36歳はいただけません。

rinn0393さんの投稿
22159527 132305230829495 4559906090275307520 n

【36歳女性】36歳女性の嫌われファッション

若い見た目を目指す!

ってこれ自体が実は間違い。
36歳の魅力を引き出してあげる事こそがモテる女子への近道なのですが、勘違いして20代のような服装をして見た目年齢を引き下げるやり方はNGです。

modamo.infoさんの投稿
21148893 157401781505956 8624255606942859264 n

例え若い服装が似合っているにしても、年齢に見合っていないおしゃれ(服装)はかえって「おばさん」という印象を強く持たせてしまうものです。

・ミニスカート
・柄タイツ
・胸の開いた服装

といったセクシーな服装は勘違い。36歳モテる女子がする服装ではありません。
また反対に

・かわいい系の服装

も男性ウケが悪いようです。
36歳なら男性は大人の魅力を求めたいのに、いつまでもリボンやフリフリで固めた服装は知性を感じることができずがっかりファッションになってしまうようです。

riverdalethiingsさんの投稿
21576616 130359984261639 5229258996552040448 n

【36歳女性】こんな36歳は素敵

では素敵な36歳独身女性はどんなメイクや服装をしているのでしょうか?
男性目線から魅力的な36歳独身女性の印象を探っていきます。

30代後半になってもまだまだモテる女子はたくさんいます。
婚活するなら若いモテる女子を参考にせず、年相応のモテる女子からヒントをもらうべきだと思いませんか?

koigakuさんの投稿
23823196 304026080100321 9139920886718005248 n

【36歳女性】36歳女性の愛されメイク

36歳独身女性で結婚したいと思っているのなら、年相応のモテる女子メイクを心がけましょう。
男性ウケがよいモテる女子メイクとは

「美肌ナチュラル系メイク」

です。

fluffy_beauty.information_さんの投稿
21827383 2003503073228336 3416307409184882688 n

30代後半に差し掛かると顔のたるみや顔のくすみが気になり始める頃だという事は前項でも話しました。
だからこそ、美肌を強調することが男性の視線を集める最良の方法なのです。

アイラインやシャドーで顔を作りこむよりは、肌で勝負。
コンシーラー・ハイライト・下地で顔の素肌を作りこむことが36歳モテる女子メイク。
光の反射やパールを使ったメイク下地やクリームを使ってうる艶肌を作りましょう。
肌作りをした後は、ビューラーとマスカラでナチュラルな目力を演出。
アイシャドーはピンク系、もしくはブラウン系でふんわりと仕上げ、リップは色つやの良いカラーをチョイス。

ナチュラル系メイクがいいとはいえ、30代後半になるとベージュ系リップは顔色が悪く見えるので注意しましょう。

koigakuさんの投稿
25024834 1012813692199331 7465966140540321792 n

【36歳女性】36歳女性の愛されファッション

では男性から見て36歳独身女性の理想的な服装はどんなものでしょうか?

まず一番に「流行を追わない」服装が必須です。
36歳になれば若いころのようにファストファッションで流行をおさえた服装選びをする必要はありません。
36歳ならもう自分に似合う服装が分かっているはず。

koigakuさんの投稿
23734034 142612503128526 4397256773992448000 n

モテる女子の36歳なら自分の体形に合った服装を心がけて。
知的で品のある服装は男性に好まれます。
あまり派手な柄ものは選ばず、シンプルだけど質の良い服装、そして肌の色がきれいに見えるカラーをチョイスするとウケが良くなります。

また、一番足がきれいに見える7センチヒールのパンプスが女子力を引き出してくれます。

koigakuさんの投稿
25011090 1362278017210374 4916605391950839808 n

【36歳女性】36歳の女性有名人は?

36歳独身女性が今から結婚に向けて婚活するなら、必要なのは自信。
彼氏がいない期間が長くなるとつい後ろ向きに考えてしまって婚活に消極的になるなんて良くある話です。
でも、まだ36歳。

おばさん気分になるには早すぎます。
素敵な36歳を目指して、36歳のイケてる女性有名人を紹介していきます。

koigakuさんの投稿
25008742 392322827862840 7874414210380201984 n

星野真里

女優の星野真里さん。
36歳で輝いている女優さんといえば星野真里さんでしょうか。

素敵な笑顔とスタイルの良さは年齢を感じさせません。
1児の母ですが、見た目は清楚系モテる女子ですよね、とても子供がいるとは思えない素敵な女性です。

fruitmarket813さんの投稿
20905641 511284335888734 7547412614691684352 n

安達祐実

子役から素敵な女優へと華麗に成長を続ける安達祐実さん。
2度の結婚で男女1人ずつのお母さんでもあります。

でもその童顔と素肌の美しさで見た目はとても2児の母には見えません。
童顔のせいで年齢がかなり年下な見た目なのに、大人の色気がなんともアンバランスな魅力を支えています。
そして、とにかく彼女の素顔の肌の美しさには定評あり。

kaorichiiiiiさんの投稿
25006618 155697431825747 2272070294090809344 n

柴咲コウ

2017年の顔となった柴咲コウさん。
大河ドラマではおんな城主直虎役を熱演し、その美貌は36歳の今でも衰えることを全く知りません。
見た目も年齢相応で大人の色気があり、まさに36歳等身大のモテる女子といった風格です。

36歳独身女性のまさにモテる女子代表選手、キリッとした顔から知性を感じてしまいます。
まだまだ仕事で活躍されるのでしょうが。どんな男性と結婚するのかも今から注目ですね。

fashioninsta_koさんの投稿
26068432 201860220388746 317495183795027968 n

片瀬那奈

サバサバした性格のカッコいい女性タレント片瀬那奈さん。
女性らしい見た目とは裏腹にいったん話始めるとなんだか男らしいカッコいい系女子。
家電の話を始めると熱く語りだす...そんな見た目とのギャップがなんともアンビバレントでかわいらしい魅力を放っています。

可愛い顔して趣味はなんといっても家電と配線。

可愛いくてセクシーな見た目と、体育会系のノリで男性の友達も女性の友達も多そうですよね。
年下の男の子に慕われそうなイメージです。

fruitmarket813さんの投稿
23966761 1934764970109895 693734954579787776 n

【36歳女性】36歳で結婚した女性有名人

36歳からは30代も後半。
真剣に婚活しないと男性から相手にされない...なんて悲観的になる必要はありません。
36歳で幸せな結婚を手に入れた女性有名人を紹介します。
まだまだ幸せな結婚・家庭・そして子供をあきらめる年ではないという事を彼女たちが証明してくれています。

koigakuさんの投稿
24178036 528232597538663 6952389267138019328 n

元日本女子サッカー代表:澤穂希

充実した選手生活を終え、36歳の年に結婚、そしてかわいいお子さんを出産し、旦那様は奥様にべったりというまさに幸せ結婚生活を手に入れた元サッカー日本代表、澤穂希さん。

10代・20代をサッカーに捧げ、活躍してから結婚するというまさに働く女の理想形です。
輝いている女性は魅力的!

rendoramaniaさんの投稿
19955004 2367549106802685 8754767048749350912 n

モデル:押切もえ

モデルの押切もえさんは36歳の年に年下の千葉ロッテマーリンズの涌井秀章投手と結婚。
年の差6歳の姉さん女房です。
現在第一子を妊娠中。

押切もえさんは10代20代を人気モデルとして活躍し、その後小説家としてもデビューするなど多才な女性という印象ですね。
しっかり高収入な旦那様も手に入れて36歳にして幸せいっぱいの結婚生活を手に入れた1人です。

suplingさんの投稿
20766243 123659724933349 8596790674064408576 n

女優:奥菜恵

奥菜恵さんも36歳で結婚した1人です。
が、36歳で結婚した時はなんと3回目!
バツ2で二人の子供がいる36歳でも全然衰えない奥菜恵さんの美貌はまさに脱帽する域です。
現在の旦那様は俳優の木村了さん。なんと年の差9歳の年の差カップルです。

cactus_viperさんの投稿
15101534 159815987820454 3125444548793204736 n

【36歳女性】36歳から年下を狙え

女性って2・3歳年上の男性を好む人が多いのですが、婚活するなら実は年下がお勧めです。
36歳女性より年上の男性というと、素敵な男性はたいていもう売れていて、残っているのはどこかクセがある独身こじらせ男か、バツイチなんてケースが結構多いのです。

難あり物件が多いので、年下に婚活範囲を広げることで出会いも恋愛の幅も広がります。
年下だって36歳の年下ならそこまで年下で頼りない人はいないはず。
もちろん10個以上年下になるとさすがに年齢差を感じてしまいますが、30代前半なら社会人として立派に仕事をし、ある程度責任のある仕事も任されている年です。

koigakuさんの投稿
25014200 1224381474329844 2010193437835395072 n

30代前半の年下男性にターゲットを広げることで、恋愛のチャンスは大幅にアップします。
30~34歳の男性未婚率は約46.5%、まだまだ半数近くが未婚です。
という事は年下の方が婚活チャンスが高いという事になりませんか?
だって、独身の人が多いのですから。

もしも見た目の年齢差を気にするのであれば、大丈夫です。
キレイにしている36歳女性と30代前半の普通の年下男性はそんなに見た目も変わりません。
女性の方がメイクやスキンケアを大切にしますから、案外年下男性と一緒にいても違和感がないものです。
婚活パーティなどで年下男性に出会っても今まで消極的だったのなら、そこは改めるべきかもしれません。
だって、圧倒的に年下男性とのカップル成立の方が確率の方が高いのですから。

koigakuさんの投稿
23824906 1265412413564407 6702784472477073408 n

【36歳女性】まとめ

36歳独身女性。
30代後半に差し掛かるこの年齢は女性にとって複雑な年です。
まだまだ若い子には負けない!という気持ちと、もう36歳かぁという後ろ向きな気持ちが相反して婚活に自信を無くしがちな年齢でもあります。

でも36歳なんて大人の色気も加わって、まだまだ女性として魅力的な年齢で、モテる女子だってたくさんいます。

36歳で気を付けることはスキンケア。
素肌の美しさを大切にしていれば、急に老け込むことはありません。
目指すは30代後半のモテる女子。
素敵な出会いに恵まれるよう、日頃の努力を惜しまない事が大切です。

koigakuさんの投稿
24331780 369785673460870 8245197156495917056 n

もっとアラフォーを楽しみたいアナタはこちら

可愛い40代女性の特徴と魅力!アラフォーでもモテる!【必見】
アラフォー女性向け雑誌おすすめまとめ!ファッションの参考にしたい!
しまむら40代コーデ秋冬!アラフォーのプチプラファッション決定版!

関連するまとめ

m3sky
m3sky
多国籍な料理を作るのにはまってます、もちろん食べるのも。でも、体重も気になるのでヨガに手を出してみようかと思案中。

人気の記事

人気のあるまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ