おうちで美肌を手に入れるバスタイムルーティーン！専門家直伝・島根県の美肌の湯を自宅で再現！

島根県は美肌県と言われるほど、美肌の人が多い県とされています。そこで島根県は、島根県の魅力を「美肌」の観点から紹介するプロジェクト「BIHADA　Beautyclip」を開始しました。

今回は、皮膚科医・友利新先生＆温泉専門家・植竹深雪さんが、美容と温泉それぞれのプロ目線から美肌県しまねの秘密を紹介します。

まずは島根県の人に美肌が多い理由を解説します。

島根県が「美肌県」と言われる所以のひとつに、「気象条件」が挙げられます。島根県は全国的に見ても空気中の水分量が多く、しっとりとした空気が特徴です。そのため肌が乾燥しづらく、肌水分が保たれやすいと言われています。

また日照時間も全国的に見て短く、お肌の天敵と言われる紫外線の影響を受けづらいことも特徴のひとつで、肌に優しい環境が整っています。

島根県は、名産品として美肌に良いとされる食材が多くあります。

全国で漁獲量1位の「しじみ」は、肌の保湿効果が期待できるビタミンAが豊富です。さらに血液の流れを良くして新陳代謝を活発にすることでシワやシミ予防にも期待ができます。

他にも、血液の流れを良くすることで、肌の細胞のすみずみまで酸素と栄養が送られ、つややかな肌が作ることが期待できるアナゴや、 美白・美肌に重要なビタミンCがレモンより豊富ないちごなども島根の名産です。

「日本三大美肌の湯」「日本三美人の湯」をはじめとした様々な泉質の温泉が60ヵ所以上あり、肌のお悩み別に温泉を選ぶことも可能です。

有名な玉造温泉は「神の湯」と呼ばれる美肌の聖地で、製薬会社による泉質調査では、基礎水分量を165％もUPさせるという高級化粧水レベルの温泉と評価されました。

まずは温泉専門家直伝の自宅で温泉気分が味わえるバスタイムルーティーンを2つご紹介します。簡単にはじめられるので、ぜひ試してみてくださいね。

島根県は日本酒発祥の地ともいわれており、美味しいお酒がたくさんあります。友利先生によると、日本酒はシワやたるみ に効果の高い成分であるフェルラ酸が含まれており、体や肌にも良いそう。