卑屈な人の性格と心理！卑屈な性格を直すには？

卑屈な人の特徴として、理想が高く、完璧主義な傾向が強いというものがあります。

優秀であることで優越に浸りたいのではなく、どちらかというと心理に抱えている不安を抹消したいがために、自分の基準値を高めに設定してしまっていることが原因があるようです。

人に言い訳をしながら、理想に届かない自分を悲観する。
こんなに努力をしているのに実らない不幸な自分を愛おしむ。

どちらも卑屈な心理に陥ってしまう原因となってしまいますので、足りないことや、満たされないものがあってもそれが当然なのだという現実を受け入れる必要があるでしょうね。

卑屈な人の特徴として、過去に未練があったり、トラウマを持っているということが挙げられます。

過去の失敗にこだわったり、未練を残していることに対する執着を捨てられずに、いつまでも卑屈な心理から抜け出せないでいることもあるでしょう。

未練が原因で卑屈になっている場合、その人は現状の幸福感を味わうことが困難なため、せっかく上手くいっていても、「どうせすぐにダメになる」と思い込んでしまいがちです。

最初から期待を露にしないでいることで安心感を得たいと卑屈になっているのですが、未練がある限り本当の安心を手に入れることができません。

過去に傷ついたトラウマや失敗、思いを残す未練などは、一度、綺麗に整理して手放すようにしたいですね。

卑屈な人の特徴や癖、その原因などをご紹介してきましたが、思い当たるものはありましたか？

未練を持って卑屈になっているのは、心理的にもとても辛いものだと思います。

これからは、卑屈な性格を少しでも直す方法を模索していきましょう。

3つの方法を提案したいと思います。

卑屈な性格を直すためには、ポジティブシンキングが最も効果的になります。

ポジティブシンキングをするために必要なことは、

まずは、ネガティブな口癖をとにかく言わないようにする。
これだけでも随分と卑屈さが影を潜めてくれますよ。

よくポジティブシンキングというと、ひたすらに明るく、やたらに大丈夫と思い込み、トラブルに目も向けないような思考のことだと捉えがちですが、それは違います。

ポジティブシンキングとは、

「一歩踏み出す勇気を持つ」

ということ。

目的を達成するために思考錯誤することが、ポジティブシンキングです。

ですから、問題をしっかりと見据えて、ひとつひとつ丁寧にクリアにしていく姿勢こそ、卑屈な性格を直す方法だと思いますよ。

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