服装指数とは？気温に合わせて毎日のコーデを決めよう！

女性はファッションコーデで紫外線対策を万全にしておくことはもちろん、体調の良くない日は外出を控えるなど予定の調整をした方が良い日もあるかもしれません。

真夏の暑くなりそうな日はお年寄りや小さな子供には特に負担になることもありますので、服装指数をしっかりチェックしておくこともとても重要になりますね。

上記では日本気象協会の服装指数を詳しくご紹介しましたが、次は一般的な気温による服装指数についてもご紹介していきましょう！

日本気象協会の服装指数はホームページを開かなければ見ることはできませんが、なかなか忙しい朝にチェックすることができないこともありますよね。

次はテレビの天気予報などで発表される予想気温による服装指数の目安についてご紹介していきたいと思います♪気温が何度であればどんな服装やコーデをすれば良いのか、上着は気温が何度ぐらいから必要になるのか、毎日の服装に悩んでいる人は必ず参考になりますので、ぜひこちらも合わせてご覧ください！

一般的な気温による服装指数の目安の１つめは気温６度以下です。

気温６度以下になるといわゆる真冬の非常に寒さが厳しい日ということになります。１年のうちで最も冷え込む１２月から２月は東京や大阪などの都会でも気温６度以下になることもありますが、厚手の上着が必須になります。

また長袖の肌着にインナーも厚手のものを合わせ、場合によっては帽子、手袋、マフラーなどでの防寒対策が必要になります。

また冷え性の女性などはカイロなどが恋しくなる時期でもあり、厳しい寒さに対する万全の準備をしておくことも大切になります。気温６度以下になる時期は空気も乾燥しやすく、インフルエンザなどが流行する時期ですのでマスクの着用もオススメですね。

一般的な気温による服装指数の目安の２つめは、７度～１０度です。

７度～１０度も冬のかなり冷え込む日の日中ぐらいの気温になります。手袋が無ければ風が吹くと手や指がかじかんでしまうこともあるほどの気温です。吐く息は白く、場所によっては雪が舞ってもおかしくないような気温です。

気温７度～１０度が予想される日もそれなりに防寒性のある上着がある方が安心です。天気が悪くなりそうな時は風や雪などを通さない防水性のある素材の上着がオススメかもしれませんね。

一般的な気温による服装指数の目安の３つめは、１１度～１５度です。

気温が１１度を超えると冬でも少し日中は過ごしやすく感じることが多くなります。風は冷たいですが我慢できないほどではなく、天気によっては少し薄手の上着にセーターなどのコーデでも過ごせることもあります。

気温１１度～１５度というのは秋の終わり、または春の始まりといった季節の変わり目に多く、体調を崩しやすい時期でもあります。