怪しまれない！確実に学校を早退する方法とは？

早退のきっかけはさまざまです。突然の体調不良や急な家庭の事情で、学校を抜け出すことが必要になることもあるでしょう。時には、仮病を使って早退することもあるかもしれません。ここでは、早退する方法や仮病で休む場合のポイントについて見ていきましょう。

仮病で早退する場合は、しっかりと計画を立てることが大切です。まず、朝から体調不良をアピールし、自然な流れで早退できるようにしましょう。ただし、急に吐き気を訴えたり、過剰に演技したりしてしまうのは逆効果になる可能性があるのでほどほどに。

また、仮病に使う症状にも注意が必要です。頭痛や腹痛など、誰もが理解しやすい症状を選びましょう。「朝から頭痛がひどくて授業に集中できない」と言えば、先生も理解を示してくれるはずです。

保健室で休んでから早退するのも一つの手です。そうすれば、先生も早退を認めやすくなります。

ただし、仮病がバレると信用を失うリスクがあるので、頻繁に使うのは控えましょう。保健室で休む際は、周りの生徒に気づかれないようにしたいですね。仮病を使う場合は、症状や状況をリアルに伝えることが大切です。

早退の理由として多いのは、体調不良です。特に頭痛や腹痛などの症状がある場合は、我慢せずに保健室で休養をとりましょう。

それでも症状が改善しない場合は、担任の先生や養護教諭に相談し、早退の許可を得ることができます。その際、症状を具体的に伝え、早退後の対応についても確認しておくと良いでしょう。

また、慢性的な病気がある場合は、事前に学校側と話し合い、早退の可能性について理解を得ておくことをおすすめします。体調不良で早退する時は、無理をせず、自分の体調を最優先に考えることが何より大切ですね。

体調不良や仮病以外で早退する理由を考えてみましょう。例えば、「親族の不幸」「家の急用」といった理由で早退が必要になることがありますね。また、学校行事や部活動の準備で早退を余儀なくされることもあるでしょう。

このような場合、まずは担任の先生に相談し、理由を正直に伝えることが大切です。予め早退する可能性があることを先生に伝えておくのもマナーですね。

ただし、安易な理由での早退は避けるべきです。「友達と遊びに行きたい」といった自己都合は、正当な理由にはなりません。

また、嘘をつくのもおすすめできません。嘘の理由で早退を繰り返していると、いずれ先生の信頼を失ってしまうでしょう。もし理由を求められた場合は、矛盾のない説明ができるよう準備しておくことが大切です。

早退には正当な理由が必要だということを心に留めておきましょう。そして、早退した分の授業内容は、友達にノートを借りるなどしてしっかりと補っておくことも忘れずに！

次は早退の流れや注意点を詳しく説明します。ここでしっかりと手順やポイントを押さえておけば、どんな時でもスムーズに行動できますよ！

早退には何かしらの緊張や不安がつきものですよね。「体調が悪くて早退したいけれど、親に話すべきか迷う」と悩む人も少なくありません。

でも、親はあなたの味方。一人で抱え込まず、まずは親に相談してみましょう。親なら、あなたの体調を最優先に考えてくれるはず。学校に連絡を入れてくれたり、早退後の対応についてアドバイスをくれたりと、心強いサポートが期待できます。

ただし、仮病の場合は慎重に。嘘をつくのは良くありませんが、どうしても早退したい事情があるなら、親の理解を得られるよう、正直に話し合うことが大切ですよ。

もし、親に言いにくい時は、友達に協力してもらいましょう。例えば、親に電話で「◯◯ちゃんが体調不良で早退します。」と伝えてもらうのです。

また、保健室の先生に相談するのも一つの手。「実は親に言いづらいことがあって……」と打ち明ければ、先生が親への連絡を代わりにしてくれるかもしれません。ただし、親に黙って早退するのはあまりおすすめできません。バレた時のリスクを考えると、正直に伝えるのが一番です。

どうしても言い出せないなら、手紙を残すのもアリですね。帰宅後に「急に体調が悪くなって、我慢できずに早退しました。ごめんなさい。」と素直に謝れば、親も許してくれるはず。信頼関係があれば、きっと理解してもらえますよ。

早退の連絡は、できるだけ早めに先生に伝えましょう。「急に体調が悪くなってしまって。このまま授業を受けるのは難しそうです。」と、正直に伝えるのがポイントです。日頃から真面目な態度を心がけていれば、先生も快く早退を認めてくれるでしょう。

先生への連絡が遅れてしまっても、素直に謝ることを忘れずに。「体調不良を我慢していたら、授業中に急に悪化してしまいました。すみません、早退させていただけないでしょうか。」と、遅れた理由と早退への理解を求める姿勢を見せれば、先生も許してくれるでしょう。

タイミングは、できるだけ早い方が良いですね。授業開始前に伝えられれば理想的です。でも、体調不良は予測できないもの。途中で伝えるしかない場合は、先生に正直に事情を話しましょう。

一方、「特定の授業を受けたくない」といった理由は避けた方が賢明。不自然だと思われ、かえって疑われるかもしれません。うまく早退できるかどうかは、普段の信用にかかっています。

校則違反や罰則に繋がるような早退は、絶対に避けるべきです。「みんながやってるから、私も」と安易に考えるのは危険。万が一、正当な理由なく授業を抜け出したことがバレれば、停学などの重い処分を受ける可能性もあります。そんなリスクを冒してまで早退する価値はないですよね。

でも、どうしても早退しなければならない事情があるのなら、先生にきちんと相談することが大切です。正直に事情を話せば、先生も理解を示してくれるはず。「この子は真面目だから、きっと本当に辛い状況なんだ」と思ってもらえるよう、日頃の行いにも気をつけておきましょう。

もちろん、早退が認められたとしても、その後の行動には十分注意が必要です。決して遊びほうけたりせず、休んだ分の勉強は必ずやっておくこと。「休んだからって、サボっちゃダメ！」と自分に言い聞かせて、しっかり取り組んでくださいね。

ここからは、学年ごとにおすすめの早退方法をご紹介！早退する方法は、中学校、高校、それぞれの状況に応じて異なります。

中学生の場合、自分で早退の判断をするのは難しいですよね。そんな時は、まず保健室の先生に相談してみるのがおすすめです。体調不良を伝えて、早退の許可を求めましょう。

その際、できるだけ具体的な症状を説明すると良いでしょう。例えば、「頭痛がひどくて集中できない」といった感じです。

また、親に電話できない場合は、学校の先生に事情を説明して、代わりに連絡してもらうのも一つの方法です。早退後は、保護者の方から学校に連絡をするようにしてください。遅刻や欠席と同様、事後の連絡は大切ですからね。

高校生ともなれば、体調不良の際には自己判断で早退することもできます。ただし、安易な判断は避けるべきです。例えば、「少し頭が痛いから帰ろう」といった軽い気持ちでの早退は、信用を失う恐れがあります。

一方で、本当に具合が悪く、授業に集中できないような場合は、我慢せずに早退を選択しても良いでしょう。その際は、保健室の先生に相談し、状況をしっかりと説明することが大切です。さらに、担任の先生にも早退の旨を伝え、了承を得ておくと安心ですね。

また、早退後は必ず保護者の方から学校へ連絡を入れてもらいましょう。自分で判断したからといって、連絡を怠るのはNGです。高校生ならではの責任感を持って、適切な早退を心がけたいものですね。

体育の授業中に具合が悪くなった場合、早退するのは少し難しいかもしれません。保健室に行き相談するのが一般的ですが、体育の授業中は保健室に行くことが難しいですよね。

そんなときは、体育の先生に直接相談するのが良いでしょう。症状をしっかりと伝え、早退の許可を求めてみてください。

また、早退後のフォローも忘れずに。担任の先生にも状況を説明し、親からの連絡もお願いしておきましょう。体育の授業は特殊なケースですが、冷静に判断することが求められます。

ここからは早退後の行動について見ていきましょう。授業内容や宿題のチェックはもちろん、早退が習慣化しないように、その理由を見直すことが必要です。もし仮病を使うなら、特に注意しておきたいところでもあります。

早退後は、授業で扱った内容や宿題の確認が大切です。友人に教えてもらったり、先生に直接聞きに行ったりするのもいいでしょう。

特に、試験前の早退は要注意！ 授業を受けていないと、試験範囲が分からなくなってしまいます。「あの日、早退しなければ……」と後悔しないよう、しっかりとフォローしておきましょう。

早退できたとしても、このまま習慣化してしまうと、学校生活に支障をきたす恐れがあります。まずは、早退の理由を見直してみましょう。本当に早退が必要な状況なのか、自分に問いかけてみてください。

また、早退が続いてしまうと、学校から注意を受ける可能性があります。「この子、最近よく早退するな」と先生に目をつけられてしまうかもしれません。早退する際は、その必要性をよく考えて判断することが大切ですね。

もし、どうしても早退せざるを得ない状況が続くようであれば、担任の先生に相談するのがおすすめです。「最近、体調が優れなくて」と正直に話してみましょう。先生からアドバイスをもらえるかもしれません。

まずは体調不良を装った行動を続けること。具合が悪いはずなのに、外出したり激しい運動をしたりといった姿を近所の人に見られると、怪しまれる可能性があります。

また、仮病で早退した後は、SNSへの投稿はNGです！例えば、「体調が悪くて早退したのに、SNSには元気に遊んでいる写真をアップしている」なんて状況は、絶対に避けましょう。仲の良い友達だけが見られる設定でも、うっかりスクショを撮られて拡散されるリスクは常にあります。

先生がSNSをチェックしている可能性も忘れずに。体調不良のフリをしているのに、SNS上では元気に振る舞っていると、「この子、早退したはずなのに元気そうだな」と勘づかれてしまいますよ。せっかくの早退が台無しにならないためにも、その日1日はSNSへの投稿は控えめにするのが賢明です。

万が一、登校時に先生や友達から「昨日は大丈夫だった？」と聞かれても、「ゆっくり休養しました」と答えられるよう、早退後の過ごし方には気をつけましょう。

仮病がバレてしまった時は、まずは素直に謝ることが大切です。「嘘をついてすみません」と正直に話すのが一番。その上で、「体調不良を理由にするのは良くなかった」と反省の態度を見せましょう。

また、「次からは正直に言います」と二度と同じ過ちを繰り返さないことを約束しましょう。仮病がバレても素直に非を認め、真摯な態度で謝罪すれば先生も許してくれるはず。

ただし、あまりに頻繁に仮病を使っていると、謝罪しても信用を取り戻すのは難しいかもしれません。誠実さを忘れずに、適切な対応を心がけましょう！

いかがでしたか？今回は、学校を早退する方法とその注意点についてお伝えしました。体調が悪いと感じたら、我慢せずに先生や親に相談することをおすすめします。

そして仮病を使って早退する場合は、慎重に行動し、周囲に怪しまれないように注意しましょう。先生との信頼関係を築くことが、早退できるかどうかの大切なポイントです。

皆さんが充実した学校生活を送れることを願っています！

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)