アルガンオイルの使い方15選！髪や顔に使える！

アルガンオイルには、スキンケア効果があると言われるオレイン酸が含まれています。オレイン酸は、一価不飽和脂肪酸と呼ばれることもありますが、皮脂が多く含まれている成分として有名です。肌の皮脂と似たような成分なので、乾燥肌に付けることで顔のニキビやシミ、毛穴を改善することができます。朝のスキンケア効果はもちろん、髪に付けることでヘアケアとしても役立つ成分です。

アルガンオイルには、リノール酸が豊富に含まれています。リノール酸は、オメガ6脂肪酸系とも呼ばれていて、高い保湿効果に優れています。リノール酸には抗酸化作用もあるので、朝から肌を滑らかにする効果も期待できます。肌のバリア機能を高めてくれるので、ニキビやシミ、毛穴を改善するスキンケアとして人気のある成分です。

アルガンオイルには、パルチミン酸が豊富に含まれています。パルチミン酸は、飽和脂肪酸とも呼ばれていて、皮脂をコントロールする作用に優れています。パルチミン酸には、ターンオーバー正常化作用や抗酸化作用もあるので、スキンケア効果が期待できます。乳化作用がありますし、栄養も豊富に含まれているので、朝から顔のニキビやシミ、毛穴などを改善することができます。

アルガンオイルでおすすめの使い方は、アロマブレンドオイルにする方法です。アルガンオイルをキャリアオイルに使って、エッセンシャルオイルとブレンドすることで、アロマブレンドオイルを作ることができます。エッセンシャルオイルを直接に顔や髪に付けると刺激が強いですが、アルガンオイルで濃度を薄めることで、朝からスキンケアオイルとして使えるようになります。

アロマブレンドオイルは、アルガンオイル10mlに対して、エッセンシャルオイルを2滴ほどブレンドすることで作ることができます。朝起きた時や夜寝る前にマッサージオイルとして使えますし、ニキビやシミ、毛穴を改善するスキンケア効果を期待することができます。エッセンシャルオイルを選ぶことで、朝からローズ、ラベンダーなどのアロマの香りを楽しむことができます。

■参考記事：無印良品のアロマオイルが種類豊富！

アルガンオイルの使い方としておすすめしたいのが、ヘアケアオイルとして使う方法です。アルガンオイルには高保湿成分が含まれているので、髪の毛先から順番につけることでヘアケア効果を期待できます。朝晩の洗髪を終えた後で、濡れた髪の毛をタオルでふき取ったら、毛先から順番にアルガンオイルを付けることができます。順番に適量をなじませることで、朝からつややかな髪の毛に仕上げることができます。

アルガンオイルはヘアケアオイルとしての使い方ができるので、髪の毛の痛みが気になっている方におすすめです。シャンプー後の髪の毛に順番に付けて、ドライヤーで乾かすとしっとりとした柔らかい髪になります。アルガンオイルはパーマヘアの方にぴったりで、朝からナチュラルでまとまったウェーブを楽しむことができます。アルガンオイルは保湿性に優れていますが、べたつかないのも人気の理由です。

■参考記事：アルガンオイルでヘアケア、その方法をチェック！

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