自分磨きで女を磨く方法17選！自分磨きノートの書き方やアプリ紹介

人によって趣味は様々ですが、例えば、映画鑑賞や観劇が趣味の方は鑑賞をした日時、誰と鑑賞したのか、内容の感想などを書いておきましょう。

スポーツをするのが趣味の方なら、どのような運動をしたのか、その時の気分や体調にどのような変化があったのかなどを記しておきましょう。

趣味で行ったことを記録しておくことで、過去にどのようなことをしていたのかを思い出すことができます。

過去の自分の趣味に対する行動や考えを振り返ることでこれからはどんなこと新たに行いたいのか見つけることができます。

資格を取得しようとする際も自分磨きノートを利用すると便利です。

まずは、取得したい資格、試験日、その資格を取得することでどのようなスキルアップができるのかをまとめます。

そして資格のために必要な勉強時間はどれくらい必要なのかも目標として書いておきましょう。

また、勉強したら必ず自分磨きノートにどれくらい勉強したのかを忘れずに記録しておくことが必要です。

資格取得はコツコツと自分で頑張らなければなりません。自分磨きノートでモチベーションアップを図りながら勉強を進めてみましょう。

モテる女子になるためには外見や美容に気を使うことが大事ですが、外見や美容以外にも日々の健康管理も大切にしなければなりません。

特に、日々の食事や運動は将来の健康に影響してきます。

そこで自分磨きノートに理想的な食事や運動方法を書きましょう。ただ、あまり神経質になるとストレスが溜まり長続きしないので自分ができそうなことから書き始めます。

例えば炭水化物を摂取しすぎな人は、１日に１食は炭水化物を抜くとか、チョコレートは１週間に１度にするなど、達成しやすそうなことから書いてみましょう。

また、体に不調が出た日にはどのような症状があったのか、原因がわかればそれも書いておきます。

そうすることで、今後不快な症状が出ないようにするための方法も見つけることができ健康的に生活できるようになるでしょう。

自分磨きノートを利用して日常生活の見直しをすることができます。その方法はまず、現在の自分の生活内容を書き出します。

そして、改善したいこと、理想の生活像をまとめます。

例えば、早寝早起きをする、湯船にはきちんと浸かる、夜寝る前には美容のためにマッサージを行うなど、日々美容やダイエット、健康などのために少し頑張りたいことを書いておくとよいです。

現代はどうしても生活が不規則になったり、時間があるとダラダラとスマホを見たりしてしまいます。

「生活を変えなきゃいけないけどその方法がわからない」「すぐに挫折してしまう」という方は多いです。
それは目標が目に見えていないため、忘れてしまい、頑張ろうと決意したことも薄らいでしまうのです。

そこで自分磨きノートにしっかりと自分がやるべきことを書き、毎日見ることで目標を立てたことを忘れずにいることができます。

近年は働く女性が増えてきたことから、自立して一生独身で暮らす人も増加しています。
そんな女性が目標としていることは、外見を磨いたり、美容やダイエットに力を入れてモテる女子になろうとするよりは、もう１つの目標を立てているケースもあります。

それは住宅購入です。一生家賃を払い続けるのは嫌だという女性の中には思い切ってマンションを購入する方もいます。

ただ、住宅購入は簡単なことではありません。どのような住宅に住みたいのか、資金はどのように確保するのか、購入後はどのような生活をしたいのか具体的にその内容を考えることが必要です。

その方法は自分磨きノートを利用して住宅購入に必要な具体的な内容を書き出していきます。
住宅のイメージは住宅雑誌やチラシの切り抜きを貼っておきましょう。

住宅の間取りや置きたい家具のイメージも書いておくと、よりイメージがしやすいです。

住宅購入するのはいつ頃なのか、どれくらいのお金を貯めるべきなのかも具体的な数字を出しておきましょう。

趣味が旅行という方もいますよね。ただ、趣味ではなくてもたまに旅行に行きたいと思うこともあると思います。

そのような時に、自分磨きノートで確実に旅行計画が上手くいく簡単な方法があります。

自分が行きたい場所の写真やパンフレットの切り抜きを貼ります。そして「○月には絶対行く！」と書いておきます。

旅行先でやりたいこと、食べたいもの、買いたいものなども明確にしておくとより夢が叶いやすいです。

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