セックスのマンネリ化の解消法！これでセックスレスにならずにすむ！

セックスはカップルや夫婦にとって、愛情を確認し合う大切な行為です。しかし、エッチのマンネリ化によってセックスレスになってしまうこともあります。セックスレスは破局の原因になることもあります。エッチのマンネリ化やセックスレスを防ぎ、解消する方法はあるのでしょうか？

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

セックスレスとマンネリ化の原因 (4)日常となる

カップルが同棲を始めたり、結婚して夫婦になったりすると、パートナーは自分の近くにいて当然の日常的な存在となります。エッチは非日常的な行為です。なので、パートナーの存在が日常となってしまうことで、異性として見れなくなってしまいます。

セックスレスを防ぐ (1)気楽に構える

彼氏や夫である男性側はエッチに対してネガティブな感情になりやすいです。彼女や妻に気分が乗らずにエッチを断られたりすると、次もエッチを誘ったときに断られるのではないか？と不安になってしまいます。断られることが怖くて徐々にエッチに誘えなくなってしまいます。

また、年齢が高くなるにつれて精力も落ちていきます。すると、逆に彼女や妻からエッチがしたいとなったときに、自分に自信がなくなってしまい、エッチを避けようとするようになります。

男性側がこのような状態にならないように、女性は男性が純粋にエッチが楽しめるような誘い方をしましょう。また、断るときも彼氏や夫を傷つけないように注意しましょう。

セックスレスを防ぐ (2)危機感を持たせる

同棲や結婚をすると、彼氏や彼女、妻や旦那とはいつでもエッチができると思い、エッチの優先度が低くなってしまいます。このことに対して危機感を持たないと、エッチの回数が減ってしまい、セックスレスへと繋がってしまいます。

なので、エッチの回数が極端に減ったり、1ヶ月近くエッチをしていないことに気がついた方が危機感を持って、相手へも危機感を持ってもらうようにしましょう。

セックスレスを防ぐ (3)異性として意識する

結婚すると恋人ではなく夫婦となります。それは家族ということなので、異性として意識しなくなってしまいます。また、結婚していないカップルでも交際期間が長くなってくると、一緒にいることが当然となってきて、異性としての意識が薄れてきてしまいます。

パートナーを異性として意識しないと、エッチをしようという気が起こりにくくなってしまいます。なので、パートナーを異性として日頃から意識するようにしましょう。また、相手に異性として意識してもらえるように、彼女、妻は女性らしさを、彼氏、旦那は男らしさを日頃から磨くようにしましょう。

エッチのマンネリ化とセックスレスを解消する (1)ラブホへ行く

どれだけ注意をしていても、長く付き合っていれば、エッチがマンネリ化してしまうこともあります。その結果、セックスレスとなってしまった場合はエッチのマンネリ化を解消して、セックスレスも解消しないといけません。

エッチのマンネリ化とセックスレスを解消する(2)プレイを変える

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