筋肉が美しい女性芸能人TOP25！トレーニングや食生活も総まとめ！

女性はある程度ぽっちゃり体型のほうがモテると言われますが、しっかりトレーニングをして引き締まった体型をしている女性はやっぱりカッコいいですよね！今回は筋肉が美しい女性芸能人を25人ご紹介致します。気になるトレーニング内容などもぜひチェックしていきましょう♪

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

菜々緒のおっぱいが大きくなってCカップ？美人モデルの胸画像71枚 | Lovely[ラブリー]

女優やモデルとして大活躍中の菜々緒さんは、身長が高くすらっと長い脚のスレンダー美人という印象がありますよね。そんな菜々緒さんが最近、バストアップしてさらに魅力的になったと話題です。今回は菜々緒さんの魅惑のボディが分かる写真を中心にご紹介します。

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第16位：中島史恵

名前：中島史恵（なかじまふみえ）
生年月日：1968年6月14日
出身地：長野県須坂氏
身長：170センチ
血液型：A型
所属事務所：オスカープロモーション

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第16位は、女優でタレントの中島史恵（なかじまふみえ）さんです。元シェイプUPガールズとして活躍していました。

素晴らしい筋肉質なスタイルはヨガで培われたものです。年齢を考えても素晴らしい筋肉質なボディですね。

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第15位：松元絵里花

名前：松元絵里花（まつもとえりか）
生年月日：1995年12月14日
出身地：福岡県福岡市
身長：168センチ
血液型：B型
所属事務所：イリューム

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第15位は、グラビアアイドルでモデルの松元絵里花（まつもとえりか）さんです。

見事なくびれを維持している松元絵里花さんは、バランスボールを使った腹筋「ボールクランチ」を行っているそうです。少し難易度が高い筋トレですが、くびれを作りたい方は真似してみるのも良いかもしれませんね。

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第14位：大島優子

名前：大島優子（おおしまゆうこ）
生年月日：1988年10月17日
出身地：栃木県
身長：152センチ
血液型：B型
所属事務所：太田プロダクション

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第14位は、女優の大島優子（おおしまゆうこ）さんです。元AKB48のメンバーで、アイドルとして活躍していました。

大島優子さんもスタイルが良いことで有名ですが、食事は自炊メインで夜の8時以降は炭水化物を食べないように気を付けているとのこと！

さらに筋肉をつけるためにキックボクシングでエクササイズを行っているようです。

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筋肉が美しい女性芸能人ランキング第13位：ローラ

名前：ローラ
生年月日：1990年3月30日
出身地：東京都多摩市
身長：165センチ
血液型：非公開
所属事務所：LIBERA

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第13位は、ファッションモデルのローラさんです。父親がバングラデシュ人で母親が日本とロシアのハーフだそうです。

顔も可愛いローラさんですが実はスタイルも完璧！ランニングやホットヨガ、筋トレをしている様子がSNSなどでよく公開されていますね！

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筋肉が美しい女性芸能人ランキング第12位：土屋太鳳

名前：土屋太鳳（つちやたお）
生年月日：1995年2月3日
出身地：東京都
身長：153センチ
血液型：O型
所属事務所：ソニー・ミュージックアーティスツ

筋肉が美しい女性芸能人ランキング第12位は、女優の土屋太鳳（つちやたお）さんです。デビュー時は少しふっくらしていた土屋太鳳さんですが、最近特にキレイになったと言われています。

土屋太鳳さんはダイエット時は寒天などをメインに食事制限していたそうです。日本舞踊やクラシックバレエ、ダンス、乗馬などが得意だそうなので、普段から体を動かすことで筋肉質な体を維持しているようですね。

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