好きな人を嫌いになる方法9選！

純粋に告白してふられたケース。
この場合は、その男性をどれだけ思っていたかの期間にもよりますが、まだ傷は浅いと言えます。
それでも辛いですけど。

告白しているので、ある程度気持ちは消化されているはず。
あとは自分でどう気持ちを切り替えるかです。諦めるとき、気持ちの切り替えはとても大切です。

ちなみに女優の石原さとみさんは
学生時代の失恋がきっかけで芸能界入りデビューしたそう。
「先輩の彼女よりもステキな女性になる！」と言ったそうです。
こんな風にみんなが失恋をポジティブなエネルギーに変えられたらいいですよね。

▼関連記事：男が女を嫌いになる瞬間とは…？

大好きな彼氏に浮気された。
許したかったけど、どうしてもダメだった。

こんな失恋もあります。
喧嘩して別れるほうが、あとを引かないのですが、好きだけどもう付き合えない。
そんな感じの別れ方だと諦めるのに時間がかかるでしょう。

では好きな人を嫌いになる方法9つ教えます。
全部試す必要はありません。
一つ一つやっていって、ある時「あ、私もう大丈夫」と思えればいいのです。

失恋しても、彼に恋したことを後悔しないように。

まず一番にしなければいけない事！

「泣く」

泣くのを我慢していませんか？
心理学で涙には浄化作用があることが分かっています。泣くことで心が癒されるのです。
涙をこらえる人は強い？いえ、違います。
涙を流せる人の方がよっぽど強いのです。
泣ける人には心が折れない強さがあります。

失恋した時には思い切り泣きましょう。
それはもう人目をはばからんばかりに。泣いて、泣いて。
泣いた後に、すごく冷静になれる瞬間があります。その瞬間が前に向く始まりです。

それでも泣きたくない時は、泣ける映画で泣いてください。

泣けるおすすめ映画
「きみに読む物語」
「ブルーバレンタイン」
「愛を読む人」

映画を見て泣いているうちに、自分の失恋の事まで泣けてきます。
本当に泣いて出し切ってしまったらスッキリします！

失恋じゃない時でも、悲しい時は泣くのが一番、心理学でもそう教えられます。

どうしても諦めることが難しい時は、彼氏の思い出を処分しましょう。
彼氏との思い出の品、写真を見るとどうしても心が揺れてしまいます。

連絡先も消して。

捨てることであなたの心もスッキリします。
品物を整理する行為は、心理学的にみると心の中を整理する行為と同じだと言われています。
また、思い出の品を見ないことで、彼氏の事を思い出す回数も減っていきます。
もちろん、失恋したては何をみても彼氏の事を思い出すものですが、少しずつ回数が減っていくならあなたの中で、区切りがついてきているということです。

泣いて怒って感情的になった後は、ちょっと冷静になりましょう。

感情的になったあとは、すごく冷静に物事を見ることができます。客観的になれるということ。
泣くのも怒るのも心理学では浄化作用、ストレス解消ですから、いったん心が落ち着くのですね。

そうしたら、あなたと彼氏の関係が冷静に見えてきます。
あなたと彼氏の関係は対等でしたか？　どちらかが無理をしていませんでしたか？
2人の関係は対等でないと、破局を迎えることになってしまいます。
どちらか一方だけが悪い「別れ」はあまりないものです。

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