癒しスポットのおすすめ31選！東京都内・首都圏で自然が楽しめる！

玉川上水緑道は武蔵野市や杉並区などを流れる玉川上水の川に沿う緑道です。全長約43キロと非常に長い川で、緑道自体は24キロあります。

恋人とゆっくり散歩するデートスポットとしても、一人で森林浴を楽しみながら歩くのもおすすめ。とにかく自然の中をまったり散歩したい人におすすめの癒しスポットです。

住所：福生市・昭島市・立川市・小平市・三鷹市・武蔵野市・杉並区
電話：0422-31-6457

青ヶ島は東京から358キロ南に位置する日本一人口の少ない島です。「絶海の孤島」とも呼ばれるこの島は、世界的に珍しい二重カルデラや、いまや見れなくなりつつある満点の星空を見ることが出来ます。

ただ青ヶ島は断崖絶壁に囲まれているためたどり着くのは非常に困難で、船の就航率は50％ほどで、ヘリは1日1便9席のみだそうです。そこまで苦労しても行きたくなるほどの絶景を拝める島なので、興味があればぜひ行ってみてください。

<青ヶ島村役場>

住所：東京都青ヶ島村無番地
電話：04996-9-0033

裏見ヶ滝は八丈島にある滝で、その名の通り裏側から見れる滝です。透き通ったカーテンのようなきれいな滝を間近で見れるので、マイナスイオンをたっぷり浴びることが出来ます。

滝まで行くには10分ほどの山道なので、初心者でも気軽に行くことが出来ます。たまに太陽の日差しが滝に当たって虹が見れることもあるらしいです。
八丈島は自然が綺麗な場所なので、心も体もリフレッシュ出来ますよ。

住所：東京都八丈町中之郷

大田黒公園は、音楽評論家の大田黒元雄氏の屋敷跡地を日本庭園に整備して開園した公園です。緑豊かな公園で、特に秋には紅葉やイチョウの木が綺麗に色づきます。
人も少なめなので一人でゆっくり森林浴するのにちょうどいい公園です。