まつげを伸ばす方法11選！効果的な美容液はどれ？

まつげを伸ばす方法の4つ目はストレスを解消するということ。
先述したようにストレスと毛根には深い関係がありストレスを抱えて心に強い負荷がかかり続けると頭皮に影響がでて小銭ハゲができるようにまつげという毛根にとってもけしてよい影響はありません。

その為、ストレスは順次回避・逃避・発散していくことが大切です。
突発的なイライラや怒り、感情の爆発などはストレス発散といういわゆる「遊ぶ」ことがとても大切です。
しかし、慢性的に負荷がかかっているストレスは、癒す、寝る、何も考えないといったいわゆる「休む」ことが非常に大切になってきます。
社会人になると本当にむずかしいことですが、できるだけ自分にストレスという負荷がかからない環境へ身を置くことが大切になってくるのです。言い換えてみれば心の美容液です。
局所的ではありませんが大きな視点でみると、結果的にまつげが伸びる方法へとつながります。

まつげを伸ばす方法の5つ目は、化粧をあまり濃くしないということ。つまり薄化粧で過ごしましょう。
特にまつげ周辺のメイクには要注意です。化粧品ではありませんがビューラーなどは無理やりまつげを引っ張り上に曲げる行為ですので、おのずとまつげに負担がかかります。せっかくまつげを伸ばす時期になっていた成長期の毛根も驚くべき速さで退行期へと進んでしまい、細く短いまつげしか生えてこなくなってきてしまうのです。

そのため、化粧品のなかでもアイラインやマスカラなどは要注意です。こういった目やまつげに負担を図らずともかけてしまう化粧品は、使わなくて良い日には厚化粧をしないというスタンスを心がけていきましょう。

化粧品関係の仕事についている人や、美容関係でどうしても化粧品をこってり塗ったメイクをしなくてはいけない人はお肌を休める日を作ることを心がけると良いでしょう。
特にまつげ周辺の化粧品はまつげを伸ばす準備を妨げるだけではなく、負担をかけて毛根まで傷つけてしまうものも少なくありません。
できるだけ、化粧品などを使わずにアイメイクをしない日をつることを心がけましょう。

まつげを伸ばす方法の5つ目は、目をこすらないこと。
摩擦もまつげにダメージを与える大きな要因となります。そのため、メイクブラシで化粧品を乗せるためにゴシゴシとこすったりアイラインを引く為にブラシやペンシルで擦ることも、一度や二度ではなく毎日になってくると負担が大きくなります。

そのため、できるだけ目をこすらないことも、まつげを伸ばす方法としては有用な手段なのです。

さらに目をこするという好意は毎日の化粧品を落とすメイクオフのタイミングでも行われています。
比較的摩擦を少なくさせるためにオイルやクリームなどのメイクオフ化粧品を使っていても肌に負担はかかってしまうもの。
さらに、洗顔料を使う時も十分に泡立てずに顔をゴジゴジとこすってしまったら、摩擦で皮脂を落としているのも同然です。できるだけ泡立てて、優しく摩擦を掛けないように洗顔してあげましょう。
こういった日々の努力がまつげを伸ばす一番手っ取り早い方法といえます。

まつげを伸ばす方法の7つ目は、目薬を控えること。
ドライアイの人やお医者様に処方されている目薬がある場合は仕方がありませんが、市販の目薬を常用している人は目薬を使用する回数を減らしてみることもまつげケアの一環です。
目薬には目を守る有効成分の他にも添加物などが沢山入ってしまいます。そのため、できるだけ目薬を差した後位は目頭や目尻にはみ出た目薬は拭き取った方がまつげへの負担は軽くなります。

どうしても目がかわいてしまう人や疲れ目がひどい方は過度に目薬を差すのではなく、定期的な目の休息を取る、パターンを変えて瞬きの回数を増やしたりする工夫をするとよいでしょう。
さらに、温タオルなども目をリラックスさせてくれるだけではなくその湯気で目を潤いしてくれますので、目薬を打ったり、目をごしごしとこするよりもずっと目にもまつげにも優しい方法といえます。

まつげを伸ばす方法の８つ目は、十二分な睡眠をとる事。
新しく生えてくるまつげが健康的な逞しく太く艶のあるものにするためにも、まずは何よりも睡眠が大事です。
体の細胞を作り、艶をもたらしてくれる最強の美の秘訣は睡眠。
そして休止期に入っているまつげの毛根をしっかりと育んであげましょう。

肌の生まれ変わると言われているターンーオーバーは大体22：00～2：00頃の４時間。
この美の黄金時間を活用しない手はありません。
まつげを伸ばす肌の環境や身体の環境を整えるだけではなく、アンチエンジングの効果や心の健康など睡眠には様々なメリットが付随してきます。
是非、一日の生活習慣の見直しをする時には睡眠時間に重点をおいてみてください。

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)